恋人が好きすぎてやばい！彼氏や彼女が好きすぎる時の対処法とは？
「彼氏や彼女が好きすぎて困る」と感じた時はどう対処すべきか
好きだという気持ちが中心になってしまい、相手の男性や女性を困らせないためにも「自分でできる」適切な対処法を紹介しますので、身につけておきましょう。
好きすぎる時の対処法1. まずは筋トレやダイエット、イメチェンなど自分を磨いて自信をつける
付き合い始めてから、時間が経てば経つほど、気持ちの切り替えも難しいことがあります。
そこで、相手のためにも、自分自身のためにも、ダイエット、筋トレ、イメチェンなどで「自分磨き」をしているでしょうか。
ファッションやヘアメイク、スタイルなど魅力的な彼氏や彼女なら、別れたいと思うことはなくなります。
たとえ、双方が素敵な男性や女性に変われるなら、見る目も変わってきます。相手の好みを取り入れて自分を変えるなら、「自分磨き」の効果が高まるわけです。
【参考記事】はこちら▽
好きすぎる時の対処法2. 恋人に依存しすぎないよう仕事や趣味、友人との予定など私生活を充実させる
おすすめは「会う頻度を減らすこと」。デートに使っていた日を趣味や集中できることに向けることができるからです。
半分以下で、毎週だったデートを隔週にするぐらいでも良いともいわれます。慣れるまでに時間がかかったとしても、合わない時にどの程度コントロールできるかが重要なポイントになります。
「冷めてしまった」と思わせないように、しっかり話し合って会う日を減らしましょう。
【参考記事】はこちら▽
好きすぎる時の対処法3. なぜ辛いと感じるのか思いつく限り紙に書き出してみる
辛い気持ちや泣くほど苦しい気持ちになることもある恋愛では、自分の気持ちを閉じ込めてしまうのは要注意。
だからと言って、「言っても理解してもらうことはできない」「別れたくないけど今の気持ちのままでは苦しい」という気持ちを早めにリセットすることがおすすめです。
そこで、好きすぎる気持ちを書き出してみるのはいかがですか。
同じ経験をしていないと親しい人でも理解しにくいのが恋愛ですから、1人で解決したいという時には、好きすぎて辛い気持ちを全部を吐き出す感覚で書き出すのはすっきりします。
彼氏や彼女の好きなところを箇条書きでもメモ書きでも「頭と心」にあることを文字にするだけで、モヤモヤしていた気分に白黒つけることができます。
書いてみると、素敵な恋をしていたなとか、泣くほどのことではなかったな、と思えることもあるんですよ。
好きな人が好きすぎる気持ちは抑えることが大切
好きすぎる気持ちは、相手の負担にさえならなければ、最高の贈り物になります。
そのため、自分の気持ちをしっかりとコントロールして、恋人にとって最適な「好き」をおくってみてはいかがでしょうか。
お互いのバランスが整ってこそ“いい恋”というものに繋がるでしょう。
【参考記事】はこちら▽
