”虚しい”とはどういう意味？何をしても後ろ向きな気持ちを解消する7つの方法も解説
具体的にいつ思う？虚しいと感じる時やタイミング
ここからは、虚しい時はどういったタイミングでやってくるのかを見て行きます。
どんな時に虚しさを感じたのか、自分の気持ちを振り返りながら、読み進めてみてください。
虚しい時のタイミングが分かってくれば、虚しさの解消方法も見えてくるはずです。
タイミング1. 夜に一人で考え事をして眠れない時
眠りにつく前、ベッドの中で考え事をしていると、どんどん深みにハマってしまう経験がある方は多いのでは。虚しさを実感するのは、一人で寂しいと感じている時が多いものです。
それは一人暮らしをしている人だけではなく、恋愛中で彼氏彼女がいる時、家族が側で眠っている時でも虚しくなる時が。
自分だけで考え事をしているので、誰も止めてくれず、歯止めがつかなくなってしまうことが原因しています。
タイミング2. 努力しても報われず、挫折した時
自分の人生をかけるほど懸命に努力をして打ち込んできたことが、上手くいかず挫折してしまうと、今までの努力が無駄になってしまった気がして、心が空っぽになってしまうことがあります。
努力が報われないと、今まで過ごしてきた時間が意味のないものになってしまったと感じてしまい、自分の人生すら無意味に思えてきてしまうのです。
タイミング3. 友達のノロケ話ばかり聞かされ、自分には出会いが全くない時
仲の良い友達が恋愛中で、恋愛を楽しんでいる話を聞かされた時にも、虚しさがあふれてくることが。
友達には大好きな彼氏や彼女がいるのに、自分には恋愛をする相手すらいなくて寂しい日々を送っていると、友達と自分の差に落ち込んでしまうのです。
合コンに励んだり、知人に紹介してくれと頼んだりと、出会いを求めて努力しているのに、良い人と出会うことが出来ないと、ますます虚しくなってしまうでしょう。
タイミング4. 誕生日やクリスマスに何も予定が入っていない時
自分の誕生日に祝ってくれる人が周囲に誰もいなかったり、世間が浮かれるクリスマスに一人ぼっちで過ごしたりしていると、寂しい気持ちが募ってきて虚しさを感じてしまいます。
一人暮らしをしている人には、誕生日を祝ってくれる家族がいないことがありますよね。
世間の人々が楽しそうに笑って過ごすような日に、たった一人で過ごしている自分を幸せそうな人々と比較してしまうので、自分の人生を虚しいと感じてしまうのですね。
タイミング5. 休日を寝て過ごしたなど、不毛な時間を過ごして後悔している時
休日につい寝すぎてしまい起きたら半日過ぎてしまっていたり、テレビを見てボーッと過ごしていたら夕方になっていたり、という経験があるのではないでしょうか。
誰もが時間は貴重なもので大切にしなければいけない、と思って過ごしていますよね。
貴重な時間を無意味なことに費やしてしまうと、時間を無駄遣いしたと感じてしまうので、虚しさを感じてしまいます。
タイミング6. 失恋して、この先の人生で恋愛や結婚ができないかもと思った時
「この人しかいない」と思うほどの大恋愛をしたとします。その恋愛がダメになってしまったとしたら、男性でも女性でも、人生に失望してしまいますし、寂しい気持ちの絶頂の中、虚しさを強く感じてしまうでしょう。
失恋した直後なら、次の恋愛に気持ちを向けるのは無理ですし、「もう恋愛は出来ないかも」と思ってしまうものです。
相手のことを好きであればあるほど、虚しさも深くなってしまうでしょう。
