笑わない人の特徴5選。笑いたくない＆笑顔がない人が周囲と上手く付き合うには？
笑わない人が周囲と上手に関わっていく4つの方法
笑わない人でも、周囲とはうまく関わっていきたいと思っているものですよね。
ここでは、笑わない人が周囲と関わるための秘訣を4つに絞ってお伝えします。
参考にして、あなたも周囲と上手に関われる人になりましょう。
付き合い方1. 普段あまり笑わないことを伝えて、自分に対する誤解などを解く
普段あまり笑わないことを周囲に伝えておくのも、大切な自己開示の1つです。
自分に対して「怒っているのかな」「怖い人だな」などといった誤解をされないように、自己開示をして周囲へ与えかねない誤解を解いておきましょう。
人と関わることが嫌だというように伝わらなければ、周囲も正しくあなたのことを理解してくれますよ。
付き合い方2. 悩みを抱えて笑える状況ではないなら、ストレスを解消する
あなた自身が深い悩み事を抱えていない場合は、ストレスの解消に努めましょう。ストレスを解消することで、自然と笑顔を取り戻すことができるからです。
ストレスを解消すると、すっきりとした気分になることがありますよね。そういった爽やかな気分で笑ってみると、素敵な笑顔になりますよ。
リラックスできる自分なりの方法を見つけて、ストレスの軽減に努めると、心に余裕ができて周囲にも気を配り笑顔を見せられるようになります。
付き合い方3. 周りが笑っている時に、同調して笑う
「突然笑って怖い」などと思われないようにするには有効な手段です。周りが笑っている時に、口角を上げて笑ってみましょう。
同じタイミングで普段笑わない人が笑うと、周りの人は嬉しく思うものです。「この人から共感を得た」と思うことが要因でしょう。
あなたも誰かに自分の気持ちに同調してもらえると嬉しいですよね。周囲が笑っている時に合わせて、周りに同調して笑ってみましょう。
愛想笑いでも構わないので、笑顔を見せる
他の人が笑顔で話していると思っても、愛想笑いであることがあります。あなたも愛想笑いで構いませんから、少しずつ笑顔を見せるようにしましょう。
この時笑顔がひきつってしまうと、露骨に愛想笑いだと受け取られかねません。口角を上げて笑顔を見せて、自然な笑顔を心掛けてみてくださいね。
付き合い方4. 笑ってるつもりになっているなら表情筋を鍛えてキラキラした笑顔を作る
普段笑わない人にとっては、自分では笑っているつもりが、周囲からは笑顔だと見えないことがあります。
笑っているつもりでも写真では笑っているように見えなかったり、周囲から「笑わないね」などと言われたりした経験はありませんか？そのような時は表情筋を鍛えて笑顔を作れるようにしましょう。
鏡を見ながら口角を上げることから始めて、目を笑わせることで、まずはほほ笑む練習をしてみましょう。
笑わない人でも、ちょっとした工夫で円満な人間関係を作っていきましょう。
笑わない人というのは、マイナスイメージを持たれがちなものです。ですが、前向きなイメージを持たれる可能性があることもお伝えしました。
できれば周囲からプラスイメージを持たれて、うまく付き合いをしたいものですよね。
まずは周囲に自己開示をし、少しずつ笑顔を見せるようになれると、素敵な人間関係を築けますよ。自分のペースで人間関係を円滑なものにしましょう！
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