節度をわきまえるには？節度がない人の特徴や共通点も解説！

節度をわきまえるための注意点｜押さえておくべきポイントは？

節度をわきまえるシーンがわかっただけでは、何をすればいいのかわかりませんよね。

いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。

ここからは節度をわきまえるための注意点を紹介します。

知らぬ間に周りの人から「節度がない」と思われてしまう可能性があるので、意識してみてください。

注意点1. TPOから外れた行動をしない

TPOに合わせることは、大人として当たり前のマナー。

もしも自分勝手な行動や発言をしてしまうと、

• 尊敬できない
• 一緒に居て恥ずかしい

と思われてしまう恐れがあります。

事前に行く場所の雰囲気をチェックして服装を決めたり、その場のルールなどを意識して行動できるといいですね。

注意点2. 調子に乗りすぎない

調子に乗りすぎると感情の抑えが利かなくなるため、つい度を越した行動をとってしまいます。

冷静さが無くなった人の振る舞いは、

• 失礼
• 子供っぽい

と感じさせるので、日頃のイメージを崩してしまいます。

大切なのは場をわきまえて平常心を保つこと。

常に丁寧な言葉遣いや態度を心がけましょう。

注意点3. 周囲への配慮を忘れない

会社や学校、公共の場などで周りの人に迷惑をかけることで、嫌悪感を抱かれてしまいます。

周りの人から、

• マナーを守れないだらしない人
• 自分のことしか考えられない自分勝手な人

というレッテルを貼られることに。

友達と盛り上がっている時のボリュームがうるさくないか、周囲の通行の邪魔をしていないか、など周りへの気配りを忘れずにしておきましょう。

注意点4. 無理をしすぎない

「頑張り」が「無理」に変わると、自分自身を追い込んでしまう恐れがあります。

無理をしすぎてしまうと、

• 睡眠不足やストレスのせいで体調を崩す
• 疲れているせいで仕事の生産性が落ちる

など、頑張った成果が出にくくなります。

適度に休息を取ったり、趣味の時間を設けるなど、自分を追い込みすぎない環境作りを心がけましょう。

注意点5. 偽りの自分を演じない

人前で別の自分を演じたり、自身を偽ったりすると、過度なストレスを感じてしまうもの。

例えば、

• 本当は朝型人間なのに、先輩からの深夜の誘いを断れない
• 相手に合わせて話し方やテンションを変えている

など、どう見られるかを気にするあまり本当の自分を押し殺して、無理をしてしまっているのです。

ダメな所もさらけ出したり好き嫌いをはっきりさせるなどして、なるべくありのままの自分で居ることを心がけましょう。

注意点6. 無駄なところでお金を使わない

散財がストレス発散だとしても、結果的に後悔が増えることに繋がります。

• そんなに欲しくもない物をたくさんを買ってしまった
• 見栄を張って大人数に奢ってしまった

このような無駄遣いは、一時的なストレス解消にしかなりません。

不必要な出費を減らすことで、結果的に金銭的余裕が生まれ、心の余裕を引き出してくれますよ。

注意点7. 固定概念にとらわれない

物事を決め付きすぎないことも注意点の1つ。

固定観念に囚われ過ぎてしまうと、

• 出かける場所がいつも同じ
• 特定の人としか遊ばない
• 自分と違う人の価値観や生活が受け入れられない

といったことが当たり前になり、生活や暮らしに対してのバランス感覚が失われます。

考え方が偏ることで、節度がない行動を招いてしまうのです。

色んな世代の人や違う職種の人と交流するなどして、日頃から頭を柔らかくしておきましょう。

注意点8. 一気に頑張らない

何事も急に頑張り過ぎてしまうと、周りが見えなくなって、度が行き過ぎた行動に繋がってしまいます。

• 資格を取るために１日何十時間も勉強をする
• 痩せるために何も食べない

など、周りから見ると節度がない異常な行動に見えてしまうでしょう。

自分のできる範囲の時間やプランを決めておくことで、適切に自己管理ができますよ。

注意点9. 不規則な生活をしない

仕事・勉強・遊び・運動・休息など、生活全体のバランスが整うため、極端な偏りがなくなります。

不規則な生活をしていると、

• 食べ過ぎや運動不足でだらしない体型
• 夜更かしや夜遊びによる睡眠不足で常にボーっとしている

など、周りの人からすると「節度がわきまえられない人」という印象を持たれてしまうことも。

ジムに通って体を動かす習慣を身につけたり、就寝時間を決めるなどして、規則正しい生活を心がけましょう。

注意点10. 感情的に行動しない

感情的になると周りが見えなくなってしまうことがあります。

例えば、

• カッとなって相手を怒鳴りつけてしまう
• 車のスピードを出し過ぎてしまう

など、思いやりや節度のない行動に走りがちです。

深呼吸して考え直したり、一旦我慢する習慣を身につけるといいでしょう。

注意点11. ストレスを溜めない

過度にストレスを溜め込んでいると、いつしか爆発して節度のない行動を招いてしまうでしょう。

• イライラして物に当たってしまう
• ちょっとしたことで相手に怒ってしまう

など、周りの物や人をストレスのはけ口にしかねません。

気の合う友達に愚痴を聞いてもらったり運動で汗を流すことによって、定期的なガス抜きができるといいですね。

注意点12. ルールやマナーを破らない

ルールやマナーは世の中と上手く付き合うためには重要なこと。

ルールやマナーを破ってしまうと、

「自分勝手で協調性がない」

「大人の品格がない」

など、悪いイメージを持たれてしまいます。

その場のルールを予め確認しておいたり、どんなマナーが必要か周りの人に聞いておくなどすると失敗しませんよ。

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