動体視力／反射神経を鍛えるアプリおすすめ6選。無料でできるトレーニングアプリを紹介！

アプリ調査隊：レン

アプリ調査隊の「レン」です。
今回は僕が動体視力や反射神経を鍛えるアプリを調べました！

「動体視力や反射神経を鍛えられるアプリって？」
「ゲーム感覚でトレーニングしてみたい！」

スポーツや日常で役立つ反射神経を鍛えたい、動体視力をアップさせたいという方から注目を集めているのが、便利なトレーニング系アプリ。

そんな動体視力や反射神経を鍛えるアプリの中で今イチオシでおすすめなのがこちらの3つ！

どれも直感的に遊べるのはもちろん、画面を素早くタップする反応練習や、動く物体を見極める動体視力トレーニングなど、それぞれ楽しみながら脳と体を鍛えられる機能が揃っています！

もっと詳しく知りたい方は、アプリ好きの僕が使って作成した、動体視力アプリのおすすめランキング6選をご覧ください！

アイコン
アプリ名	THE眼球トレーニング	脳トレ覚醒	Quiq	びっくり！反射神経測定?	神速-動体視力・反射神経・集中力養成アプリ
料金	無料で使える!!	無料で使える!!	無料で使える!!	無料で使える!!	無料で使える!!
総合評価	★★★★★（4.8/5）	★★★★★（4.5/5）	★★★★☆（4.3/5）	★★★★☆（4.2/5）	★★★★☆（4.1/5）
iOS	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら
Android	ー	ー	ー	ー	ー
ポイント	視線を動かすだけで動体視力を効率よく鍛えられる！ 手を使わず集中できる視覚トレーニングアプリ	視覚・判断・操作の流れを一気に鍛えられて効率的！ 脳と指を同時に刺激する反射神経トレーニングゲーム	30秒で集中力と反応力が一気に鍛えられる！ スキマ時間を活かせる反射神経トレーニングゲーム	次の出現位置が読めず瞬時の判断力が鍛えられる！ トレーニングも笑いも味わえるエンタメ系ゲーム	光った場所を即タップして瞬時の反応を競える！ 動体視力と反射神経をまとめて鍛えられるアプリ
詳細情報	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼

目次から気になるアプリをチェック！

動体視力をトレーニングできるアプリを選ぶ際のポイントは？

動体視力アプリを選ぶ時のポイントは主に2つあります。1つは無料でダウンロードできるかどうか、もう1つはゲーム感覚で鍛えられるかどうかです。

アプリの効果は人によって違うため、しばらく使ってみないとわかりませんよね。いきなり有料アプリを始めてしまうと、自分に合わなかった時に後悔することも。無料のアプリなら、効果が出なくてもすぐに他のアプリに変えることができるから安心ですよ。

また、動体視力を鍛えるメニューは、点などの動きを目で追うなど同じようなものばかりで飽きてしまうこともあります。長期間トレーニングを続けたいなら、ゲーム感覚で鍛えられるアプリがおすすめ。動いた物をクイズ形式で当てるアプリなど、楽しめるものがありますよ。

以上の2点を参考にして自分に合ったアプリを選ぶといいでしょう。

動体視力／反射神経を鍛えるアプリおすすめ6選｜無料でできるトレーニングアプリを紹介！

ここからは、iPhoneやAndroidで動体視力を鍛えるのにおすすめのアプリを詳しくご紹介します。

それぞれのアプリの特徴や魅力をお伝えしますので、自分が取り組めそうなアプリをダウンロードしてトレーニングしてみてくださいね。

第1位. THE眼球トレーニング：視線を動かすだけで動体視力を効率よく鍛えられる！手を使わず集中できる視覚トレーニングアプリ

^{出典：apps.apple.com}

『THE眼球トレーニング』は、スマホを“見るだけ”で視覚力を底上げできる無料アプリです。

反射神経と動体視力を鍛える6種類のトレーニングを搭載。

瞬間移動・ジグザグ・タイル・3Dといった多様な視覚刺激に目で反応することで、眼球の動きをコントロールする筋肉を効率よく刺激できます。

^{出典：apps.apple.com}

各メニューはslow〜super fastの速度調整に対応。

最初はゆっくりと視線の動きを確認し、慣れたら高速ステップで“視覚の筋トレ”強度を段階的に引き上げる設計です。

トレーニングは1回数十秒なので、通勤通学や休憩中にもサクッと継続しやすいのが特徴。

毎日の数分で視覚のキレを磨きたい方は、ぜひチェックしてみてください。

第2位. 脳トレ覚醒：視覚・判断・操作の流れを一気に鍛えられて効率的！脳と指を同時に刺激する反射神経トレーニングゲーム

^{出典：apps.apple.com}

『脳トレ覚醒』は、目と指の瞬間連携を鍛える高反応トレーニングアプリです。

画面に現れるターゲットを、表示された数字の回数だけ正確にタップするだけのシンプルなルール。

目で見て、脳で判断し、指を動かすまでの一連の反応を繰り返すことで、動体視力と反射神経の両方を刺激できます。

^{出典：apps.apple.com}

連打だけではクリアできない厳格な判定も魅力。

0のパネルを叩くと即減点されるため、視認精度と動作制御も求められます。

隙間時間に反射力を磨きたいゲーマーや球技選手におすすめの一本です。

第3位. Quiq：30秒で集中力と反応力が一気に鍛えられる！スキマ時間を活かせる反射神経トレーニングゲーム

^{出典：apps.apple.com}

『Quiq』は、30秒間の集中勝負で反射神経と動体視力を同時に鍛えられるトレーニングアプリです。

高速移動するターゲットを次々とタップするだけというシンプルなルール。

スタート直後から画面を走り回る的を目で追い、瞬時に指を動かすことで、視覚と動作をつなぐ反応力が鍛えられます。

^{出典：apps.apple.com}

難易度は一律で、プレイごとに自動でスコアが記録され、Game Centerのランキングに反映。

スコア更新を目指すうちに自然とレベルアップしていく感覚が味わえます。

反射スピードをゲーム感覚で鍛えたい方におすすめの集中型トレーニングアプリです。

第4位. びっくり！反射神経測定?：次の出現位置が読めず瞬時の判断力が鍛えられる！トレーニングも笑いも味わえるエンタメ系ゲーム

^{出典：apps.apple.com}

『びっくり！反射神経測定？』は、赤い光を追ってタップするだけの反射神経測定アプリです。

画面のあちこちに突然現れる赤ボタンを素早くタップするだけのシンプルな構成。

次がどこに出るか予測できないため、視線を走らせながら即座に指を動かす力が試されます。

^{出典：apps.apple.com}

反応に集中している最中、突如ホラー画像が表示され、驚いた顔を自動撮影される“ドッキリ”機能も搭載。

撮れた顔写真はiPhoneの「写真」アプリに保存され、友達と見せ合って楽しめます。

笑って叫んで鍛えたい、エンタメ志向の挑戦者にぴったりの一本です。

第5位. 神速 - 動体視力・反射神経・集中力養成アプリ：光った場所を即タップして瞬時の反応を競える！動体視力と反射神経をまとめて鍛えられるトレーニングアプリ

^{出典：apps.apple.com}

『神速 - 動体視力・反射神経・集中力養成アプリ』は、光った場所を即座にタップして記録を競うシンプルなトレーニングアプリ。

遊び方はとても簡単で、30回分のタップをどれだけ早く終えられるかをタイムで測定します。

動体視力と反射神経、さらに集中力まで一度に鍛えられる設計で、ゲーム感覚で続けやすいのが魅力。

プレイの流れは〈①アプリを起動→②点灯したボタンを即タップ→③30回で結果確認〉と直感的。

Game Centerにも対応しているため、世界のプレイヤーと記録を比べる楽しみもあります。

^{出典：apps.apple.com}

10秒を切れば「神の領域」とされる目安が用意されており、達成に向けて挑戦する過程そのものが集中力アップにつながります。

繰り返し挑戦することで反応速度が少しずつ高まるのも実感でき、スキマ時間の習慣に取り入れやすい仕様です。

「反応の遅れをなくしてスポーツやeスポーツの力を伸ばしたい人」におすすめ。

毎日少しの挑戦で集中力を磨き、世界最速を目指して楽しめる動体視力トレーニングアプリです。

第6位. カップシャッフル - 動体視力テスト：シャッフルの動きを目で追うのが楽しい！集中力と反射神経を同時に鍛えられるトレーニングアプリ

^{出典：apps.apple.com}

『カップシャッフル』は、複数のカップがシャッフルされる中でボールの位置を見抜くシンプルな動体視力トレーニングアプリ。

遊び方は直感的で、①ボールが入ったカップを確認→②シャッフル中の動きを目で追う→③止まったらタップする、という流れを繰り返すだけ。

視線で追う集中力と、見つけた瞬間に素早く反応する操作を同時に鍛えられる仕様です。

Game Centerに対応しており、ランキングや達成項目に挑戦できるのもポイント。

短時間で完結するプレイ設計なので、通学や休憩時間にサクッと遊ぶのに向いていますよ。

^{出典：apps.apple.com}

難易度が上がるにつれて「速すぎて目が追いつかない」と感じる瞬間もあり、反射神経を磨くトレーニングとして刺激的。

1プレイの時間が短いため、勉強や部活の合間でも無理なく続けられ、友達とスコアを競えばさらに盛り上がります。

無料で利用でき、日本語に対応しているため幅広いユーザーに親しみやすい設計。

「スキマ時間に動体視力と反射神経をコツコツ鍛えたい高校生」におすすめ。

集中力を遊びながら養える、手軽で挑戦意欲を掻き立てる動体視力トレーニングアプリです。

楽しく遊べるスマホアプリを使って、動体視力を鍛えてみて。

スマホで動体視力がトレーニングできるアプリは、上下左右の動きを鍛えたり、奥行き方向の目の動きを鍛えるなど様々な種類があります。しかしどのアプリも同じようなメニューに見えて、何を選んだらいいのか悩むところ。

そこで今回は、人気の動体視力アプリを5つご紹介しました。

iPhoneやAndroidでどんな風にトレーニングできるのかをしっかり解説しているので、この記事を参考にして自分に合ったアプリを見つけてみてくださいね。

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