メンタルが強い人の特徴10選｜精神力診断＆鋼のメンタルの作り方とは

メンタルの強さはどこでわかる？8個のメンタル診断テスト

メンタルが強い人は男性でも女性でも憧れますよね。けれども、そもそも自分のメンタルは強いのか弱いのか分からない人も多いでしょう。

次に、自分のメンタルが強いか弱いかをチェックできる、8個のメンタル診断テストを紹介します。

診断テスト1. 嫌なことからの立ち直りが早いかどうか

辛い事や苦しい事、失敗を経験した場合、メンタルが強い人なら気持ちを切り替えができるため、辛い気持ちを引きずらずに立ち直れます。

一方でメンタルが弱い人なら、いつまでも辛い気持ちや失敗からの落ち込みを引きずってしまうため、なかなか次のことにチャレンジできず立ち止まってしまうことも。

仕事の失敗や失恋など、辛い経験をしても立ち直るスピードが早いか遅いかで、メンタルの強さがチェックできます。

診断テスト2. 他人からの評価が気にならないかどうか

メンタルが強い人は、全て言動や行動に責任をもっていて、周りの目を気にせずに行動できるため、緊張やプレッシャーもはねのけられる堂々とした立ち居振る舞いができます。

メンタルが弱い人は、人の目を気にしてしまいがちで、失敗を恐れるあまり緊張したり焦ったりして実力が発揮できないことも多いでしょう。

元々人の目や評価を気にしているかも、メンタルの強さをチェックできる要素の一つです。

診断テスト3. 他人に合わせて自分の意見を言わないことがあるかどうか

メンタルが強い人は、楽な方に流されようとせず、常に自分を持ち続けて物事をやり遂げられる力を持っています。

メンタルが弱い人は、楽な方にいってしまいがち。楽をしたいがゆえに自分を捨てて周りに合わせてしまうことも多いでしょう。

メンタルの強さによって、周囲の誘惑に負けずに自分の意見を持っていられるか、いられないかの違いもありますね。

診断テスト4. 自分に自信を持っているかどうか

メンタルが強い人は失敗を恐れず、どんなことでも堂々とやっていける自信に満ち溢れています。

メンタルが弱い人は失敗を恐れ、周りの評価を気にしがちなため、プレッシャーのかかる物事に対しては自信がなくなり逃げ腰になる人が多いです。

元々自分に自信を持って行動できるなら、メンタルが強い人と言えるでしょう。

診断テスト5. 他人から良く見られようとしていないかどうか

メンタルが強い人は全て自分で責任をもって行動する、失敗を恐れていないため人の目を気にせずどんなことにもチャレンジできます。

メンタルが弱い人は、失敗して自分の評価が落ちてしまうことがストレスに。失敗を恐れているため、どうしても弱気が行動や態度に出てしまいやすいです。

他人からの評価を気にしている、常に自分を良く見せたいと思っているならメンタルが弱いに違いありません。

診断テスト6. 精神的に余裕があるかどうか

メンタルが強い人は、周囲を見渡せる視野の広さから心に余裕ができ、周りの人へも優しく接したり、気配りできたりします。

一方で、メンタルが弱い人は自分の事だけで手いっぱいで、周りを見られる余裕がないため、ついつい自己中心的になることも。

メンタルの弱い人なら余裕のなさから、周りの人に自己中心的な行動をする場合が多いです。

診断テスト7. 自分だけの考え方に縛られていないかどうか

メンタルが強い人は、今までの経験を活かしてどんな物事にも対応できる柔軟性の高さを持っています。

メンタルが弱い人は、常に自分が正しいと考えているため、人の意見を受け入れられず自分の考えを固持してしまいがち。

状況に応じて自分の意見を変えられる柔軟性を持っているか、持っていないかもメンタルの強さで異なりますよ。

診断テスト8. 頼まれごとに対して、全て”YES”と言っていないかどうか

メンタルの強い人は、男性でも女性でも人の評価のために生きていません。到底無理なことを頼まれたなら、時には断れる勇気も持っています。

メンタルの弱い人は、男性でも女性でも嫌われるのを恐れています。断ることで人から嫌われたり、自分の評価が落ちたりするのを防ぐために人からの頼まれごともどんなことでもうなずく、YESマンになってしまう人も多いでしょう。

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