人の目が気になる人の心理とは？周りの目を気にしすぎる原因＆克服法を解説！
何が理由？人のことが気になってしまう原因とは
人の目が気になる人の特徴は、恥ずかしがり屋や心配症などの性格的な特徴もたくさんありました。
一方で、人の目が気になる原因を人それぞれで持っています。次に、人の目が気になる主な4つの原因を紹介します。
原因1. 自己肯定感が低く、自分に対して自信がないから
自分が接すると「相手に不快感を与えるのではないか」とネガティブな考えを持ってしまいやすいのが自信がない人です。
自己肯定感が低く、人に接する時も堂々とした振る舞いや言動ができません。
自信がないため声が小さい、下を向きがちになってしまい、自分の対応で相手が不快になっていないか心配になってしまうため、人の目が気になってしまうのです。
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原因2. 周囲の人に嫌われるのが怖いから
「常に自分の評価を落としたくない、人には良い面だけを見せていたい」気持ちも、人の目が気になる原因になります。
周囲の人から自分がどのように見られているのか不安になる、嫌われたくない気持ちから人の目が気になる人も多いでしょう。
人に嫌われるのが怖くて、評価を落としたくないため、常に人の顔色をうかがってしまいやすいです。
原因3. 警戒心が強く、人を信じられないから
元々人と接するのが苦手な人の中には、人に心を開くのが苦手で一人で行動していたい人もいます。
警戒心の強さから人を避けたいと思い、なるべく人目のつかない場所を選びたがるでしょう。
人目を避けて仕事の休憩中も人がいないところを選ぶ、皆が集まっているところは避けて一人で外出することも。人そのものを信じられないため、関わりたくない、一人でいたい気持ちも、人の目が気になる原因の一つです。
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原因4. プライドが高く、周囲から凄いと思われていたいから
常に自分は皆の注目を集めていたい、いつでもすごい自分の姿を周りに見せたいプライドの高い人は、人の目を気にしやすいです。
常に自分の評価や周りからの評判が落ちていないか不安なため、人の言動や表情、自分を見ている目も気になってしまうでしょう。
自慢話が多い、上から目線など優越感に浸りたい態度が多い人は、実は人の目が気になる小心者も多いのです。
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