思い通りにならないとキレる人の特徴｜対処法や賢い付き合い方とは？

思い通りにならないとキレる人への対処法｜どのように接するのが正解？

「夫・嫁がすぐイライラしてきて気を遣うんだけど、どう対応すればいいの？」

「思い通りにならないとキレる人への対処法を知りたい！」

家庭や会社などで思い通りにならず怒る人と接する時、いつも振り回されるのは辛いですよね。

一体どんな風に対処するのが正解なのでしょうか。

ここからは5つの対処法を解説します。

思い通りにならないとキレる人との正しい付き合い方を身につけておきましょう。

対処法1. 相手のキレるポイントを覚えておく

相手がどうしてキレているのか把握すれば、同じような場面に遭遇しても迅速に対応できます。

原因を知っておくことでそれを回避するように行動することも可能でしょう。

• 職場で余裕が無くなるとイライラする人には仕事を回しすぎない
• 意見を否定されるとキレる彼氏なら、一度意見を受け入れてあげる

このように、こちらが一歩引いた接し方をすることで衝突が防げます。

イライラされることがなくなれば、あなたもストレスを感じず過ごせますよ。

対処法2. テキトーに受け流す

思い通りにならずキレて周りを従わせようとするのは、スマートな大人の対応とは言えません。

同じ目線に立つ必要はないので、適当にあしらってしまうのも一つの手。

• 相手が話している時は途中で口を挟まず、ひたすら相槌だけ打って聞き流す

短気な人は瞬間的にカッとなっているので、適当に受け流しておけば話を聞いてもらって怒りが鎮まるはず。

内心「また怒ってるなぁ」と思いながら別のことを考えてやり過ごしましょう。

対処法3. 全て思うようにやらせてみる

自分の意見に自信を持っているので、まずは全て任せてみるのも対処法の一つです。

いずれ一人の力の限界を感じてそれをきっかけに周囲と協力するようになることも。

• 「あなたの言う通りに行動してみるから指示してほしい」と任せることを伝える
• 具体的にどんな風に進めたいのか、計画を聞いてみる

このように相手の意思を尊重して、好きに行動してもらいましょう。

出来なかった時に怒ってしまうと同じ事の繰り返しなので、あくまで解決に向けて冷静に話を聞くことが大切です。

対処法4. 成果で文句を言えないくらいの差をつける

イライラした態度を見せるのは、相手を下に見ていて支配できると思っていることが多いからです。

相手がキレられないくらい実力を身につけておけば、理不尽に怒られることもなくなるはず。

例えば職場であなたに八つ当たりをするような人がいるなら、仕事で成果を出してその人より先に出世するなど。

目に見える成果があると、自分との実力の差を感じて突っかかってこなくなるでしょう。

相手に勝てそうなことを見つけて取り組んでみてください。

対処法5. できるだけ関わらない

怒っている人の近くにいると心身ともに疲弊してしまいますよね。

真面目に付き合っていると振り回されてしまうので、可能な限り距離を取りましょう。

• 会社にいる場合は移動や休憩中に二人きりにならないよう行動する
• 両親など身近な存在なら、会う機会を冠婚葬祭など最低限にする

このように一時的にでも距離を保った付き合い方をすると、ストレスと感じずに済みます。

どうしても関わらなければいけない時は第三者を交えると、一人で受け止めなくて済むので気持ちが楽になりますよ。

対処法6. かわいそうな人だと思っておく

思い通りにならないとすぐにキレるのは、それを正す人がいない甘やかされた環境だったから。

そのまま大人になってしまった大きい子供だと思って接すると気持ちが楽になります。

• イライラをぶつけられたら「大人になれないんだなぁ」と聞き流す
• 相手がキレて言ってきたことを真に受けない

こちらは大人な接し方をして適当に流しておきましょう。

イラっとすることを言われても「子どもだし仕方ないか」と思えるようになりますよ。

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