セフレと会う頻度は？皆はどのくらいの期間空けているの？
「セフレと会う頻度ってどのくらい？」
「セフレと会うのにどのくらい期間は空ける？」
セフレとはセックスフレンドの略で、セックスを純粋に楽しむ関係のこと。
そんなセフレ関係になった男女は一体どのくらいの頻度で会っているのか。
今回は、セフレと会う頻度についてセフレ持ち100人にアンケートを実施しました。
世の中のセフレたちはどのくらいの頻度で連絡しているのかチェックしていきましょう
セフレと会う頻度はどのくらいの人が多いの？
- 週2〜3回：7人
- 週1回：19人
- 2週間に1回：33人
- 1ヶ月に1回：29人
- 1ヶ月以上空ける：12人
著者：ひろ
筆者は序盤は2週間に1回ぐらいで少しずつ頻度を下げて1ヶ月に1回に落ち着けてますね。
Smartlogが実施したアンケート「セフレと会う頻度はどのくらい？」では2週間に1回会っていると答えた方が1番多い結果になりました。
さほど変わらない票数で1ヶ月に1回、続いて週1回と2週間に1回を中心に割合は減っていっていますね。
年代的な特徴としては、大学生など若い人は会う頻度が多く、30代や40代と年齢を重ねると1ヶ月以上空く人もいました。
お互いのライフスタイルによって空いてる時間が変化するので、年が離れたセフレを作る時は気をつけておいてもいいかも。
ここからは、実際にアンケートに答えた人の中から、セフレとの連絡頻度別にリアルな意見をご紹介します。
なぜその頻度で落ち着いたのかリアルな意見をチェックしていきましょう。
週2回〜3回は会う人たちの意見
女性
セフレとは単純に 性欲を満たすための関係 なので、相性がいいと自然と週2〜3回会うようになりました。
最初は月1回くらいだったけど、お互いに都合が合えば会うし、時間がある時に誘い合う感じです。
付き合う気はないけど、恋人みたいな感覚で楽しめるのがちょうどいいですね。
男性
週1回だと物足りないので、基本は 週2〜3回のペース で会っています。
仕事終わりにサクッと会って、そのまま解散という感じなので、恋愛感情もなく楽ですね。
お互いにセフレとしての関係を割り切れているから、会う頻度が多くてもいいのかも。
週2〜3回のペースで会う人は、体の相性が抜群に良い人、またはセフレ関係をスムーズに続けられる相手であることが多いようです。
ただ、会う頻度が多ければ多いほど、
週1回程度で会う人たちの意見
男性
正直、週1回くらいが一番ちょうどいいと思っています。
頻繁に会うと飽きやすいし、逆に間隔が空きすぎると自然消滅しそうなので。
女性
以前は週2〜3回のペースで会っていたけど、ちょっと気持ちが入りそうになってしまったので、週1回に落ち着きました。
週1回なら、 会うたびに新鮮な気持ちになれるし、依存もしにくいなと思ってます。
週に1回のペースで会う人は、適度な距離感を保ちながら、飽きずに関係を続けたい人が選びやすい頻度で、実際に多くの人がちょうどいいと感じています。
頻繁に会いすぎると好きになったり本命になりたいと思う人も多く、逆に間隔が空くと関係が途切れやすいため、セフレと会う頻度としてはベストかもしれませんね。
ときどき会う場所や流れを変えるなど変化を加える必要がある頻度ではありそうです。
2週間に1回ぐらいのペースで会う人たちの意見
女性
2週間に1回ぐらいのペースだと思います。
仕事もありますし、毎回週末をセフレに上げるわけにもいかないので。
男性
以前は週1回会ってました。
ただ、だんだん新鮮味がなくなってきて、相手からの誘いも減ってきて最近は2週間に1度くらいに落ち着いてます。
月1回だと関係が切れそうっていうのもあります...w
2週間に1回のペースで会う人は、自分の時間を大切にしながら、飽きずにセフレ関係を維持したいという考えを持っている人が多い印象。
毎週末をセフレに上げる必要はないからこそ、自分のやりたいことをしながら暇な時にお互い遊べる関係に。
お互いに適度な距離感を保てるため、感情が入りにくく、マンネリも防ぎやすいのがポイントです。
連絡の頻度が少なくなりすぎると自然消滅しやすい頻度ではあるので、次に会う予定を決めるタイミングを意識することが、関係を続けるコツになりますね。
1ヶ月に1回ぐらいのペースで会う人たちの意見
男性
お互いに性欲を満たす手段として会ってるだけなので月1ぐらいが1番ちょうどいいですね。
連絡もたまにするぐらいでいいから楽です。
女性
最初は週1とかで会ってました。
でも正直マンネリというか、冷めてきちゃった部分があって、一時期は会わなかったんですよね。
たまに会おうってなってヤった時にやっぱ相性いいなってなってそれからは月一で会うのが普通になりました。
1ヶ月に1回のペースで会う人は、セフレ関係にそこまで時間を割きたくない、たまに楽しめればOK、という考えの人が多いですね。
頻度が少ないから、飽きにくく、ドライな関係を維持しやすいのがメリット。
お互いに「切れてもいいや」ぐらいの気持ちでいるセフレ関係ならアリですが、切られたくないなら少ないかも。
1ヶ月以上の期間を空けて会う人たちの意見
女性
仕事が忙しくなったり、新しい趣味ができたりして、今は1ヶ月以上間隔を空けるのが普通ですね。
相手も同じ感じなので今のペースで落ち着いてます。
男性
相性が良いだけで恋愛感情なしなので、特に決まった頻度はなく、お互いにタイミングが合ったときに連絡して会うというスタイルです。
1ヶ月以上間隔を空けて会う人は、「会いたいときだけ会う」「無理なく続けたい」というスタンスの人が多いですね。
お互いに自由な時間を優先でき、関係に縛られずに楽しめる頻度なので、本当にセックスだけを純粋に楽しめる関係です。
年齢も他の頻度とは違い、1ヶ月以上の間隔を空ける人の多くは30代以降でバリバリ仕事をやっている世代が多かったです。
セフレと会う頻度で変わる関係性とメリット・デメリットは？
セフレとの関係性は正直言って会う頻度でめちゃくちゃ変わります。ここからは、セフレと会う頻度が多い場合、少ない場合に分けてメリット&デメリットを解説します。
自分はどっちの方がいいのかメリット・デメリットを確認しながら判断していきましょう。
セフレと会う頻度が多いメリット・デメリット
- セフレ関係をキープしやすい
- お互いの好みやプレイの相性を深めやすい
- 予定が立てやすくて誘いやすい
- 欲求不満をすぐに満たせる
- マンネリ化して飽きやすい
- 好きなど余計な感情が芽生えやすい
- お互いに依存しやすくなる
- 本命の恋人を探す障壁になる
セフレと頻繁に会えれば、その分お互いに相性の良さを確認できたり、相手の人となりをわかる機会は多くなり、より相手との仲を深めやすくなります。
ただ、その結果としてセフレ関係ではなく、本命になりたいと思うようになったり、相手に依存しやすくなります。
会う頻度が多いならセフレとして関係をキープしやすいように、「マンネリ解消の工夫」や「相手のことを知りすぎない」などの対策は必須ですね。
セフレと会う頻度が少ないメリット・デメリット
- お互いに飽きにくい
- ドライな関係を構築しやすい
- 自分の時間を優先できる
- 本命を探す時間ができる
- 自然消滅しやすい
- 同じようなセックスをしがち
- 会いたい時に会いにくい
- 会った最初は毎回ぎこちなくなる
会う頻度が多い場合と違って会う頻度が少なければ、感情が入ってしまったり、飽きやすくなったりすることは少なくなります。
一方で、相手の変化などを確認する機会がないため、自然消滅につながったり、より深い仲になりにくいのがデメリット。
また、相手の満足度が高くない場合は他にセフレを作って切られてしまうことも。
会う頻度が少なくても継続できるセフレ関係は満足度が高い場合だけ。頻度を少ない場合でも相手の様子を伺いながら調整するのがおすすめですね。
セフレと会う頻度を決める方法2選。セフレ関係を長く続けたいなら会う頻度は調整しよう！
セフレ関係を長続きさせるためには、セフレと会う頻度を上手に決めることが重要です。
頻度が合わないまま誘い続ければ、相手にとって負担になってしまうかもしれないし、逆に誘いを控えすぎると、こちらが満足できずにストレスを感じることにも。
ここからはセフレとベストな頻度を決める方法2選をご紹介します。
会うのにちょうどいい頻度で悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。
1. 直接相手に「どのくらいの頻度で会いたい人？」と聞く
正直言わないだけで誰でも自分にとってちょうどいい会う頻度があります。
でも相手によっては言いにくかったり、相手の頻度に合わせるのが楽だから気にしないようにしていたり、本音は言わないもの。
そんな相手から会いたい頻度を聞き出したいなら、「どのくらいの頻度で会いたい？」と聞いちゃうのが1番簡単です。
聞く時に大切なのがストレートに聞くよりも、「次はいつにしよっか。」とクッションを置いてあげるのがおすすめ。
クッションを入れることで「俺は会いたい。」と伝えることができ、より自然と相手の本音を聞き出すことができます。
聞き出したら、どの頻度でも「俺も一緒！そう言ってくれる気がしてた！」と明るく答えましょう。
否定はNG。もし頻度を増やしたくてもゆっくり増やしていくのが定石ですよ。
2. 相手から誘ってくれるのを待つ
自分から毎回誘ってしまうと、本当のところ相手がどれくらいのペースを希望しているのかが分かりません。
もし、自分ばっかり誘っている人は、相手から誘ってくるのを待つ、つまり相手が会いたいと思うタイミングを待つのもアリです。
相手に関係性の主導権を渡すことで、今後の関係をどうしていきたいのかを改善するきっかけに。
ただ、相手からの連絡待ちの場合、LINEや電話が全く来ずに自然消滅するリスクもあります。
もちろん、そんな状態でのセフレ関係は絶対にいつかは解消されます。
ただ、今そのセフレ関係を解消してもいいと思っていないならわざわざリスクを取り必要はないかも。
連絡しないと解消されちゃうかもと思っている人は、会っている時の満足度をとにかく上げることが第一優先になりますよ。
セフレとの会う頻度でよくある悩みと解決策
ここまでセフレと会う頻度のアンケートや会う頻度が多い場合や少ない場合のデメリットを解説してきました。
ただ、実際にセフレとの会う頻度で迷うポイントはまだまだあるはず。
ここからはセフレとの会う頻度でよくある質問にお答えします。
セフレとの会う頻度で悩んでいる方の質問と解決策をぜひチェックしてみてください。
1. 会う頻度を上げたいが、相手のペースは少なめが良さそうな時は？
A. まずは相手のペースに合わせて、満足度を上げた上で頻度を上げていこう。
筆者の経験上もありますが、どんなセフレも満足度が高ければ会う頻度を増やしても全く嫌な顔はしません。
例えば、ただセックスするだけでは満足度はたかがしれています。
夜ご飯や朝ごはんを一緒に食べたり、悩みを聞く関係になったり、相手にとって一緒にいるメリットがセックス以外にもあることが大切です。
相手が好きな趣味を一緒に楽しめる人になったりするのもおすすめですね。
相手のペースにずっと合わせる必要はありませんが、会う頻度を変化させるなら相手の満足度は高くなくちゃいけません。
相手がどんな相手を求めているのかを探りながらぜひ満足度を上げてください！
2. 頻度を落としたいけど、相手が積極的の時は？
A. 「会う頻度を落とさない？」の後に理由をつけて提案するのがおすすめ！
相手が積極的に誘ってくる場合、無理に合わせ続けるとストレスが溜まるだけでなく、関係自体が負担になります。
もし関係を解消したいのではなく、会う頻度を落としたいだけなら、理由をつけて頻度を落としていきましょう。
頻度を減らす理由は嘘ではなく、リアルな意見でOK。
「仕事が忙しい」「友達と遊ぶ時間が欲しい」「1人の時間を大切にしたい」「今のペースだと飽きそう」なんでも大丈夫です。
嘘の言い訳はバレてしまいますし、相手に不信感を与えるだけ。「会う頻度落としてもいい？」と聞いた後に素直な理由にプラスしてと聞きましょう。
ちなみに先に提案して後から理由をつけるのは、"相手に会う頻度を調整したいこと"をしっかり伝えるためです。
理由からの提案は優しくなる一方で相手が納得しにくくなるので、提案→理由の順序で話しましょう。
3. 1ヶ月に1～2回のペースでどのくらい続く？
A. 満足度に寄りますが、筆者は2年近く続いてるセフレがいます。
セフレ関係の継続には会う頻度は確かに大切ですが、1番大切なのは満足度です。
「たくさん会えるけど飽きた関係」と「会える機会は少ないけど満足できる関係」なら我慢してでも満足できる関係の方を優先するのは当たり前です。
満足できるかどうかはセックスだけの話じゃなくて、一緒にいて楽しいかどうかとか全て大切です。
実際に筆者が2年近く続いてるセフレは2ヶ月に一度ぐらいでしか会いませんが、会った時はとにかく満足させてあげるようにします。
長い時間一緒にいて話を聞いてあげてセックスも満足させて...やれることはとにかくやります。
その間に他のセフレができても「この人じゃなきゃ満足できない部分がある」と思ってもらえれば期間が相手もセフレ関係は続きますよ。
4. 相手から誘われたのに突然断れたらどうすべき？
A. 「分かった！次会う日は決める？決めない？」と聞いて話を進めましょう！
セフレ関係では、相手の都合や気分で会う約束が変わることもあります。
相手から誘われたにもかかわらず、「やっぱり次にしよう」と言われると、少し戸惑うかもしれませんが、焦ったり怒ったりするのではなく、冷静に対応するのがベスト。
この時に「次はいつにする？」や「タイミング良い時に連絡して。」と返すのはNG。
会う前提で相手にタイミングを委ねるのは都合の良い相手に見られてしまう可能性があります。
だから「次会う日は決める？決めない？」という"相手に会いたいのかどうか"を間接的に聞くのがおすすめ。
"決める"ならそのまま日程を決めればいいし、"決めない"となったら「じゃあまた会いたくなった時に！」と返せばOKです。
会えなくなった時こそ余裕をもった連絡ができるのがセフレ関係を長く続けるコツですよ。
5. 誘ったけど断られちゃった時は次誘うべき？
A. 誘ったタイミングや断れ方によるけど基本的には自分からもう一度誘う方がいい。
セフレ関係において断られるのは、誘ったタイミングや理由次第では関係が続くかどうか結構重要な出来事になります。
例えば当日や次の日など直近で誘ったけど断れた場合は、理由がどうであれ"絶対に断られる運命に会った"だけの可能性が高い。
ただ2週間先や1ヶ月先の予定も断れてしまった方は、正直言って相手はセフレ関係の解消を考えているかも。
また、理由も「今はちょっといいかな」「また今度ね」といった曖昧な断り方の場合は、危ないですね。
ただ結局関係を続けるためにはまた会う必要があるので、1週間ほど時間を空けて再度誘ってみましょう。
筆者の意見としては、相手にブロックされるまでは定期的に誘ってみるのがおすすめですよ。
セフレと会う頻度はお互いにちょうどいい関係を作るために超重要！
セフレ関係はどちらかが無理をすればすぐに解消されてしまう歪な関係です。だからこそお互いにとってストレスのない頻度で会うことが重要です。
会う頻度で最も多いのは週1でしたが、相手によっては2週間に1度などベストなペースは変化していくもの。
筆者個人の意見で言うなら、まずは週1以上で会って満足度を上げてから少しずつペースを調整していくのがおすすめですね。
頻度が少ない場合でも関係を長続きさせるためには満足度は必要なので、最初のうちに自分の魅力を知ってもらうのが大事だと思います。
ぜひこの機会に自分にとってちょうどいいセフレ関係を作れるよう頑張ってみてください！
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