脈なしからの大逆転を狙う方法｜気になる異性を振り向かせるコツを徹底解説

片思いで落ち込んでしまった時の対処法｜元気を取り戻すには？

「報われない恋につかれてしまった...。気持ちを切り替える方法を教えて」

「脈なしの片思いが続いて気持ちが落ち込むから、元気になりたい」

片思いも最初は好きな人がいるワクワク感で楽しいかもしれないですが、長く続くと報われない恋に悲しくなり落ち込むものです。

なんで私ではダメなんだろうと、原因や理由を考えても相手の気持ちがわかるものではないですよね。

片思いに落ち込んだ時でも、元気を取り戻す方法を紹介します。

対処法1. 思い切り泣いてスッキリする

辛い気持ちを抱え込んでもなかなか元気になりませんので、思い切って発散することも必要。

泣くことはストレス解消効果がありますし、すっきりして前向きになれます。

思い切り泣く方法として、

• お風呂など一人になれる場所で思い切り泣く
• 泣ける曲を聞く、泣ける映画を見るなど、気持ちを浸りながら思い切り泣いてみる

などがおすすめ。

いきなり泣くと、家族や友人がとても心配しますので、安心して思い切り泣ける一人の時間を作りましょう。

対処法2. 親しい友人とパーっと飲みに行く

気心が知れた友達と過ごすことで、嫌な気持ちを吐き出したり、励ましたりしてもらえるので元気が出ます。

また、お酒を飲むことで開放感がありストレスを和らげる効果があり、落ち込んだ気持ちがすっきりしますよね。

例えば、

• 次の日が休みの時に、家に友達を呼んでだらだら朝まで飲む
• クラブやバーなど、自分が好きな場所に気心が知れた仲間と飲みに行く
• 昼間に公園で自然を感じながら飲んだり、いつもとは違う飲み方をしてみる

など、大切なのは、気の合う仲間や親友など誰と飲みに行くかということでしょう。

対処法3. 経験豊富な先輩などに話を聞いてもらう

人生経験豊富な方のアドバイスは、自分の中にはなかった答えを出してくれます。

この的確なアドバイスによって「大した事ないんだな」と思うことができるでしょう。

• アルバイト先の先輩など、自分より年齢が上で恋愛経験が多そうな人に聞いてもらう
• 長く彼女と付き合っている人の話を聞いてもらう

など、身近な人から探してみてください。

恋愛経験豊富というのは、色々な人と付き合っているという人数だけではなく、長期間付き合っている人の話も参考になります。

新しい恋に向けて気持ちを切り替える方法｜吹っ切るコツとは？

「片思いは吹っ切って新しい恋がしたいけど、気持ちが切り替わらない」

「脈なしの恋愛から卒業。次の恋に進むための方法があったら教えて？」

片思いの辛い気持ちはなかなかなくならないですが、早く新しい恋に進みたいと思っている方も多いです。

そこで、脈なしの好きな相手を吹っ切る方法や気持ちの切り替え方について、紹介しましょう。

方法1. 夢中になれる趣味を見つける

いつも、彼や彼女のことを考えてしまう人は、趣味に没頭することで考える暇がなくなるのでおすすめ。

余計なことを考えることがないので、気が付いたら忘れているという状態になります。

夢中になれる趣味は色々ありますが、

• 愛車を磨いたり休みの日にはツーリングすることを楽しむ
• 陶芸教室に通うことで新しいコミュニティもでき、彼のことを考えなくなる

など、自分が打ち込める趣味を見つけることで、仲間を作ることができ、新しいコミュニティで忙しくなるのもポイントです。

方法2. 時間が経つのをひたすら待つ

時間が経つことによって、次第に記憶が薄れていき、好きだった人のことを考えている時間がどんどん少なくなってきます。

そのうちに、新たな出会いなどにも期待できる気持ちになるでしょう。

ひたすら待つといっても、特別なことをするわけではなく、

• 無理に忘れようとするのではなく、仕事や遊びなどの日常生活を淡々と送る
• 自分の好きなことをして、時間が経過するのを待つ

などをちょっとしたこと。

好きな人を忘れるには1ヵ月以上かかるかもしれませんが、時が経過していくごとに、気持ちが楽になってきますよ。

方法3. 筋トレなど自分磨きに励む

自分のために時間を使うことで、スタイルアップなどの結果が期待出来て、自信がつくとても効果的な方法。

今までは、好きな人のことを考えて消費していた時間を、自分のために使うことを考えましょう。

• ヨガを行うことで、スタイルアップだけではなく精神面でも強くなれる
• 英会話教室など仕事やプライベートで役に立つ習い事をすることで、スキルアップになる

ことで、自分磨きにつながります。

飲みやカラオケで忘れるのもいいですが、自分のスキルアップになることを考えて時間を使うことで良い結果にもつながるでしょう。

脈なしからの大逆転で素敵な恋人を手に入れましょう！

好きな人が自分に脈なしでも、振り向かせるために行動することで、大逆転することもあります。

そのためには、どんな言動が脈なしなのか、脈ありなのかを見極めることが大切。

相手の言葉や行動から脈あり、脈なしを確認することで、告白したり諦めたりと一歩進むことができますね。

好きな人の脈なしの行動に落ち込んでいないで、行動することできっと脈ありに逆転し、付き合うことができますよ。