元彼に未練がある女性の心理・サイン・行動とは？引きずる恋を断ち切る方法も紹介！
次の恋へ進みたい！元彼への未練を断ち切る方法とは
ここからは、前の彼氏のことを忘れて、新しい恋をつかむためのコツを考えていきましょう。
元彼への未練を断ち切って、新しい彼氏と出会うには、いまの生活スタイルを変えて、新しいことにチャレンジする姿勢が大切です。具体的に気持ちを断ち切る方法をご紹介します。
断ち切り方1. 恋愛を考えなくて済むくらい、仕事や趣味に没頭してみる
自分のやるべきことがわかっていなかったり、夢や目標がなくだらだら過ごしたりしていると、気づけば元彼のことを思い出していたり、恋愛について考え込んだりしてしまいます。そういう人はある意味、時間も暇も余ってしまっているのです。
恋愛よりもっと自分を磨けるような仕事を探して頑張るとか、新しい趣味を見つけて余計なことを考えないくらい夢中になれば、自然と過去の恋愛を忘れられて気持ちの整理がついてきます。
断ち切り方2. 仲のいい女友達と遊びに出かける
男性の友達や知り合いより、なるべく気の置けない女友達との時間を増やしましょう。男性と過ごしていると、デートのような感覚が蘇って、そこから元彼のことを連想して思い浮かべてしまうかもしれないからです。
仲のいい女同士なら趣味や行き先を合わせて、時間を忘れるくらい楽しめるので、気持ちもリフレッシュできます。前の彼氏のことが整理できるまでの間は、女友達と付き合うようにするのがおすすめです。
断ち切り方3. 元彼との思い出を思い切って処分する
タンスや引き出しに元彼の写真やプレゼント、手紙や服などをとっておく人がいます。気持ちのどこかでなんとなく元彼との繋がりが続いている感じがして、ふと寂しい時に出して見つめてしまう人もいますよね。
過去の恋愛と区切りをつけるためにも、思い出の品はゴミの日に捨てて、行動で相手への執着を断ち切るようにしましょう。
断ち切り方4. SNSや友達伝いで元彼の近況を追ったりするのをやめる
「元彼を断ち切ることなんてできない」「ずっと前の彼氏のことを追い続けていたい」そんな思いから、別れてからも度々元彼のことを調べたり、様子や行動を知りたくて友達に聞いたりしがちです。
ただ、相手の情報を知れば知るほど、ますます気になってしまい、好きな思いが膨らんでしまいます。
しばらくSNS断ちをしたり、元彼のことを知っている友達との連絡を少し控えたりと、思い切ってクールダウンの時間を持つようにするのがコツです。
断ち切り方5. 出会いの場に足を運んで、次の恋愛に進んでみる
元彼がいなくなった喪失感で生活にスペースがぽっかり空いてしまったままではいけません。
前の彼氏への執着を振り切るためにも積極的に素敵な男性探しをしてみましょう。合コンをはじめ恋活アプリやマッチングサイトを使ってみるのもいいですね。
少し視野を広げると、カッコイイ素敵な男性がたくさんいるとわかるはずです。新しい恋を探して、一歩踏み出す努力をしてみてください。
【参考記事】はこちら▽
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