人生に飽きた人へ。人生がつまらないと感じる原因と楽しむ方法を紹介
人生に飽きたと感じる人に試してほしい！人生を楽しむ方法とは
「昔はもっと毎日楽しかったはずなのに、今じゃ楽しい事なんて何もない。もうこんな毎日飽きた…。」と感じる場合、一体どうしたら、毎日を楽しむ事ができるのでしょうか？
ここでは、同じ毎日の繰り返しに飽きたら試してほしい、自分の人生をもっと楽しむ方法について具体的にご紹介します。
人生を楽しむ方法1. やりたいことや興味のあることを紙に書き出してみる
毎日同じ事の繰り返しのように見えても、同僚や上司との会話や、テレビや雑誌、ネットなどで見かけた情報で気になった事や、やってみたいと思った事ってありますよね。
「ドイツって有給が年に何週間も貰えるって、ホントかな。ホントなら、そういう会社で働きたいな。ビール好きだし、ドイツ行ってみたいかも。」などと、気になった事は、全て紙に書き出してみましょう。
書き方や書く順番は気にする必要がありません。とにかく、一枚の紙に書き出してみましょう。
また、やりたいことに「女性だから無理かな？」「男性がやったらおかしいって思われるかな？」などと、性差を気にする必要もありません。
紙に書いて可視化してみると、本当に自分がやりたい事や興味がある事なども少しずつ見えてきますよ。
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人生を楽しむ方法2. 新しい趣味や習い事にチャレンジしてみる
仕事の後は、家でごろごろテレビを見るだけだったり、同僚と飲んで帰るだけなら、その時間を新しい趣味や習い事の時間にあててみましょう。
「時間は多少あるけど、趣味とか特にないから何を始めればいいか分からない…。」という場合は、本屋さんに行ってみましょう。
自分でネットで検索すると、自分が知っている情報ぐらいしか検索する事ができませんが、本屋さんなら、自分の知らない世界がたくさん並んでいます。
いろんなジャンルの本や雑誌が並んでいるのを眺めていくだけでも、その中から自分が興味ありそうな事を見つけやすくなりますよ。
新しい趣味や習い事は、退屈でつまらないと感じている自分自身の心に新鮮な気持ちを取り戻してくれます。
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人生を楽しむ方法3. 人生で必ず叶えたい夢や目標を設定してみる
自分の人生に「飽きた、退屈、つまらない…。」などと感じてしまうのは、自分自身の人生に達成したい事がないから。
「フランス語をマスターして、パリの会社で働く！」などと、自分自身の人生で必ず達成したい夢や目標を設定してみましょう。
「始発で行って終電で帰る毎日じゃ、そもそもフランス語を勉強する時間すらないけどさ。」などと、手を付ける前から諦めてしまうのはやめましょう。
千里の道も一歩から。
夢や目標に年齢は関係ありません。30代であろうと、40代であろうと、気にすることなく夢や目標を設定しましょう。
一見、無謀そうに見えても、自分で必ず達成したい夢や目標が出来るとその夢や目標に近づき達成するまで、飽きたり退屈だと感じる事がなくなりますよ。
人生を楽しむ方法4. 人生を謳歌している人と行動を共にする
自分の人生がつまらないと感じているからといって、周りにいる人全てが同じようにつまらないと感じているわけではありませんよね。
例えば「週末にダイビングしに行くから、今日は仕事の後は新しいダイビングショップに行くんだよね。早く定時にならないかなぁ。」と、毎日ワクワク楽しんでいる人っていますよね。
身近に楽しそうな人がいるのであれば、思い切って一緒に行動させてもらいましょう。
いきなり、ダイビングに行くのが難しいのであれば、1人だったら絶対素通りしそうな、ダイビングショップに一緒に連れて行ってもらいましょう。
入った事のないダイビングショップ、実際に見たことないダイビングの装備、ダイビングを楽しんでいる人達の話など、退屈な毎日にキラキラした刺激を与えてくれる事間違い無しですよ。
人生を楽しむ方法5. 周囲の顔色は気にせず、自分の感情通りに行動する
世の中には、自分に直接関係がなくても、他人の言動にアレコレと難癖をつけてくれる厄介な人達が少なからず存在します。
そういう厄介な人達は、他人が新しい事をし始めるとどこからともなくあらわれ、どうでもいいような文句をつけるのです。
「そんな事しても、今更出世なんてできないでしょ。時間の無駄だよ。」
でも、そんな周りの声や顔色ばかりを伺って、大人しく毎日同じ事を繰り返していても、ただただつまらないだけ。
周りの人の機嫌を損ねないように、怒られないようにと息を潜めて気を使いすぎると、やがて自分が本当にしたかった事が分からなくなっていきます。
あなたの人生はあなただけのもの。あれこれ口出ししてくれる他人の人生ではありません。
まずは、他人の顔色を気にせず、自分の思うままに素直に行動できるようにしてみましょう。これは、仕事だけでなく、恋愛などプライベートでも同じですよ。
人生を楽しむ方法6. 思い立ったらすぐ行動へ移す習慣をつける
「東京で今週末コスメフェアかぁ。行きたいけど、こんな離島からじゃ東京行くまで何時間かかる事やら…。」と理由をつけて行動しない事ってありますよね。
行かない理由、やらない理由を見つけるのはとっても簡単。でも、それはとてももったいない！
人生は、いつも思い立ったら行動する方が良いです。
少しでも興味があるなら、さくっと行動してみましょう。楽しい事や面白い事はいつだって現場で起きています。
人生を楽しむ方法7. 本気で好きになれる恋人を見つける
好きな人が特にいなく、文字通り独身の毎日は刺激も少ない穏やかで退屈な毎日の繰り返し。
熱中できるような趣味ややってみたい事も特に見当たらないのであれば、思い切って恋人探しをしてみましょう。
毎日、職場と家の往復で退屈な毎日でも、気になる女性や男性が表れれば、その人からの連絡を心待ちにしたり、デートの日を指折り数えて、仕事しか出来ない日でも気持ちがワクワクしてきます。
心の底から好きだと思えるような恋人が見つかれば、退屈でつまらないと思えた毎日も、刺激的でキラキラした毎日に早変わりしますよ。
人生を楽しむ方法8. 普段から笑顔で過ごすことを心がける
「もうこんな人生飽きた。つまらなすぎてもう嫌だ…。」なんて、自分自身の人生がつまらないと、どうしても考え方もネガティブになって塞ぎ込んでしまいがち。
でも、毎日がつまらないから、人生に飽きたからと、いつも不機嫌な顔をしていると、周囲の人も離れていってしまいます。
できるだけ、にこにこと笑顔で過ごすようにしてみましょう。
「あの人、最近、いつも機嫌が良さそうだね。」と周囲の人が思うぐらい笑顔でいると、自然と人も集まってきますよね。人が集まってくれば、その分楽しい事や面白い事に遭遇しやすくなりますよ。
人生を楽しむ方法9. 結婚して子育てをする
恋人がいても、毎日がつまらない事なんてよくある話。特に付き合いが長くなり、倦怠期真っ只中だとデートしてもワクワクしませんよね。
そんな時にこそ、結婚を検討してみましょう。かなりの荒技のように聞こえるかもしれませんが、結婚し、恋人から夫婦になり、そして、子供が出来れば親になりますよね。
結婚しても夫婦二人だけでは、恋人時代とあまり変わらなくても、子供ができれば新しい生きがいを見つけられやすくなりますよ。
人生を楽しむ方法10. 一人旅に出かけて見聞を広げてみる
一人旅というと、何日も一人で見知らぬ土地をさまようイメージがありますが、何もそこまで大げさな一人旅をする必要はありません。週末の日帰り一人旅や二泊三日のプチ一人旅も、立派な一人旅です。
一人だけで知らない土地に行くと、嫌でも自分で一人で考えて自分が興味ありそうな場所などを探しますよね。
毎日同じ事を繰り返すだけの毎日とは真逆な環境に一時的でも身を置くことで、自分が本当にやりたい事や楽しいと感じる事に気づけるようになりますよ。
人生を楽しむ方法11. 引っ越して環境を一新してみる
仕事を始めたばかりの頃は新鮮だった通勤路も、毎日同じ道を往復しているとすっかり慣れてしまいます。通勤路にある面白そうなお店を開拓していた20代を経て、30代ともなれば、たとえ新しいお店がオープンしていても刺激にすらなりません。
なぜなら、通勤路に飽き飽きしているから。そんな時には、思い切って引っ越ししてしまいましょう。
「引越の理由が『なんだか飽きたから。』だなんて、おかしいよ。」って思うかもしれませんが、環境を変えると気持ちも大きくリフレッシュできるのでおすすめですよ。
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