虚栄心とは。虚栄心が強い人の心理や特徴、克服して直す方法を解説！
「虚栄心」を克服して直す方法はあるの？
自分の中に虚栄心があるのを自覚しているものの、克服する方法が分からないという人もいるのではないでしょうか。
また、虚栄心を上手にコントロールできなくて、悩んでいる人もいるかもしれませんね。
ここでは、虚栄心を克服して治す方法についてレクチャーしていきます。
虚栄心を克服する方法1. 等身大の自分を受け入れる
虚栄心を克服するには、等身大の自分を受け入れることから始めましょう。
見栄を張ろうとする心や高いプライドは捨てることです。
本来の自分の性格や思考、得意な事や苦手な事など、素直な気持ちで自分を見つめて認めることが大切になります。
苦手な事や出来ない事があるのも、人間なら当たり前。弱点は個性や魅力にもなり得るもので、決して悪い事ばかりではありません。
虚栄心の強い人は劣等感が強いゆえに、「本来の自分はダメな人間だ」と思い込んでしまいがちです。まずはその観念を捨て、等身大の自分を愛せる人間になりましょう。
虚栄心を克服する方法2. 相手のことを素直に認める
虚栄心の強い人は劣等感が強く、人より優位でいたいという意識が強いため、他人を褒めることや羨ましいと思うことが苦手です。
虚栄心を克服したいのなら、相手のことを素直に認めるように心がけましょう。
「すごいですね」「さすがです」などの言葉をかけられた時の気持ちは、今までの経験からよく分かっているはず。
周囲の人とお互いに素直に認め合える関係が築けるようになれば、虚栄心は徐々に薄れていきます。
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虚栄心を克服する方法3. 自分のコンプレックスを洗い出して、少しずつ克服する
虚栄心を直す方法として、自分のコンプレックスを紙に書いて洗い出す方法もあります。
紙に書いて視覚化することでコンプレックスが明確になり、どこから改善していくべきなのかを考えやすくなります。
まずは、小さなコンプレックスや、比較的楽に克服できそうなことからチャレンジするのがおすすめです。
コンプレックスを克服して自信をつけていくことで、自然と虚栄心は消えていくことでしょう。
虚栄心を克服する方法4. 好きなことや得意なことを見つけて自分に自信をつける
虚栄心が強い人の中には、自分の好きなことや得意なことが分からないという人がいます。
見栄や虚栄を張ることばかりに捉われて、自分と対話をしてこなかったためだと考えられます。
好きなことや得意なことを見つけると、自分に自信が持てるようになり、見栄を張ろうとする気持ちが次第に薄れていきます。
何となくでも興味が持てることに取り組んでみたり、思い切って新しいことにチャレンジしてみるのもいいかもしれませんね。
