話を聞く力をつける4つの練習方法｜人の話を聞くのが上手い人の特徴も解説！
仕事やプライベートでも役立つ！人の話を聞く力をつける4つの練習方法
話を聞く力を身につけると様々なメリットがあります。
仕事やプライベートでも役立つ、聞く力をつける訓練方法をここでは4つ紹介したいと思います。
今までとは違う話を聞く習慣を身につけて、聞き上手な人になってみてくださいね。
練習方法1. 人の話に興味を持って聞くように意識する
仕事でもプライベートでも、どうしても興味を持てない話がありますよね。
しかし、なるべく人の話に興味を持って聞こうとすると、何となく相手の話が面白く思えるものです。面白いと思えれば集中力が上がり、相手の話が頭に入りやすくなります。
相手にとってもしっかり聞いてくれているという印象を与えて、話をしたいと思わせることができるのです。
練習方法2. 要約する癖をつける
相手の話を全て頭に入れようとすると、人間とは忘れる生き物なので難しいことがありますよね。
そこで、「つまりこういうこと」と自分の中で話を要約する癖をつけると、相手の話がしっかりと頭に入りやすいでしょう。
また、「こういうことですよね？」と相手に確認すれば聞く力をつける訓練になる上に、相手の話に相槌を打つ効果も。
要約する癖をつけるのは、聞く力の訓練と相手の話への相槌ができるので一石二鳥の方法といえます。
練習方法3. 話し相手の目を見て聞く
話を聞く態度を身に付けるのも、聞き上手になる上では必要な訓練です。
話を聞きながら目線が宙を泳いでいては、相手に「話を聞いていない」と思われてしまいますよね。
話をする時は相手から目線をそらさず、話し相手の目を見て聞くと「しっかり聞いてくれている」という印象を与えられます。
目を見て聞くのが苦手という人もいると思いますので、少しずつ慣れていけるように訓練していきましょう。
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練習方法4. メモを取って聞くようにする
話を聞いても忘れる、整理するのが苦手という人におすすめの訓練方法があります。
話を聞きながらメモを取るようにすると、後から相手の話の内容を確認することができますよね。
メモを取る習慣をつけると、次第に相手の話を忘れなくなり、内容を整理できるようになってきます。聞き上手になれるだけでなく、整理整頓する力まで身につくので一石二鳥の訓練方法です。
話を聞くのが上手な人になりましょう。
本記事では、聞き上手になりたい人に向けて「傾聴」のテクニックや聞き上手になるための訓練方法を紹介しました。
聞き上手になると話し相手の印象もよくなるのでビジネスでは仕事ができるように、異性との関係ではモテるようになります。
「相手の話を忘れてしまう！」「なぜか話をしている相手に怒られる」と話を聞くのが苦手という方も多いですよね。
話を聞く力は訓練をすることで身につけられる能力ですので、前向きに訓練に取り組んでみてくださいね。
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