メンヘラ彼女の対処法8選｜彼氏が知るべき上手な付き合い方や扱い方とは？

まずは、メンヘラ女の生態を把握する

先程のチェック項目で彼女が「メンヘラ」の確率が高いと判断した場合、ここからは具体的な対処法に入っていきます。

まずは相手を知ることから。メンヘラの生態を把握しましょう。

メンヘラになる原因

• 家庭の環境
• 職場の関係
• いじめ
• 友人関係
• ストレス
• 持病     etc...

過去の苦い思い出がメンヘラを作り出します。そのため、自分が悲劇のヒロインだと思う傾向にあります。自分の置かれた境遇や状況に不満が多く、「私だけなんで？」という思考回路が定型です。つまりベースにあるのは「私ってかわいそう」という考え方です。

メンヘラにとって、周囲の状況は関係ない

周囲の状況は意識の外（自分だけがこういう目にあっている）と考えます。

外では明るく振舞って見せて、「これは頑張って見せている表の顔」「本当はとっても大変なのを隠して頑張っているの」「私だけがこんなにも苦しい」「自分だけが…」「つらい」「死にたい」「鬱」とすぐに思い、周りから人が離れていけば「みんなの私の事をわかってくれない。」と思います。つ・ま・り！メンヘラ彼女は「私のことをわかってくれる人」を求めているのです。

メンヘラ彼女は「メンヘラ」を直そうとはしない

メンヘラ彼女が自らメンヘラを直そうと思うことはほとんどありません。なぜなら、メンヘラ女は意外にもメンヘラである自分が好きだからです。いくらリストカットや情緒不安定な態度で周りを困らせても、自分は悪くないので治そうなどと思いません。あなたが徐々に大切な人となって、変えていくのが一番効果的です。

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