嫌われてる気がする時の確かめる方法｜職場の人や友達で自分を嫌いな人への対処法も解説
嫌われていることが分かった時に前向きに考えるコツ
嫌われてる気がすると落ち込んでしまうものですが、思いを積極的に持たないと、さらに落ち込むなど、深刻な状況に陥ってしまいかねません。
嫌われていることが明らかになった時は、自己嫌悪に陥ったりしないように、前向きに考えられるためのコツを試してみましょう。
嫌われていることに落ち込まないコツ1. 自分のことを好いてくれる人を大切にする
好意を寄せた人がたまたま自分のある特徴を見て、嫌いだと思ったことが事実だとしても、自分の全てがどうしようもなく悪いというわけでは決してありません。
自分の周りには、自分のことを評価してくれるたくさんの人たちに囲まれているはずです。
嫌っている人ではなく、評価して好いてくれている人たちを大切にしましょう。自尊心を保つ助けとなってくれます。
嫌われていることに落ち込まないコツ2. 全員から好かれることは無理だと知る
どんな相手からも嫌いと思われることが決してないという人間は、この世に存在しないでしょう。嫌われたということは、たまたま、自分のある特徴を受け入れることが難しいと感じたというだけのことなのです。
過去のことは気にしないで、別の相性が合う人を探すことに注意を向けて、前向きになれるようにしましょう。
嫌われていることに落ち込まないコツ3. 嫌われていると何が困るのか？を考えてみる
嫌われたとは言え、世界中にたくさんいる人の中からたった一人に嫌われたというだけにすぎません。
その人と関わることは、果たして自分にとってメリットになるのか？などを考えると、意外と関わらなくても良いと感じることもありますよ。
もちろんショックを受けますが、過去のことは気にしないで、他の自分を好いてくれるかもしれない人を見つけることに気を向けるようにしましょう。
嫌われていることに落ち込まないコツ4. 嫌われているうちが”華”だと思っておく
考え方によって嫌われるということは、自分の個性が評価されているという風に受け取ることもできます。
嫌いだと思う強い感情を持ってもらえることは、それだけで、自分が注目に値する人物であることの証拠でもあるのです。
「嫌われているうちが華だ」とぐらいに考えて、気にしないようにして、新しい出会いを探していきましょう。
嫌われていると感じたら、上手に対処していきましょう。
人が嫌いと思ってしまう原因の中には、改善する努力で克服できることもあります。
嫌われてしまったとしても、クヨクヨするのではなく、好いてくれる人を見つけるように、思いを切り替えることも大切です。
嫌われても自分の価値がなくなるわけではないので、しっかり対処したり、別の人間関係を大切にするようにしていきましょう。
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