【女性向け】おすすめの趣味一覧｜大人女子が夢中になって楽しめる娯楽を紹介

【アウトドア系】アクティブ女子におすすめな趣味一覧

外でアクティブに楽しめる趣味が良い女子も多いですよね。ここからは、アウトドア派の女性におすすめの趣味をご紹介していきます。

体を動かすのが得意な方だけでなく初心者でも楽しめる趣味ばかりなので、ぜひ自分にぴったりなものを探してみてください。

アウトドア女子へおすすめの趣味1. スポーツジム

専用のトレーニング器具やプールをはじめ、ダンスなどのプログラムも利用できるスポーツジム。定期的に体を動かすことで健康に役立つのはもちろん、トレーニングで引き締まったボディを目指せることも女性に人気の理由です。

「最近太ってきたからダイエットを始めたい。」「運動不足が気になってきた。」そんな社会人や女子大生は今すぐ始めてみましょう。毎月お金を払うだけの幽霊会員になるのを避けるには、お気に入りのウェアを揃えるなどモチベーションが下がらないようにするのがコツですよ。

アウトドア女子へおすすめの趣味2. ヨガ

健康や美容に対する意識が高い人はもちろん、大学生から主婦まで幅広い年代の女性がハマるヨガ。ゆっくりと動きながら色んなポーズを取ることで、丈夫でしなやかな体作りに役立つといわれています。さらにストレス解消や心の安定など、メンタルへの嬉しい効果が期待できることも魅力的。

最近はYouTubeでもヨガ動画があるため、スタジオに通わず自宅で始めることも可能です。決してハードな運動ではないので、体を動かすのが苦手な女性もぜひ挑戦してみてくださいね。

アウトドア女子へおすすめの趣味3. カフェ巡り

カフェ巡りとは、その名の通り気になるカフェを新規開拓したり、お気に入りのお店を何店舗か巡ったりする趣味のこと。友達と一緒にお喋りしながら過ごすのも楽しいですし、自分好みのお店でゆっくりと一人時間を満喫するのも素敵です。

カフェは内装がおしゃれなお店も多いため、SNSなどに写真を上げて記録していくのも楽しいですよ。美味しいコーヒーやスイーツが好きだったり、まったりとした時間を過ごすのが好きな女性におすすめの趣味です。

アウトドア女子へおすすめの趣味4. 温泉巡り

日本にはたくさんの温泉地がありますが、各地の温泉を巡るのも女性に人気の趣味です。日常を忘れて心も体もリフレッシュ＆リラックスでき、近年増えている日帰り温泉ならお金もあまりかかりません。

また温泉に入るだけでなく、その土地ならではの美味しいものや観光地を楽しめることも醍醐味の一つ。「仕事でストレスが溜まって辛い…。」「最近疲れが全然とれなくて…。」そんなお疲れ気味の大人女性は、ぜひ温泉巡りで癒されてみてはいかがでしょうか。

アウトドア女子へおすすめの趣味5. ジョギング

ダイエットや健康維持としてはもちろん、楽しい趣味としても定着してきているジョギング。体の引締めや基礎体力アップに効果的な上、思いっきり汗を流すことで気分のリフレッシュにもなります。

一人で黙々と走るのもおすすめですが、ジョギングが趣味の人が集まる社会人サークルなどに参加すれば仲間作りもできますよ。運動不足を実感している女性をはじめ、「運動を趣味にして痩せよう！」というダイエットを頑張りたい女性にもぴったりです。

トレーニングも兼ねるなら「ランニング」もおすすめ

会話できるくらいのゆっくりなスピードで走るのがジョギング。一方で息が切れるくらいの早いスピードで走ることをランニングと言います。趣味として楽しく取り組むだけでなく、本格的なトレーニングも兼ねるならランニングもおすすめです。

ただし、ほとんど運動をしていない人や筋力不足の人は、ケガをしないようにまずは無理なくジョギングから始めましょう。体力が十分ついてきて、もっと負荷を上げたくなったら徐々にランニングへ移行していくのがポイントです。

アウトドア女子へおすすめの趣味6. ダンス

ジャズダンス・ヒップホップダンス・ベリーダンス・社交ダンスなど様々な種類があるダンス。好きな音楽やリズムに乗って体を動かすことで、楽しいのに適度な運動となり、ストレス解消にも効果的です。

「ダンススクールは高校生とか大学生ばかりかな？」と不安になる人も多いと思いますが、最近は大人向けのスクールも増えているので安心してください。楽しく体を動かせる趣味だから、運動に苦手意識がある女性やスポーツジムへ通ったけど長続きしなかった女性にもおすすめです。

アウトドア女子へおすすめの趣味7. サイクリング

ちょっと前までサイクリングを趣味にするのは男性ばかりでしたが、最近は女性の間でも人気なのを知っていますか。ファッション雑誌で取り上げられたり、街中でも映えるかわいいデザインの自転車が登場していたりと、今やサイクリングは大人女子のおしゃれな趣味として認知されています。

もちろん見た目がおしゃれなだけでなく、外の空気を吸いながら体を動かすことは心のリフレッシュにも効果的。自転車は学生の時以来乗ってないという女性も、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

免許があるなら「ドライブ」や「ツーリング」もおすすめ

車やバイクを楽しそうに運転している女性って、すごくかっこいいですよね。もし免許を持っているなら、サイクリングより遠くまで行けるドライブやツーリングを趣味にするのもおすすめです。

仲間を誘ってワイワイ出かけるのも良いですが、一人ドライブや一人ツーリングなら時間も場所も自分の思いのままで贅沢な時間を過ごせます。車やバイクの運転ができて遠出をするのが好きな女性は、ぜひ趣味の一つに加えてみてはいかがでしょうか。

アウトドア女子へおすすめの趣味8. スポーツ

水泳・フットサル・テニス・ゴルフなど、興味のあるスポーツの教室に通うのもおすすめです。好きなスポーツを楽しむことは体と心の健康に役立つのはもちろん、プロの指導を受けることで競技の腕もどんどん上昇していきます。

また様々な人が参加するスポーツ教室は、普段は共通点がないような男性との新たな出会いも期待できる場所。体を動かすのが好きな人だけでなく、素敵な出会いが欲しい恋活や婚活中の女性にもおすすめしたい趣味の一つです。

アウトドア女子へおすすめの趣味9. キャンプ

キャンプが大きなブームとなっている昨今、最近では”キャンプ女子”という言葉も登場するほど女性の間でもハマる人が増えています。喧噪から離れた大自然の中でのんびり過ごすことができ、日常を忘れられる癒やしの時間に。

女性向けのかわいいキャンプグッズも増えているので、ファッションやテントをおしゃれに決めてみるのも楽しみの一つです。都会での暮らしに疲れてしまった女性は、ぜひキャンプを趣味にして心をリフレッシュしましょう。

アウトドア女子へおすすめの趣味10. 釣り

なんとなく男性がハマるものというイメージが強い釣りですが、実は趣味にしている女子も多いんです。みんながハマる理由は魚が釣れた時の興奮や爽快感に加え、海や川を見ながらゆったりとした時間を過ごせること。

船に乗っていく沖釣りだと少しハードルが高いため、まずは気軽に挑戦しやすい海岸や川岸などから魚を釣る陸釣りから始めてみるのがおすすめですよ。一度やってみると絶対にハマること間違いなしなので、ほんの少しでも興味がある女性はぜひチャレンジしてみてくださいね。

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