八方美人と言われる原因とは。男女から嫌われる女性の特徴と心理を解説！

八方美人をやめたい！八方美人になってしまっている人の改善策

今まで八方美人をしてきた人の中には「八方美人をやめたい」と思っている人も多いはず。

そこで、ここからは八方美人をやめるための改善方法をいくつかご紹介します。

簡単に実践できるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

改善策1. 自分の感情を相手にはっきり伝える

八方美人は、今まで周囲に意見を否定されないようにと発言を避けてきたかもしれません。

しかし、自分の感情を伝えられるようにならないと、これから先も誰かに流されて生きていかなければなりません。

自分の意見を押し殺すことを続けていると、ストレスも溜まります。

「私はこう思う」「その意見には賛成できない」など周囲に流されないで、自分の思いや意見を口に出す習慣を身につけ改善していきましょう。

改善策2. 嫌われることを怖がらない

生きていく上で出会う人には様々な人がいて、意見が合う人と合わない人がいるのは当たり前のこと。

そのため、嫌われることは当たり前のことだと思い、怖がることをやめましょう。

怖がることを恐れて窮屈なまま生きていく方が、よほど辛いしストレスとなるはずです。

嫌われても良いと思って自分の意見を大切にする、無理な誘いなどは断るなど行動できるところからスタートしましょう。

嫌なことは断る勇気を持つ

八方美人はイエスマンの人が多く、気が向かないことでも仕方なく参加してみることが多かったはず。

しかし、八方美人をやめたい場合は、思い切って嫌いなことは断ることに挑戦してみましょう。

わざわざ嫌なことをしてまで周囲から評判を集める必要はありません。嫌なことをしなくても、味方でいてくれる人は必ずいます。

優柔不断で断ることが苦手な自分と決別するためにも、興味のあることや好きなことに時間を使うように改善していきましょう。

改善策3. 自分の悩みを友人に打ち合けてみる

本音を人に話せないというのも、八方美人ならではの悩みです。

なぜ、本音や悩みを相談できないのか考えてみると、相手のことを信頼できていないから。

そこで、相手に頼り信頼することを身につけるためにも、友人に自分の悩みや思いを相談してみましょう。

友人は親身になって、思いや相談を受け止めてくれるはずです。

人に相談できるようになることで、自分の思いや気持ちを口に出せるよう改善できるようになります。

改善策4. 自信になることを、一つで良いからやり遂げてみる

自己評価が低く、自分に自信が持てないため周囲の意見や状況に合わせてしまう場合は、自信がつくことをやり遂げてみてはどうでしょうか。

ダイエットやマラソン、筋トレ、英会話など、どんなことでも構いません。

自分自身で目標を立て、それに到達できるように取り組むことで、今までにない成功体験を積むことができるようになります。

一度成功体験を味わうと、かけがえのない自信となるはずです。

改善策5. あえて空気を読まない振る舞いをしてみる

今までは周囲の意見や状況に合わせて空気を読むことで、自分の居場所を確保してきました。

そこで、あえて空気を読まないで、自分の思いや意思に沿った振る舞いをしてみることも八方美人を辞めるには効果的です。

わざわざ周囲に気配りをする必要がなくなるため肩の荷が下り、ストレスを感じることも少なくなるはず。

自分の思いや気持ちを少しだけ大切にしてあげるだけでも、八方美人から遠ざかることができますよ。

八方美人に疲れたら、抜け出してみるのがおすすめです

今回は、八方美人の長所と短所、そして八方美人をやめるための改善方法をまとめてご紹介しました。

八方美人は人当たりがよく愛嬌が良いという長所がありますがデメリットも多く、そのまま続けていると自分自身が疲れてしまいます。

自分を大切にするためにも、八方美人を抜け出す方法を実践してみるところから始めてみましょう。