セックスレスを話し合いで解消する方法｜レスになる原因と伝え方の注意点をご紹介。

椎名ゆり 2022.04.04

夫婦のセックスレスは話し合いで解消できるのか？を知りたい方へ。本記事では、セックスレスになってしまう夫婦の原因から、話し合いをして円満に解決する方法まで解説していますので、気になった方はぜひチェックしてみてください！

セックスレスの夫婦が話し合いをする時の注意点は？

セックスレスの夫婦が話し合いをする時は、相手の気持ちを損なわないようにすることも必要です。

夫婦喧嘩にならず円満に話し合いをしたいなら、事前にいくつかの注意点を抑えておきましょう。

ここからは、セックスレスの夫婦が話し合いをする際に注意すべき点をいくつかご紹介します。

話し合いがうまくいかないとお悩みの方は、以下の注意点を参考にしてみましょう。

夫婦の話し合いの注意点

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眠いときや仕事で疲れているタイミングでの話し合いは、旦那さんが不機嫌になりやすいためおすすめできません。

話し合いに集中できなかったり話の内容を感情的に受け取ったりする可能性があるので、話し合いをするなら旦那さんが落ち着いているタイミングを狙いましょう。

例えば

など、旦那さんの心に余裕がある時を狙って話し合いを切り出すのがおすすめです。

話し合いの際に声を荒げるなど感情的な口調をしていると夫婦喧嘩に発展しやすく、冷静に話し合うことができません。

セックスレス解決のために夫婦で話し合いをするなら、

など、自分も相手も感情的にならないような口調を心がけましょう。

参考記事

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旦那さんの意見や価値観を否定する行為は、お互いの意見が衝突して事態をさらに悪化してしまうだけです。

もしも2人の考えや思っていることが違っても、旦那さんの話をきちんと最後まで聞いてあげましょう。

旦那さんの話を聞いた上で言いたいことがあれば。「私はこうした方が良いと思う。」と、否定ではなく提案という形で切り出すのがおすすめです。

セックスに対する不満があっても男性のプライドを傷つけるような言い方をすれば、当然旦那さんは悲しく辛い気持ちになることでしょう。

セックスレスを悪化させかねないので、旦那さんの気持ちを考えない言葉選びは避けるべきです。

話し合いの際は

など、男性がセックスについて自信を失うような表現を使うのは控えましょう。