人生に絶望した時の対処法とは？疲れた人が立ち直るための方法を解説

人生に絶望している方へ。

仕事に疲れた、恋愛で失敗したなど、人生絶望だと感じていませんか。

そこで今回は、人生絶望してしまう原因や人生絶望しているからこそ得られるメリット、さらに人生絶望から立ち直る復活方法をご紹介します。

人生絶望した、詰んだと悩んでいる男性も女性も、ぜひ参考にして人生絶望から立ち直るきっかけに役立ててくださいね。

人生に疲れた…。人生が絶望と感じてしまう主な原因とは

人生に絶望を感じたり、人生に疲れたと感じる裏には、仕事や恋愛といった色々な要素があります。

まずは人生絶望と感じてしまう主な5つの原因を紹介します。人生絶望の原因を知るのは、立ち直る上でも大切ですよ。

原因1. 今の仕事で出世する見込みがないから

生きていく上で仕事はお金を稼ぐ手段でもあり、生きがいでもあります。

もしも今の仕事で将来性を見い出せない場合は、生きる糧や見込みを見失ってしまうため、人生絶望だと感じる人も多いでしょう。

同級生と収入面で差があるのに気が付いた時、同僚は出世しても自分は現状維持のままなど、仕事で先が見えないのも人生絶望の原因です。

原因2. 長年付き合った恋人と別れるなど、この先恋愛や結婚ができる気配がないから

男性でも女性でも、恋愛や結婚はある程度付き合いに必要な期間があり、リミットもあります。

自分が若者ではなくある程度の年齢を重ねているのにも関わらず、恋愛や結婚の見込みがないと感じた時には、一生独身かもしれないと感じ、人生絶望することも。

数十年付き合った恋人と別れて結婚がなくなった、もう若者ではないのに恋愛経験がない人は、「人生詰んだな」と思ってしまうようです。

原因3. 勢いで仕事を辞めてしまい、無職になってしまったから

仕事がつまらない、人間関係で悩みがあるなどの理由で仕事を辞めてしまうと、無職になって収入がなくなり、生活が苦しくなります。

さらに、同じ収入や待遇が得られる仕事に就ける見込みがないときも、人生絶望と思うでしょう。

勢いで仕事を辞めてしまった後悔や、無職の不安定さ、収入や待遇面で一生満足できる仕事に就けないと思い、人生に疲れたと感じる人もいます。

原因4. いくら就活しても就職できる気がしないから

仕事を求めて就職活動しているのにも関わらず、不採用ばかりだと自分自身が否定されたような気持ちになってしまいます。

これから就職活動をしても採用される見込みがない場合、「自分は社会に適応できない人間なんだ」とネガティブな気持ちが大きくなり、人生絶望と思う人も多いです。

不採用になる理由は自分自身にあることがほとんどのため、「自分はもうだめだ」と思い、人生に絶望してしまうこともあります。

原因5. お金が底を尽きるなど、経済的に余裕がないから

生きていく上では当然お金がかかります。何らかの原因で貯金が底をつく、借金が返せないなどで経済的な余裕がない場合は、生きていく上での先行きが見えない不安から人生絶望感が大きくなるでしょう。

経済的な余裕は心の余裕と比例するので、お金が心もとないと精神的な余裕がなくなり、生きるのに疲れる人も多いです。

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