独り言がうるさい人の心理とは？職場などで迷惑な行為をやめさせる対策を解説
職場に独り言がうるさい人っていますよね。迷惑行為に困る人も少なくありません。本記事では、独り言がうるさい人の心理や原因から、独り言に悩まされないための対策、独り言をやめさせる方法まで徹底解説します。ぜひ参考にして、会社にいるブツブツと独り言がうるさい人を上手に対処してきましょう。
職場で独り言がうるさい人はもはやハラスメント？悩まされないための対策とは？
職場に独り言を言う人がいると、気が散って仕事に集中できませんよね。ここでは、仕事中にうるさい独り言に悩まされないように、簡単にできる対策を2つ紹介します。
独り言を黙らせるのが難しい場合に、とりあえず緩和したい人にはおすすめの方法ですよ。
対策1. 可能であれば、耳栓をつける
聞くつもりはなくても、耳に入るとどうしても気になるのが独り言です。無視するには、声をシャットアウトしてしまえばいいので、耳栓をするのが手軽で簡単な対策方法。
「無音のほうが仕事に集中できるので」など、適当な理由をつけて耳栓をしてしまいましょう。ただし、職場によっては耳栓の使用が不可であることもあるので、確認は必須ですよ。
対策2. 離れて仕事をする
独り言が多い人の近くだと、集中力をかき乱されて仕事になりませんよね。可能なら、独り言を言う人ととは離れて仕事をするのがベター。個人のデスクがない職場に勤めているなら、すぐにできる対策です。
そうでなくても、会社の上司に事情を伝えて会議室などの他の部屋で仕事ができないか相談してみてください。独り言をずっと聞かされているとストレスになるので、まずは物理的に距離を置くのが大切です。
