ストイックとはどういう意味？自分に厳しい人の特徴＆芸能人を紹介！
【男女別】ぜひ参考にしたい！ストイックと言われている人気芸能人
目標を達成するためには、「こんな風になりたい」「あの人みたいになりたい」というロールモデルがあると強いです。
最後に、ストイックと巷で評判の芸能人の方をご紹介します。ぜひ、ストイックな自分になりたい人は参考にしてください。
ストイックと言われる男性芸能人
ここからは、ストイックな生活ぶりや役作りで評判の芸能人の方を3名紹介します。どなたも素敵な人で、魅力いっぱいのかっこいい人ばかり。自分自身がストイックな人になりたい人はぜひ生き方の参考にしてくださいね。
男性芸能人1. 鈴木亮平さん
鈴木亮平さんは、テレビや映画で引っ張りだこの人気俳優ですが、その役作りにかける姿勢には定評があります。演じる役柄に合わせて、体重を増減することでも有名です。
病弱な役を演じる時は20Kg減量、巨漢の役を演じる時は30Kg増量するなど、常人には真似のできない徹底した役作りをさらっとこなします。
語学も堪能で趣味はボクシングと、何でもできるスーパーマンを地で行っています。
男性芸能人2. GACKTさん
音楽活動の他、俳優やバラエティなど、多方面で活躍するGACKTさん。年始のTV番組「芸能人格付けチェック」でもおなじみですよね。
さぞかしいつもご馳走を食べているのだろうと思ってしまいますが、とんでもありません。
GACKTさんは体型を維持するために、炭水化物を摂らない生活を続けています。食事は1日1食で、米に至っては20年以上も口にしていないという徹底ぶりなのです。
男性芸能人3. イチロー選手
日米の野球界の第一線で長きに渡り、常人の真似できない活躍を続けるイチロー選手。彼がこれほど長い間、素晴らしい活躍を続ける裏には、信じられないストイックな暮らしぶりがあります。
野球で最高のパフォーマンスを出すことに集中するため、それ以外の部分では極力ストレスがかからないようにしていて、毎朝の食事がカレーであったことは非常に有名です。
ストイックと言われる女性芸能人
女性芸能人の方も負けてはいません。美しさやスリムで鍛え抜かれた体型を維持するために、驚くようなストイックな暮らしをしている方がいます。早速、ストイックな生活ぶりで有名な女性芸能人の方を3名紹介していきましょう。
女性芸能人1. ローラさん
CMで見かけないことはなく、バラエティ番組でも軽妙なトークで人気のローラさん。ハリウッド進出も果たし、女優としても活躍しています。
彼女は、ハリウッドで演じるために英語の勉強を続け、アクションについても専門のトレーナーについて習っていました。恵まれた容姿に甘えず、何をやるにも手抜きのない努力家の女性です。
女性芸能人2. 菜々緒さん
欠点などないように見える、モデルで女優の菜々緒さん。
ところが本人的には満足していないようで、定期的にジムに通ってハードなウェイトトレーニングをしたり、筋肉をつけるために食事のタイミングや量にも気を配り、理想の体型に近づくためにチャレンジし続けています。
その努力があるからこそ、女性が憧れる体型をキープし続けています。
女性芸能人3. 中村アンさん
モデルの中村アンさんですが、実は体型を維持し、美しさをキープするために大変な努力をしています。
美しくなった今でも、「クロスフィット」と呼ばれるトレーニングをパーソナルトレーナーについて実践し、食事も糖質を制限してタンパク質を積極的に撮るように心がけていますよ。
ストイックな生き方を貫いて、かっこいい人になりましょう。
ストイックな生き方をつらぬく人は美しく、遠くから眺めて見てはその姿に憧れてしまいます。自分もストイックに生きていきたいけれど、「なかなかあそこまでは…」と諦めてしまっていた人も多いのではないでしょうか。
今回は、ストイックな人の特徴や長所や短所から、ストイックになる方法まで紹介しました。ぜひ記事を参考に、自分にできる部分からストイックな生き方にチャレンジしてみてくださいね。
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