端正な顔立ちの特徴10選｜整った顔を手に入れる方法と芸能人を紹介！

端正な顔立ちになる方法｜整った顔を手に入れるには？

「できることがあれば、私も端正な顔になりたい！」

「綺麗な顔に近づくにはどんな方法があるのか知りたい」

頑張って美男美女なれる方法があれば、ぜひ実践したいところ…

どうすれば端正な顔になれるのでしょうか。

ここからは端正な顔立ちになる方法を8つ紹介していきます。

ポイントを抑えて整った顔を手に入れましょう！

方法1. 潤いのある瞳を心掛ける

男性は、女性からうるうるとした目で見つめられると、綺麗だと感じやすく、好印象を抱きやすいです。

目に潤いを与えることで、輝く瞳に近づけることができるでしょう。

以下のような方法で潤いある瞳を手に入れるのがおすすめです。

• 目薬をさす
• 瞬きを増やすように意識する
• 長時間乾燥した部屋の中にいるのを避ける

ドライアイになると、目のかゆみと同時に充血してしまったり、目蓋が腫れぼったくなってしまうため、印象を悪くしてしまいますよ。

方法2. 紫外線対策をして肌を白く保つ

紫外線を受けてしまうとシミやソバカスといった、肌のトラブルの原因をつくりやすいでしょう。

白くて美しい肌を手に入れるには、日頃の紫外線対策を徹底することが重要なのです。

• 日焼け止めクリームを塗る
• UVカット素材の衣類を着用
• 晴れの日は日傘をさして直射日光を避ける

このようにして紫外線から身を守りましょう。

真夏のピーク時は日中の外出を控えた方が良い場合も。

もし外出する際は、首や顔などの露出部分に十分な警戒をしましょうね。

方法3. 口角をあげて笑顔を心掛ける

笑顔は自分がポジティブな気持ちになるだけでなく、周囲からも好印象な目で見られます。

逆に広角が下がっていると、口元のシワやたるみ原因となり、老けた印象を与えるでしょう。

また、「何か不満なことでもあるのかな？」とマイナス印象を与えてしまうでしょう。

次のような方法で笑顔を作ることができますよ。

• 顔のマッサージを定期的に行う
• 鏡を見ながら口角を上げて笑顔の確認
• 口角の上下運動を繰り返し口角筋を鍛える

気持ちが落ち込んでいる時は無意識に表情が固くなってしまうので注意しましょうね。

方法4. 鼻呼吸を意識して口元をスッキリさせる

鼻呼吸をすると自然と口は閉じた状態になります。口を閉じる習慣がつくということは、しゃべったり笑ったりした際に口をパクパク動かすことが可能。

口をきちんと動かすことで、顎や頬の筋肉を鍛えることに繋がり、頬のたるみや二重顎が解消されシュッとした口元になるでしょう。

鼻呼吸の改善方法は以下の通り。

• 1日30回「あー、いー、うー、ベー」と発声し口を閉じる筋肉である口輪筋を鍛える。
• 就寝時の口の上下にテープを貼る。

文房具用のテープを使用すると肌がかぶれてしまうので、医療用の睡眠テープを利用しましょうね。

方法5. 毎日お風呂上がりにスキンケアをしっかりする

整った綺麗な肌を手に入れるには、日頃のお手入れが重要です。

ツルツルした肌を維持するため保湿は欠かせません。

乾燥を避けるために地肌が一番潤っている状態のお風呂上がりにスキンケアをするのが、一番効果的と言えるでしょう。

• 顔を拭く時はきめ細かいソフト生地のタオルを使用。
• 化粧水、ボディクリーム・乳液の順で顔に優しく塗る。

ドライヤーで髪の毛を乾かすと同時に、顔に熱風があたり乾燥しやすくなるので、髪を乾かす前にスキンケアしましょう。

方法6. 顔立ちや肌に合ったメイクをする

女性は特にメイクで印象が大きく変わります。

もちろん流行りのメイクを取り入れることも大切ですが、自分のパーツや肌質は人それぞれ。

バランスよく端正な顔を仕上げるメイク方法は人によって異なりますよ。

• ファンデーションなどの選び方は自分の肌の色と近いものにする。
• 雑誌やyoutube動画を参考に、自分の顔のパーツを生かせるメイク術を研究する。

このようにメイクを自分のものにしましょう。

端正な顔の人のメイク術や使っている化粧品の完コピは、あなたの顔パーツ次第で違和感を与えてしまうので注意。

方法7. 小顔マッサージを行う

顔は日頃の疲れやストレスによって蓄積された老廃物が表れやすい部位。

老廃物が溜まると、顔が浮腫んだり、ブツブツができたりと、マイナス要素を生み出します。

疲れて固くなった顔をほぐすようにマッサージを行うことで、顔のリンパと血液を促進させて、スッキリした輪郭になれるのです。

• 頭部、こめかみ、耳裏、耳下、鎖骨回りとリンパが集まる部分を中心に指圧。
• 拳を作って手の第二関節を耳下から鎖骨付近にかけてさすっていく。

このような小顔マッサージは1回3分を目安に留めておきましょう。

指圧による摩擦が肌を傷める原因となり兼ねません。

方法8. 表情をハッキリさせるように意識して表情筋を鍛える

表情豊かな人の場合、喜怒哀楽の表情をはっきりと動かす習慣があります。

表情筋が鍛えられるシワやたるみの防止に繋がり、実年齢より若く見られるようになるでしょう。

以下のような行動を心がけ、表情を豊かにしていきましょう。

• 褒め言葉などを聞いて嬉しい時は、とびっきりの笑顔を意識して喜びを表す。
• テレビを見て面白かったりした時は、口を大きく開けて笑い、楽しい感情を表す。

1人でスマートフォンやパソコンなどに夢中になっていると、無意識のうちに表情が固まってしまう時間が増えるので、注意が必要です。

▷次のページ：端正な顔立ちの有名芸能人｜綺麗な顔の俳優や女優、モデルを紹介！