別れ話は電話でしてもいい？直接会う必要性＆上手な別れの切り出し方を解説

高峰ナナ 2022.06.20

パートナーと別れようと思った時、直接会うのがきまずかったり、情に流されそうになるから会いたくないという方は多いはず。そこで今回は、別れ話を電話でしても良いのか、メリットとデメリットを解説していきます。

電話で別れ話をする時の注意点とは

電話で別れ話をする時には、どのような点に注意をしたらいいのでしょうか？

ここからは、電話で別れ話を切り出すときの注意点をまとめてご紹介します。電話で別れ話をする前にミスを起こさないためにも、ぜひチェックしてみてください。

表情や態度が見えない電話だからこそ、優柔不断な態度を取ってはいけません。

ハッキリと「別れたい」と切り出さないと、別れる意思があると思ってもらえないからです。どうしようと迷っているうちに、伝えられないままになってしまいます。

できるだけ淡々とした声色で別れたい意思を伝えて「本気で別れたいと考えているんだな」と感じてもらえるようにしましょう。

別れる意思を決めた以上、彼氏や彼女と長々と話しても進展はありません。

あらかじめ電話で伝えたい最小限の話を決めておいて、言いたいことを伝えたら電話を切るようにしましょう。「ありがとう」などの感謝の言葉と共に、別れを選んだ理由を簡潔に伝えるのがおすすめです。

相手の話を聞いてしまうと気持ちが揺らいでしまうかもしれないので、できるだけ早く電話を切るといいでしょう。

彼氏や彼女に真剣であることを悟ってもらうためにも、普段のような明るく元気な声色はNGです。できるだけ暗く落ち着いた口調で淡々と話すようにしましょう。

相手に何か言われても「大切な話だから」「しっかりと受け止めて欲しいから」と伝えて、暗めの口調を崩さないことが大切です。できるだけこのテンションのまま話して、電話を切りましょう。

急に別れ話をされて困惑してしまう、彼氏や彼女もいるでしょう。「直接会って話したい」「もう一度だけ会いたい」などと、会うことを要求してくるかもしれません。

しかし、会う約束をしてしまうと気持ちが揺ぐのはもちろんのこと、わざわざ電話で別れ話を切り出した意味がなくなってしまいます。

この決断を貫くためにも「会えない」「無理」などと、会うことは避けるようにしましょう。

別れ話はする方もされる方も大きなダメージを受けます。そのため、時間帯を選び、できるだけ休みの日の昼間に電話をして、手短に終わらせるようにしましょう。

夜に別れ話をしてしまうとお互い孤独に陥りやすく、ダメージが余計に大きくなる可能性があります。相手への最後の優しさだと思って徹底してくださいね。