美味しいカップそばの人気おすすめランキングTOP15

カップそばの魅力とは｜人気の理由を徹底解説！

カップそばの大きな魅力は、なんといっても作りやすさです。お湯を入れて待つだけで完成するため、誰でも簡単に美味しいそばが食べられます。

また、自宅で作ったりお店で食べたりするよりも安く食べられるコスパの良さも魅力。スーパーやコンビニで市販されており、どこでも購入できるので、自宅で簡単に安く食べられるのがカップそばならではの魅力です。

カップそばの選び方｜手軽で美味しい商品を見つけよう！

カップそばは種類が豊富で、味や具材などの違いで様々な商品が市販されています。そのため、いざ購入しようと思っても迷ってしまうことも多いですよね。

そこで、スーパーなどで市販されている中から好みに合うカップそばを選ぶためのコツやポイントを紹介していきます。

カップそばの選び方1. 好きな具材の入った製品を選ぶ

自分好みのカップそばを選ぶ際には、好きな具材が入っているかチェックするのがおすすめ。天ぷらが好きなら天ぷらそば、揚げが好きならきつねそばを選びましょう。

また、同じメーカーのカップそばでも、具材によって味わいが変わることもあります。味に変化をつけて楽しむためにも、具材からカップそばを選んでみましょう。

カップそばの選び方2. 好みのつゆやスープの製品を選ぶ

カップそばの味付けは主にめんつゆですが、あっさりした味わいや濃い口など、幅広い種類が販売されています。さらに、関東と関西では味付けが変わるなど、つゆやスープの味わいは様々です。

そのため、自分の好み似合うつゆやスープの味わいを選ぶのも良いでしょう。どんな味が好みは分からない時には、一つずつカップそば食べながら、好みの味を探してみるのがおすすめです。

カップそばの選び方3. カロリーを抑えるならノンフライ麺を選ぶ

カップそばは麺の乾燥方法によって、揚げ麺とノンフライ麺に分けら、揚げ麺は油で揚げることで水分を飛ばし、ノンフライ麺は熱風によって乾燥をさせています。そのため、カロリーを気にしてカップそばを選びたいならノンフライ麺を選ぶようにしましょう。

また、余計な油分がなくクドさがないので、さっぱりとした味わいになるのもノンフライ麺の特徴。カロリーだけでなく味わいの違いからも、麺の種類を選ぶとより好みに合うものが選びやすいですよ。

カップそばの人気おすすめランキングTOP15

ここでは、市販されているカップそばの中でも、特におすすめの商品をランキング形式で紹介していきます。

スーパーやコンビニなどで市販されている、食べてみたいカップそばあるか、ぜひチェックしてみてくださいね。

【カップそばの人気第15位】日清食品 デカうま わかめそば

• そばが90gと大盛りサイズで、男性でも一つで満足できる
• 七味の辛味が味のアクセントになり、ボリュームがあっても最後まで飽きずに食べられる
• 価格が安いのに大きくて美味しいのでコスパが高い

男性だとカップそばを食べ終わっても、少し物足りなさを感じてしまうことありますよね。『日清食品 デカうま わかめそば』は麺が90gと大盛りで、一つでもしっかりと満足できるボリューム感が人気です。

そばはのど越しのよくストレートな麺で、ピリッとした辛味の七味がアクセントになり、味に刺激を与えてくれます。たっぷりボリュームでも最後まで美味しく食べられるので、一般的なサイズでは満足できない方におすすめですよ。

商品ステータス

• 内容量：106 (g)
• カロリー：-
• 調理時間：熱湯3分
• 主な具材：わかめ、揚げ玉、かまぼこ、ネギ
• メーカー：

【カップそばの人気第14位】大黒軒 天ぷらそば

• あっさりとした風味のめんつゆで、天ぷらの油分が加わってもクドくならない
• 塩分25％カットのため、口当たりがマイルドで健康にも気をつけられる
• 天ぷらのコクが味に深みを与えて、より美味しい味わいになる

天ぷらはそばには定番の具材ですが、インスタントになると少し油っこく感じてしまうことも。『大黒軒 天ぷらそば』は鰹だしのきかせたあっさりとした味わいのめんつゆで、天ぷらの油分がコクを生み出してより美味しくしてくれます。

また、従来のカップそばよりも塩分を25%カットしており、塩味がマイルドなのも特徴的。優しい味わいのカップそばでクドさがないので、あっさりとした風味が好みの方にベストな天ぷらそばです。

商品ステータス

• 内容量：94 (g)
• カロリー：-
• 調理時間：熱湯3分
• 主な具材：天ぷら、ねぎ
• メーカー：大黒食品工業

【カップそばの人気第13位】日清 どん兵衛 特盛天ぷらそば 西

• 関東とは異なるつゆの風味で、味の食べ比べを楽しめる
• 昆布と鰹の上品なだしの風味が味わい深く、そばの風味との組み合わせもばつぐん
• 山椒を混ぜた爽やかな一味が、美味しさを引き立ててくれる

インターネット通販を活用するなら、同じ商品でも味わいの違いを比較したい方もいるはず。『日清 どん兵衛 特盛天ぷらそば 西』は関西地方を中心に販売されている商品で、ダシの旨味を強く感じられる味わいです。

かやくや具材などは関東版と同じですが、つゆの風味の違いで別の商品のように感じることも。地域によって変わるつゆの風味の違いを食べ比べたい方は、関西地方の味わいを楽しめるこちらのカップそばが最適です。

商品ステータス

• 内容量：142 (g)
• カロリー：679カロリー／食
• 調理時間：熱湯3分
• 主な具材：天ぷら、ねぎ、わかめ
• メーカー：日清

【カップそばの人気第12位】日清の江戸そば

• 縮れのないストレート麺が、そばならではの風情を感じられる
• マイルドで深みのある丸大豆醤油を使用しており、飽きのこない懐かしい味わいが楽しめる
• 唐辛子をアクセントに加えることで、ピリッとした辛味が食欲をそそる

カップそばだからこそしょうがない部分ですが、縮れ麺の姿にインスタント感を抱いてしまうことがありますよね。『日清の江戸そば』は縮れのない真っ直ぐなそばになっており、ツルッと食べられるのどごしの良さが味わえます。

めんつゆにはまろやかな旨味が特徴的な大豆醤油を使用しており、どこか懐かしい落ち着く味に仕上がっていますよ。そばならではの風情を楽しみたい方は、真っ直ぐなストレート麺が特徴的なこのカップそばがぴったりです。

商品ステータス

• 内容量：75 (g)
• カロリー：359カロリー／食
• 調理時間：熱湯5分
• 主な具材：天ぷら、かまぼこ、ネギ
• メーカー：日清

【カップそばの人気第11位】セイコーマート カレー南蛮そば

• 和風のめんつゆとカレーのスパイシーさがマッチした後を引く香りと美味しさ
• 北海道など一部の地域でしか購入できない珍しい商品
• そばにはコシがあり、めんつゆと絡むことで豊かな旨味を楽しめる

様々な味のそばを楽しめるのが、カップそばの大きなメリットの一つですよね。『セイコーマート カレー南蛮そば』は北海道を中心に展開しているコンビニ『セイコーマート』が販売さしているカップそば。

鰹だしの香りやコクと、カレーのスパイシーな味わいがマッチした味わいで、後を引く美味しさが人気を集めています。自宅では作りづらいカレー南蛮を手軽に美味しく食べられるので、いろんなそばの味を楽しみたい方にベストです。

商品ステータス

• 内容量：-
• カロリー：-
• 調理時間：熱湯3分
• 主な具材：ネギ、豚肉
• メーカー：セイコーマート

【カップそばの人気第10位】日清 あっさりおだしが美味しいどん兵衛 5種の具材が入った揚げ玉そば

• めんつゆをあっさりめにして、内容量を少なくすることで食べやすいカップそばに仕上がっている
• 具材が豊富に入っているので、ミニサイズでも満足感を得やすい
• お酒の後や小腹が空いたときに適した味とサイズ感で、常備しておくと便利に食べられる

お酒の後などに食べたい時には、いつもの味でも重く感じてしまうことも。『日清 あっさりおだしが美味しいどん兵衛 5種の具材が入った揚げ玉そば』は、めんつゆをあっさりめの味にし、内容量を少なめにすることで軽い食べ心地を実現しています。

また、揚げ玉やネギ、卵など5種類の具材が入っており、具材とめんつゆの味わいのバランスもバッチリ。小腹が空いた時などに食べたい方は、スルッと食べやすい味と内容量のこちらのカップそばがおすすめです。

商品ステータス

• 内容量：70 (g)
• カロリー：-
• 調理時間：熱湯3分
• 主な具材：卵、揚げ玉、ネギ、かまぼこ、わかめ
• メーカー：日清

【カップそばの人気第9位】マルちゃん うまいつゆ 肉そば

• 甘めのつゆと豚肉のコクや旨味が加わることで、しっかりとした濃いめの味を楽しめる
• 山芋を使用したそばの食感が良く、味がコクてもそばの風味を感じられる
• 液体つゆを使用することでつゆの風味が損なわれず、本格的な味わいになっている

あっさりしたそばの風味も良いですが、ガツンとした濃いめの味も楽しみたいですよね。『マルちゃん うまいつゆ 肉そば』は、甘めのめんつゆに炒めた豚肉の旨味とコクが加わることで、お酒にも合うようなガツンとした美味しさを味わえます。

山芋を使用することでそばの食感が良く、つゆや豚肉の旨味に負けないそばの風味もしっかりと感じられますよ。濃いめの味なのにそばの風味が消えていないので、そばの旨味とともにガツンとくる味わいを楽しみたい方にベストです。

商品ステータス

• 内容量：72 (g)
• カロリー：325カロリー／食
• 調理時間：熱湯3分
• 主な具材：豚肉、ネギ
• メーカー：東洋水産

【カップそばの人気第8位】JALUX そばですかい

• JALの機内で提供されているカップ麺で、食べられる機会が限られている
• 鰹といりこをベースにした本格的なめんつゆに、ゆずの風味が加わることで爽やかな味わいに
• そばがのびにくいので、ゆっくり食べていてもそばの味が損なわれない

カップそばは身近な商品なので、せっかくならなかなか食べられない商品を試したいと思うもの。『JALUX そばですかい』はJALの機内食として提供されているカップそばで、販売されている場所が限られている貴重な商品です。

めんつゆは鰹といりこを使用した本格的な味わいで、ほのかに香るゆずの風味が美味しい仕上がりに。なかなか食べる機会がのないカップそばを堪能したい方は、限られた場所でだけ市販されているこちらがぴったりです。

商品ステータス

• 内容量：34 (g)
• カロリー：-
• 調理時間：熱湯3分
• 主な具材：しいたけ、かまぼこ、ネギ
• メーカー：日清

【カップそばの人気第7位】エースコック タテ型 だしの旨みで減塩 鶏南蛮そば

• 減塩タイプなので、身体を気遣う方でも安心して食べられる
• 塩味をダシの旨味で補うことで、味の物足りなさを感じさせず美味しい
• 塩味を抑えることで素材の味が引き立ち、より満足感のある味になっている

カップ麺は美味しくても、つゆに含まれる塩分が気になり食べるのを控えている方も多いはず。『エースコック タテ型 だしの旨みで減塩 鶏南蛮そば』は名前通り減塩タイプになっており、身体を気遣う方には欠かせないカップそばとなっています。

塩分は控えめですが、つゆの風味や旨味によって、味の物足りなさを感じさせず美味しさは変わりません。美味しい味のまま減塩させているので、楽しみながら健康に気を配りたい方に最適ですよ。

商品ステータス

• 内容量：66(g)
• カロリー：216カロリー／食
• 調理時間：熱湯3分
• 主な具材：かまぼこ、ネギ
• メーカー：エースコック

【カップそばの人気第6位】エースコック まる旨 小海老天そば

• 厳選した素材から作られるコクのあるめんつゆがそばの美味しさを引き立てている
• 本枯節と煮干しの豊かな香りが、食欲をそそり食べる手が止まらない
• 具材とダシのバランスが良く、食べ進むごとに美味しさを実感できる

「カップそばだとしても、チープな味わいでは満足できない」そんな人におすすめの『エースコック まる旨 小海老天そば』は香り豊かな本枯節をベースにし、煮干しを加えて風味をプラスすることで、定番ながらコクのあるめんつゆに仕上がっています。

香ばしエビの旨味が味わえる小海老天、わかめや卵などの定番の具材が、めんつゆの味を引き立て満足度の高い味わいに。厳選した素材から作られるダシの旨味が楽しめるので、本格的なそばを堪能したい方にベストなカップ麺です。

商品ステータス

• 内容量：57(g)
• カロリー：239カロリー／食
• 調理時間：熱湯3分
• 主な具材：天ぷら、 卵、ネギ
• メーカー：エースコック

【カップそばの人気第5位】マルちゃん おそば屋さんの鴨だしそば

• 液体つゆによって風味を逃さず、本格的な味を自宅で簡単に楽しめる
• 具材の構成はシンプルで、つゆの旨味がクドくならず最後まで食べやすい
• 食べでのある容量なので、一つ食べるだけでも満足度が高い

鴨だしそばは店頭でも食べられるお店が少なく、地域によってはなかなか食べられないことがあります。『マルちゃん おそば屋さんの鴨だしそば』は鴨の旨味をしっかり閉じ込めることで、インスタントは思えない本格的な味わいが楽しめると人気に。

具材は、鶏団子とネギ、かまぼことシンプルで、鴨だしの甘みがクドくならず最後まですっきりと味わえます。お店のような風味の良い鴨だしそばを食べたい方は、液体つゆで風味を閉じ込めているこのカップ麺がおすすめです。

商品ステータス

• 内容量：98 (g)
• カロリー：397カロリー／食
• 調理時間：熱湯3分
• 主な具材：鶏団子、ネギ、かまぼこ
• メーカー：東洋水産

【カップそばの人気第4位】マルちゃん 紺のきつねそば

• 和風に仕上げためんつゆと甘く味付けされた揚げの、絶妙なバランスが美味しい
• 揚げと揚げたま、かまぼこというシンプルな具材が、あっさりとして食べやすい
• ツルッと口の中に入る滑らかなそばの口触りが、次のひとくちを食べたくなる

だしを吸ってふっくらとした揚げは、そばには欠かせない具材ですよね。『マルちゃん 紺のきつねそば』はかつおと昆布のだしをベースに和風に仕上げためんつゆと、ふっくらと仕上げた揚げが特徴のカップ麺。

揚げは甘く味付けされており、めんつゆの塩味とのバランスがよく惜しい味わいに仕上がっています。めんつゆと揚げが相乗効果でより美味しい旨味に仕上がっているので、そばには揚げが欠かせない方にこそ食べて欲しいカップそばです。

商品ステータス

• 内容量：88 (g)
• カロリー：386カロリー／食
• 調理時間：熱湯3分
• 主な具材： きつね、揚げたま、かまぼこ
• メーカー：東洋水産

【カップそばの人気第3位】日清のどん兵衛 鴨だしそばミニ

• カモの脂の旨味と甘めのめんつゆのバランスが良く、上品な味わいを楽しめる
• 普通のカップそばよりもサイズが小さめなので、最後まで食べきりやすい
• 夜食などにちょうど良いサイズ感で、いくつか用意しておくと重宝する

定番の味も美味しいですが、いつもと変わった味を楽しみたい時もありますよね。『日清のどん兵衛 鴨だしそばミニ』は、カモの脂の旨味がしっかりと感じられる、やや甘めに仕上げられためんつゆが上品で美味しいカップ麺です。

サイズは一般的なサイズよりも小さなミニサイズのため、最後まで食べきれるか不安な方でも挑戦しやすいのが特徴。かつおだしとは違ったカモの脂の風味を味わえるので、いつもとは違うそばの美味しさを楽しみたい方にベストです。

商品ステータス

• 内容量：46 (g)
• カロリー：181カロリー／食
• 調理時間：熱湯3分
• 主な具材：ねぎ、 肉
• メーカー：日清

【カップそばの人気第2位】日清 どん兵衛 特盛天ぷらそば東

• 天ぷらを食べる直前に入れることで、サクッとした食感を残したまま食べられる
• 自分の加減でつゆに浸して食べられるので、一番好きなタイミングで楽しめる
• 小エビの香ばしさが食欲をそそるため、大盛りサイズでもツルッと食べてしまえる

つゆを染み込んだ天ぷらも美味しいですが、サクサク感を味わいたい方も多いはず。『日清 どん兵衛 特盛天ぷらそば東』は天ぷらを食べる直前に入れるように作られており、サクッとした食感を体感できるカップそばです。

天ぷらには小エビが使われているため、かつおだしの風味とはまた違った香ばしい風味を楽しめます。カップそばでも天ぷらのサクッとした食感を味わいたい方は、後乗せ天ぷらで食感を残したこちらがぴったりです。

商品ステータス

• 内容量：143 (g)
• カロリー：681キロカロリー／食
• 調理時間：熱湯3分
• 主な具材：天ぷら
• メーカー：日清

【カップそばの人気第1位】マルちゃん 緑のたぬき天そば

• かつおだしと濃口醤油、砂糖のバランスが良く、ホッと一息つける関東風の味に仕上がっている
• 飽きの来ないなじみ深い味なので、どんな時でも美味しく食べられる
• 七味唐辛子が別パッケージになっているので、辛いものが苦手な方でも調整して食べやすい

疲れて帰宅した時などには、ホッと落ち着けるような味が食べたくなりますよね。『マルちゃん 緑のたぬき天そば』は、鰹節のだしをベースに濃い口醤油と砂糖で仕上げた関東風の味わいが楽しめるカップ麺。

なじみ深い風味と出汁の良い香りが、疲れている身体も心も満たしてくれますよ。いつ食べても美味しさを感じられる定番の味を求める方は、厳選された素材から作られたつゆの風味が楽しめるこのカップそばがおすすめです。

商品ステータス

• 内容量：101 (g)
• カロリー：-
• 調理時間：熱湯3分
• 主な具材：天ぷら
• メーカー：東洋水産

美味しいカップそば見つけてストックしよう！

カップそばはスーパーなどで市販されており、どこでも購入できる商品です。お湯を入れるだけで誰でも簡単に作れるため、老若男女から人気を集めています。

ただ、手軽なために種類が豊富で、同じ味でも具材などで風味が変わることも。そのため、いろんなカップそばを比較しながら、自分の好みに合うカップそばを食べて楽しんでみてくださいね。

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