人付き合いが疲れる理由6選｜苦手な人に疲れた時の対処法とは？
人付き合いに疲れた人へ！人間関係が円滑になる方法
対処法が分かったら、あとは人間関係を円滑にすべく最善な行動を取っていくことが大切です。
ここでは、人間関係を円滑にするために取るべき行動を具体的に紹介していきます。
1. 聞き役に徹して、相手から好かれるように振る舞う
人間関係において会話は必要不可欠なコミュニケーションツールです。人間は会話であらゆる情報をを伝えることが可能ですが、意外なことに会話が苦手という人は多いのです。
会話は話を聞くことに徹し、意見を求められている場合に答えると相手に好印象を与えます。話すことは少しでいいと分かっていれば、気持ちに余裕が生まれるはずですよ。
2. 挨拶など、自分からコミュニケーションを図ってみる
自分が男性の場合、女性に声をかけづらいかもしれませんが、自発的に行動することで関係がうまくいきやすくなります。声をかけてもらえると「私に興味があるのかな」と期待感を抱かせます。
逆の立場だったら、全く声を変えてもらえなかったり挨拶してくれなかったりすると寂しいですよね。そんな寂しい気持ちにさせないためにも、自発的に行動することも大切なのです。
3. 相手をできる限り具体的に褒めて、自尊心を満たしてあげる
相手の自尊心を高めることで良好な関係を保ちやすくなります。相手が気難しい性格であれば、傷ついた自尊心を癒す手伝いをすることで他人のニーズ意識がいくようになります。
心のこもった誉め言葉を投げかけてあげると効果的なので、良い関係でいたい相手には自尊心を高めるような発言を心がけてみるといいでしょう。
4. 話す時は目を見て、笑顔でいることを意識する
どんな状況であっても笑顔で話されると悪い気はしませんよね。人間関係に苦手意識がある人は、笑顔で話すことを意識してみてください。
さらに言うと、自分が話す時になったら相手の目をまっすぐ見て話してみましょう。相手が男性でも女性でも不快に思うことは絶対にないので、良好な関係を築ける簡単で最善の方法ですよ。
5. どうしても辛いなら「仕事」と割り切って接する
どうしようもないなら、職場内だけの付き合いだと割り切ると気が楽になります。「職場にいる時だけの我慢」と考えることで我慢する時間が短く感じるのです。
同僚だと距離を置きづらいかもしれませんが、部下や先輩であればプライベートで話さなくても不自然ではありません。どうしても無理という人は割り切った関係にすることも一つの手段です。
人付き合いに疲れたら、上手にストレスを解消していきましょう。
人付き合いに疲れることは誰にでも起こりうることで、あなただけが抱えている問題ではありません。
これからは人付き合いに疲れ果ててしまう前に、工夫を取り入れて快適な人付き合いをしていきましょう。
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