アッシュグレージュの髪色22選。明るめ暗めのヘアカラー色見本を大公開!

アッシュグレージュの髪色22選。明るめ暗めのヘアカラー色見本を大公開!

Smartlog美容部 2025.09.11

美容師Mimiのプロフィール.png

「アッシュグレージュってどんな髪色?」
「自分に似合うカラーを探したい!」

赤みを抑えた寒色にベージュの柔らかさを重ねたアッシュグレージュは、色味や明るさの違いで印象が大きく変わる人気カラーです。

透明感たっぷりで落ち着いた上品さを演出できるので、幅広い世代から人気です。

この記事では、アッシュグレージュのヘアカラー22選を紹介!

アッシュグレージュの特徴や魅力、ブリーチの有無による仕上がりの違い、色落ちの過程も美容師目線でわかりやすく解説します。

きっとあなたにぴったりの色味が見つかるはず。一緒に探してみましょう♡

アッシュグレージュってどんな髪色?カラーの特徴や魅力を解説!

アッシュグレージュってどんな髪色?カラーの特徴や魅力を解説!

アッシュグレージュは、アッシュの青みとグレージュの柔らかさを組み合わせた人気のくすみカラーです。

赤みをしっかり抑えることで透明感が増し、寒色特有のツヤ感が表情を明るく整えます。

光を受けるとグレーのクールさとベージュのまろやかさが溶け合い、インテリな雰囲気を引き出しますよ。

肌映りをトーンアップさせる効果もあり、黄ぐすみを感じやすい方やブルベ肌の方にもなじみやすいのが大きな魅力。

暗めに仕上げればオフィスになじむ落ち着きが出て、明るめなら軽やかでこなれた印象を叶えられます。

透明感と上品さを両立できるため、日常で清潔感を意識したい人から、垢抜け感を求める人まで幅広くフィットする万能カラーです。


アッシュグレージュにブリーチは必要?ブリーチなしとの仕上がりの違いを解説!

アッシュグレージュにブリーチは必要?ブリーチなしとの仕上がりの違いを解説!

理想的なアッシュグレージュの透明感を出すには、ブリーチを行うケースが多いです。

ブリーチは日本人の髪に残りやすい赤みを取り除き、ベースを明るく整えることで寒色の発色がしっかりと出ます。

光を受けたときの抜け感がぐっと増し、青みやグレーのニュアンスがクリアに浮かび上がるので、肌映りもワントーン明るく見せられますよ。

ブリーチなしでも落ち着いたグレージュ感は再現できますが、透け感や柔らかさを重視するならブリーチをするのがおすすめです。


アッシュグレージュはブリーチなしでも再現できる!でも明るさや透明感には限界あり。

アッシュグレージュはブリーチなしでも再現できる!でも明るさや透明感には限界あり。

一般的にイメージされるアッシュグレージュにしたいならブリーチが必要ですが、ブリーチなしでもニュアンスなら表現できます。

地毛が明るめなら透明感をある程度引き出せ、暗めでもブラウンをベースに寒色を重ねれば赤みを抑えた柔らかな発色に整えられます。

仕上がりはブリーチありほどのクリアさは出にくいものの、自然な透け感とやわらかさを感じられるのが魅力です。

色落ちはゆるやかに進み、徐々にナチュラルなブラウンへ移ろうので日常になじみやすい印象をキープできますよ。

地毛の赤みを抑えたい人や、ナチュラル志向で髪への負担を抑えたい人にはブリーチなしが特におすすめ。

無理のない明るさで上品さを楽しめますよ。


アッシュグレージュは色落ちしやすい?色落ち過程や色持ちについて解説!

アッシュグレージュは色落ちしやすい?色落ち過程や色持ちについて解説!

アッシュグレージュは寒色系の色味を含むため、比較的色落ちしやすい傾向があります。

ブリーチありなら2週間ほどでくすみ感が薄れ、黄ばみやオレンジみが出やすくなり、1ヶ月後には明るい金髪に近づきます。

ブリーチなしの場合は色素が定着しやすく、2週間経っても落ち着いた発色が残り、1ヶ月かけて徐々にブラウン寄りに変化。

**色落ちの過程ではくすみ感が薄れながらも柔らかなブラウンに移ろうため、赤みを抑えつつナチュラルに明るさを楽しめるのが特徴です。**  寒色特有の透明感が褪せていく一方で、自然になじむ落ち着いた表情をつくり出せるので、退色後も上品さを感じさせますよ。

色落ちの過程ではくすみ感が薄れながらも柔らかなブラウンに移ろうため、赤みを抑えつつナチュラルに明るさを楽しめるのが特徴です。

寒色特有の透明感が褪せていく一方で、自然になじむ落ち着いた表情をつくり出せるので、退色後も上品さを感じさせますよ。


アッシュグレージュの髪色22選。明るめ暗めのヘアカラー色見本を大公開!

明るめから暗めまで、アッシュグレージュのヘアカラー22選を紹介。

ロングやボブなどの髪型、ブリーチあり・なしでの発色の違いまで幅広く掲載。

透明感たっぷりの垢抜けカラーから落ち着いた上品スタイルまで、写真を見比べながら自分に似合う髪色を探す参考にしてください♡


1. アッシュグレージュ×ショートボブ:上品なツヤでこなれ感を演出

27._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

赤みをしっかり抑えたアッシュグレージュのショートボブ。

内巻きでふんわり丸みをつくると、寒色のツヤがきれいに映え、上品かつこなれた印象に。

透明感のある青み寒色は黄ぐすみを感じやすい肌を明るく見せてくれるので、20代〜30代やブルベ夏にも取り入れやすいですよ。

ブリーチ1回以上でベースを整え、その上にアッシュグレージュを重ねれば柔らかな透け感がアップ。

シルバー系のアイメイクとモノトーンコーデを合わせると、都会的で洗練されたムードが完成しますよ♡


2. アッシュグレージュ×ブリーチなし:ナチュラルなツヤ感でこなれた印象に

33._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:なし
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

落ち着いたツヤのアッシュグレージュをまとったワンカラーボブ。

中間トーンがボブの丸みをふんわり引き立て、ナチュラルなのにこなれた表情に仕上がります。

透け感はほどよく、色落ちがゆるやかなので忙しい日々でも手軽にキープ。

ブルベ夏・ブルベ冬の肌を明るく見せる効果も期待できます。

ブリーチはなしでもある程度の透け感をゲット。

青み系アイシャドウにモノトーンの着こなしを合わせれば、全身がクールにまとまり上品な透明感がぐっとアップします。

毛先を外ハネにすると、より軽やかで動きが出ます♡


3. アッシュグレージュ×ハイライト:柔らかさと透明感で垢抜ける

37._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

ダークブラウンからやわらかく溶け込むアッシュグレージュのハイライト。

肩レングスのゆるウェーブパーマに、赤みを抑えたツヤと透明感が映えます。

寒色でもくすみすぎず顔色を明るく見せるので、モノトーンコーデに合わせても抜け感が生まれ、気軽さな雰囲気が魅力です。

中間〜毛先は1回のブリーチで透け感を加え、根元は暗めに残すから伸びても境目が目立ちません。

ブルベ夏さんはクールトーンメイクを合わせると、さらに洗練ムードがアップします♡


4. アッシュグレージュ×ブリーチなし:柔らかな陰影で大人っぽさを演出

53._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:なし
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

落ち着いたトーンのアッシュグレージュでまとめたショートヘア。

ほどよいくすみと柔らかな陰影が、ゆるいウェーブの動きをふわっと引き立てます。

青み寄りのグレージュなので、肌の透明感をぐっと高めたいブルベ夏・ブルベ冬さんにおすすめですよ。

黒髪ベースならブリーチなしでも再現しやすく、暗めながら光を受けると透ける色味をキープします。

スタイリング剤を軽くなじませるだけで、エアリーな質感が長続きします。

アイメイクはグレーライン、服はモノトーンでまとめると抜け感がさらにアップします♡


5. アッシュグレージュ×ミディアム:透明感と品を纏う都会的スタイル

54._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

ややくすみを帯びたアッシュグレージュで仕上げた肩ラインのミディアム。

赤みをおさえた低彩度カラーが、ほどよい陰影と透明感をプラスし、毛先の動きを品よく引き立てます。

色落ちはゆるやかで、顔色もふんわり明るく見えるから、落ち着きと抜け感を両立したい20〜30代にぴったり。

黒髪ベースならブリーチ1回を挟むとやわらかな発色に近づきます。

モノトーンコーデにグレー系アイメイクを合わせれば、都会的なこなれムードが完成!


6. アッシュグレージュ×ショートスタイル:ふんわり軽やかで顔まわりすっきり

**色落ちの過程ではくすみ感が薄れながらも柔らかなブラウンに移ろうため、赤みを抑えつつナチュラルに明るさを楽しめるのが特徴です。**  寒色特有の透明感が褪せていく一方で、自然になじむ落ち着いた表情をつくり出せるので、退色後も上品さを感じさせますよ。
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏

アッシュグレージュのショートスタイル。

低めの彩度で赤みをそっと抑え、ストレートでもふんわり透けるような軽さが生まれます。

1回のブリーチを挟むと、やや明るいのに落ち着いたニュアンスが際立ち、デイリーも仕事もすっと馴染むカラー。

毛先をほんのり外ハネにすると、顔まわりがすっきり見えてキュート。

ソフトピンクのリップ×パステルニットで仕上げれば、ブルベ夏の透明感がさらにアップします♡


7. アッシュグレージュ×ゆるウェーブ:透明感とツヤ感が際立つ大人スタイル

71._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

落ち着いたツヤのアッシュグレージュを長めのゆるウェーブパーマに。

赤みをおさえた寒色が動くたびに揺れて、透明感とうるおいが際立ちます。

1回のブリーチ後にグレージュを重ねるだけで、柔らかなくすみ色が手に入りやすいのも魅力です。

肌映りがよく、ブルベ夏はもちろんイエベ秋にもマッチしやすいので幅広く楽しめますよ。

モノトーンの洋服+ローズ系リップでまとめれば、髪色がいっそう引き立ち大人っぽさがアップします♡


8. アッシュグレージュ×セミロング:透け感ゆるウェーブパーマで大人っぽさを演出

73._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

透け感たっぷりのアッシュグレージュをワンカラーでまとったセミロングのゆるウェーブ。

赤みを抑えた寒色のくすみが、肌の黄みをふんわりカバーしながら軽やかさをプラスします。

暗すぎず明るすぎない柔らかなトーンだから、デイリーからお呼ばれまで幅広く活躍しますよ。

クリアな寒色を楽しみたい人はブリーチ1回が目安です。

モノトーンコーデにグレーアイを合わせると透明感がさらにアップし、ブルベ夏さんの魅力が際立ちます♡


9. アッシュグレージュ×ハイライト:透明感とまとまりで魅了する個性派スタイル

80._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

ライトグレージュのハイライトが効いたアッシュグレージュのストレートミディボブ。

赤みを抑えたややダークな色味が肌をぱっと明るく見せ、忙しい朝もまとまりやすい質感です。

ブリーチ1回で透明感が高まり、ブルベ夏さんは寒色ニュアンスを加えるとさらにクリアに。

ブルー系アイメイクとモノトーンコーデで揃えれば、クールで都会的なムードが完成しますよ!


10. アッシュグレージュ×ショートボブ:大人っぽさ引き立つ暗めカラー

82._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

暗めのアッシュグレージュでまとめたショートボブ。

寒色のやわらかなツヤが赤みをおさえ、肌まで明るく見せます。シルエットは後頭部に丸みを残し、襟足をすっきりカット。

耳かけも決まりやすいのでピアスも映えますよ。

黒髪からならブリーチ1回でほどよい透明感がプラス。色落ち後もくすみ過ぎず、長くニュアンスを楽しめます。

モノトーンコーデにブルー系アイメイクを合わせれば、クールで大人っぽい印象になりますよ♡


11. アッシュグレージュ×セミロング:柔らかさとクールさが際立つスタイル

84._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

やや暗めのアッシュグレージュでまとめたセミロング。

ゆるいウェーブで光が通り、柔らかさの中にクールさがにじみます。

赤みを抑えた低彩度なので肌映りも明るく、幅広い世代にマッチ。黒髪からならブリーチ1回で透明感がアップします。

グレー系アイメイクにモノトーンの服を合わせると、都会的な抜け感がいっそう際立ちますよ♡

透け感がほしいブルベ夏さんにもおすすめ。忙しい朝でも、オイルをもみ込むだけで程よい束感が出てこなれた印象に。


12. アッシュグレージュ×グラデーションボブ:透明感と軽やかさが魅力

85._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

アッシュグレージュをベースに、毛先に向かって淡く明るくなるグラデーションボブ。

赤みを抑えた透明感と控えめなツヤで、首まわりがふわっと軽やかです。

1回ブリーチ後に淡いグレージュを重ねることで、くすみを抑えた寒色がきれいに発色。

顔まわりにレイヤーを入れると、動きが出てより軽快な印象になりますよ。

ブルベ夏・ブルベ冬の肌色によくなじみます。

モノトーンコーデの日はピンクリップを差し色にすると、上品さとカジュアル感のバランスがちょうどいいですよ!


13. アッシュグレージュ×ショートボブ:耳かけで横顔おしゃれ見え

86._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

低彩度でくすみ感を効かせたアッシュグレージュのワンカラーショートボブは、さっと耳にかけるだけで横顔までおしゃれ見え。

ほのかなツヤと抜け感で、上品にきまります。

透明感が赤みをやわらげ、ブルベ夏やブルベ冬の肌トーンになじみやすいのもポイント。

黒髪ベースならブリーチ1回で仕込むと、暗めでも軽やかさが長続きしますよ。

モノトーン服やシルバーアクセを合わせれば、クールな髪色がさらに映え、全身をすっきりスタイリッシュに♡


14. アッシュグレージュ×暗め:透明感と柔らかさで魅了する

91._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

柔らかなアッシュグレージュでまとめたショートボブ。

赤みをそぎ落としたニュートラルトーンが肌をトーンアップし、透明感のある中間色が毛先の動きを引き立てます。

単色でもブリーチ1回で透け感が増し、室内外どこでも上品にきらめく仕上がり。

グレー系アイメイク×モノトーンコーデで全体を揃えると、よりクールでこなれた雰囲気に!

忙しい朝もオイルをなじませるだけで整うので、20代・30代のデイリーにおすすめですよ。


15. アッシュグレージュ×ショートボブ:透明感と軽やかさで垢抜け感を演出

93._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

透明感あふれるアッシュグレージュのワンカラーショートボブ。

赤みを抑えた寒色系が、毛先まで軽やかに動かします。やわらかな質感もポイント。

肌をワントーン明るく見せつつ落ち着きもキープするので幅広く使いやすいカラーですよ。

黒髪からならブリーチ1回でクリアな土台をつくり、その上に色を重ねれば長持ち。

ピンクローズ系リップとクールトーンコーデで、全身の透明感が底上げされます♡


16. アッシュグレージュ×セミロング:グラデーションで透け感を演出

96._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

グラデーションでつないだアッシュグレージュのセミロング。

寒色寄りのやわらかな透け感が赤みを抑え、落ち着いた大人っぽさと軽やかな抜け感をプラスします。

黄みを抑えたライトなグレージュが肌の印象をすっきり見せ、ブルベ夏・ブルベ冬のクールなムードを後押し。

黒髪ベースならブリーチ1回で透明感がぐっとアップ。

毛先にゆるい外ハネをつくると、動きと立体感が増してさらにおしゃれですよ。

モノトーンコーデにスモーキーピンクのリップを合わせると、洗練カジュアルが完成します!


17. アッシュグレージュ×ミディアムヘア:透明感が引き立つ大人の魅力

アッシュグレージュは色落ちしやすい?色落ち過程や色持ちについて解説!
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

赤みを抑えたアッシュグレージュでまとめたミディアムヘア。

寒色ならではのやわらかな透明感が、動きをふんわり引き立てます。

肌をワントーン明るく見せるので、ブルベ夏・ブルベ冬や、軽やかさを求める20代にもおすすめです。

黒髪ベースはブリーチ1回でクリアなくすみ感が出やすくなります。

シルバー系アイメイク×モノトーンコーデで、都会的なムードがぐっとアップしますよ♡


18. アッシュグレージュ×グラデーションカラー:上品なツヤ感で横顔美人に

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ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

落ち着いたシルバーグラデーションを仕込んだアッシュグレージュのストレートショートボブ。

赤みを抑えた寒色のくすみ感が、横顔に都会的な透明感を呼び込みます。

黒髪ベースならブリーチを2回ほど挟むと透け感が際立ちます。

グレーやブルーのアイメイク×モノトーンコーデで、品よくクールなムードに!

特にブルベ夏さんにおすすめですよ。


19. アッシュグレージュ×ロングウェーブ:透明感と柔らかさを引き出す大人の髪色

105._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

アッシュグレージュのハイライトを細かく重ねたロングウェーブ。

赤みを抑えた寒色でも肌がくすみにくく、やわらかな透明感と落ち着きを両立します。

黒髪からならブリーチを1回ほど挟むと、ふわっと明るさがプラスされます。

メイクやファッションを選ばない万能カラーなので、初めてのトーンチェンジにもおすすめです。

シルバー系アイシャドウとモノトーンコーデで、澄んだツヤがさらに際立ちます♡


20. アッシュグレージュ×ミディアムボブ:柔らかなツヤで大人っぽい印象に

112._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

赤みを抑えた落ち着きのアッシュグレージュをミディアムボブに。

柔らかなツヤとほのかなくすみが髪の動きをしっとり見せ、透明感もキープします。

黒髪からならブリーチ1回で赤みをカットし、澄んだ発色に仕上がります。

色落ちはムラサキシャンプーで優しくメンテナンス。

メイクはグレーアイシャドウとローズリップで、モノトーンコーデが都会的にキマります♡


21. アッシュグレージュ×ハイライト:軽やかさと大人ムードを両立

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ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

ライトグレーベージュのハイライトを散らしたアッシュグレージュのショートボブ。

赤みを抑えた寒色で肌をトーンアップし、軽やかな透け感とやわらかな大人ムードが両立します。

根元を少し暗めに残すので伸びても境い目が気になりにくく、扱いやすさも◎。

全体は1回のブリーチで十分です。

モノトーンコーデにブルーアイメイクを合わせれば、透明感がさらにアップ!

ブルベ夏さんはもちろん、クールな印象を求める人にもおすすめですよ。


22. アッシュグレージュ×セミロングウェーブ:透明感と抜け感で大人の魅力を引き出す

134._アッシュグレージュ.png
ヘアスタイル情報
  • ブリーチ:あり
  • 似合う人:ブルベ夏、ブルベ冬

やわらかな透明感をまとったアッシュグレージュのセミロングウェーブ。

赤みをおさえたクールな色味が、落ち着きと抜け感をバランス良く引き出します。

髪を動かすたびに光が透け、立体感が生まれるのもポイント。

中間トーンなので肌なじみがよく、普段使いしやすいのも魅力です。

黒髪からならブリーチ1回で均一な発色に。ゆるめのウェーブをつければフェミニンさもプラス。

シルバーアイシャドウとモノトーンコーデを合わせれば、ツヤのあるクールビューティが完成します♡

さりげなく垢抜けたい20〜30代におすすめですよ。


自分らしいアッシュグレージュで毎日を楽しもう♡

赤みを抑えつつベージュの柔らかさを取り入れたアッシュグレージュは、透明感と上品さを両立できる人気カラーです。

明るめなら軽やかで垢抜けた雰囲気に、暗めなら落ち着いた大人っぽさを演出できます。

幅広いバリエーションの中から自分にぴったりの色味を見つければ、毎日のファッションや気分もきっともっと楽しくなりますよ♡

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