嫌なことを忘れる方法9選｜忘れたいことを今すぐ忘れるには？
物事に失敗した時って、嫌なことを忘れる方法を知りたいですよね。そこで今回は、9つの忘れ方から失恋で好きな人を忘れる方法、嫌なことを忘れるための秘訣、絶対に注意しておきたい駄目な忘れ方をレクチャーします！
好きだった人を忘れたい！失恋を忘れる方法とは？
ここまでは辛いこと、嫌なことなどザックリとしたものに対して忘れる方法をご紹介してきました。そこで、ここからは『失恋』に注目して忘れる方法をまとめたいと思います。
好きな人だったからこそ失恋は辛く、嫌なこととして強く印象づけられるだけに、忘れるにはこれまで以上に思い切ったことが必要です。
忘れ方1. 新しい出会いを探す
好きな人に振られてしまうと、たとえ何が理由であったとしても深く傷つくものです。だからと言って思い出を大切にしすぎていても前には進めません。
前の相手とは決別して、それ以上に好きな相手を見つけましょう。例えば、友達に相性の良さそうな人を紹介してもらったり、流行りの街コンに繰り出してみたり。自分から一歩踏み出して、新しい恋愛をすることで嫌なことを消すことができます。
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忘れ方2. 連絡や思い出の品を捨てる
好きな人との連絡先や思い出の品を残していては、次の恋愛には進めません。
どれほど好きな人との品であっても既に失恋しているのであれば、次の恋愛のためにも全て捨てて忘れることをおすすめします。
もし、前の相手からもらったものが高価なもので、「捨てるのはちょっと…」という時にはリサイクルに出すという手も。次の恋愛で新しく思い出を積み重ねましょう。
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忘れ方3. 失恋ソングを聴いたり映画を観る
近年、BGMを流す職場が増えてきているように、科学的にも音楽が脳に影響を与えることが知られています。さらに、音楽に映像を加えることで脳に与える影響も大きくなるのだとか。
「私の失恋ソングはこれ！」「傷心している時はいつもこの映画を観る！」など人々が辛い時、失恋した時に音楽や映像を観たくなるのは効果の期待できる方法なのです。
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