干渉されたくない男女の心理とは？上手な付き合い方とストレスを溜めないコツを解説！

干渉されたくない人との付き合い方｜適度な距離感を保ちながら関わるには？

「干渉が苦手な人とは、どう接するのが正解なんだろう？」

「干渉しないようにするって、具体的にはどう対処するということ？」

自分の周りに干渉が苦手な人がいたら、関わり方に悩みますよね。

適度な距離を保たなければ、ずかずかと立ち入ってくる嫌な人だと思われてしまうかもしれません。

ここからは、干渉されたくない人との付き合い方を解説していきます。

付き合い方1. 自分の意見を押し付けない

干渉されたくない人はプライドが高く、他人に意見を押し付けられることに抵抗があります。

そのため、自分の意見をわかってもらおうと押し付けることはやめておきましょう。

ただし、職場などでは意見がぶつかることもあるはず。

そういう場面では、「私の意見は○○ですが、あなたはどう思いますか？」などと、疑問形で投げかけてみるのがいいでしょう。

押しつけがましくない印象のまま、自分の意見もしっかりと伝えられます。

付き合い方2. 相手のペースを尊重する

干渉が嫌いな人のなかには、マイペースな性格の人が多いです。

マイペースな人は何よりも自分の計画を大切にしているため、無駄に干渉して相手のペースを崩さないように接しましょう。

例えば、

• 「もっと急いで！」「遅くない？」など、相手のペースをコントロールするような発言は避ける
• 「この人なりの計画があるんだな」とマイペースな性格を受け入れてあげる

などが具体的な方法です。

ペースを尊重してあげることで、相手からの信頼も受けやすく円滑な関係が築けますよ。

付き合い方3. プライベートな質問はしない

干渉されるのが苦手な人は警戒心が強く、プライベートなゾーンに入ってくる人を敵だと認識してしまいます。

そのため、人と仲を深めたいと思うとつい聞いてみたくはなりますが、

「彼氏はいるの？」

「彼女はいるの？」

「休日は何して過ごしたの？」

「趣味は何？」

というような、プライベートな質問を投げかけてはいけません。

職場では仕事に関する質問だけをする方が、結果的に良好な関係が築けるものですよ。

付き合い方4. 相手の表情で察してあげる

干渉が嫌いな人は、自分の感情を表現したり、対面で言葉を交わしたりするのが苦手な傾向にあります。

そのため、

• 話しかけても素っ気ない態度を取られたら、今は喋りたくないんだなと察してあげる
• 会話中に嫌そうな表情をしていたら、話題を変えてあげる

など、相手の表情や態度から気持ちを汲み取ってあげましょう。

無理にコミュニケーションを続けないことで、相手に嫌な思いをさせず適度な距離感が保てますよ。

付き合い方5. やりとりはできるだけ事務的に行う

干渉されたくない人は、1人でコツコツと取り組むことを好み、他人に邪魔されるのが嫌いな性格をしていることが多いです。

そのような相手に対しては、

• あいさつなど、必要最低限のコミュニケーションだけを取る
• 淡々とした態度で、話を短く済ます
• 忙しそうな時はメールでやり取りするなど、極力邪魔にならないようにする

など、事務的なやり取りを心がけるのがいいでしょう。

仲が深まることはないかもしれませんが、干渉してくる嫌な人だとを認識されるよりはマシなはずです。

付き合い方6. たくさんの話題を用意しておく

他人との距離を置きたいと思っている人は、会話中に苦手な話題が出るとわかりやすく態度に表すことが多いです。

相手が嫌そうな態度を見せたときに話題が変えられるように、話のネタを複数用意しておきましょう。

具体的には、

• 仕事の話題
• 芸能の話題
• 食事の話
• スポーツの話題
• 新しいお店の話

など、幅広いジャンルの話題を用意しておくのがベスト。

もし盛り上がれる話題が見つかれば、仲良くなれるきっかけにもなりますよ。

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