“鈍感なふり”で楽に生きられる。鈍感力を身につける最強の鍛え方とは?
鈍感力が発揮される4つのシーン|どんな状況で役に立つの?
「鈍感力なんて、なくても別に困らないでしょ?」
「鈍感力つけた方が良いって言われても、いつ役に立つの?」
鈍感力が身につくと、いろんな意味でストレスフリーになれるはず。
では、一体どんな時に鈍感力が発揮されるのでしょうか?
ここからは鈍感力が発揮されるシーンや、鈍感力のおすすめの活用法について、一つずつチェックしていきましょう。
シーン1. 悪口や嫌味を言われた時
心にグサグサと突き刺さる悪口や嫌味は、なかなか消えてくれないもの。
しかし、鈍感力があれば、自分が傷つきそうな言葉も上手に受け流せるようになるのです。
「そういう考えもありますよねー。」などと、悪口や嫌味ではなく、「一つの意見」として受け取って答えることもできるようになります。
シーン2. 喧嘩になりそうな時
思わず、カッとなって言い返してしまったら、喧嘩が始まってしまうだけ。
鈍感力が使えるようになると、感情に任せて発言する事がなくなるので、激しい喧嘩も回避できるようになります。
たとえ、喧嘩になってしまったとしても、自分自身を俯瞰しながら発言や行動ができるようになるので、できるだけ穏便かつ素早く喧嘩を終わらせられるのです。
シーン3. 今、何をすべきなのか求められた時
鈍感力があると、本当に必要な事はなんなのか、見極めることが出来る様になります。
仕事などで、上司や同僚の言葉にどうしてもイライラしてしまうのは、その人達が「本質から外れた余計なこと」まで言ってくるから。
鈍感力を使って、必要な情報の取捨選択が出来るようになると、感情と情報を切り分けて判断できるようになりますよ。
シーン4. 仕事で失敗した時
仕事の失敗点は反省すべきですが、後悔だけするなら時間だけが無駄にすぎていってしまうもの。
鈍感力があれば、失敗をまず受け止めて、反省点のみをしっかり心に刻み気持ちを切り替えられるので、次からは常に高いパフォーマンスで仕事ができるようになるのです。
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