宮崎のおすすめジム｜安い24時間営業や効果的な人気パーソナルジムを厳選

smartlog編集部

「お金を無駄にしないジムに行きたい！」という人は、こちらの宮崎でおすすめのジム一覧から選ぶのがおすすめですよ！

• RIZAP（ライザップ）
  知らない人がいない人気ジム。
  あなたに合わせたボディメイクを実現。
  無料カウンセリング対応
• カーブス
  女性専門の月額会員制ジム。
  初心者から高い年代層まで使える手軽さ。

smartlog編集部

全て人気のある店舗を集めています。

店舗の選び方についてもっと知りたい人は、この先をお読みください！

宮崎ジムの選び方｜自分に合うジム選びのポイントとは？

温暖な気候で過ごしやすい宮崎市。宮崎県の県庁所在としてたくさんの人が暮らすエリアなので、宮崎でジムを探している方はきっと多いはず。

ここでは、宮崎でジムを探している方のために、自分に合うジム選びのポイントをご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

1. ダイエット目的なのか、運動不足解消なのか、ムキムキになりたいのか

スポーツジムにはマシンが豊富にそろう一般的なトレーニングジムや、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムなど、様々な種類があります。

• 一般的なトレーニングジム
  運動不足を解消したり、気分転換にトレーニングしたい人におすすめ

• パーソナルジム
  ダイエットや筋トレなど、達成させたい目標がある人におすすめ

自分の目的が何なのかをハッキリさせた上で、ジムの種類を選んでみましょう。

2. 最終的にかかる料金は安いか

ジム通いをするためには、

• 入会金
• 登録料
• 月会費
• ロッカー使用料
• その他備品のレンタル料

など、様々な費用が必要になります。

最終的にどのくらいの費用がかかるのか把握しておかないと、後から費用が負担になり、通い続けるのが難しくなることも。

宮崎では一般的なスポーツジムなら月に5,000円から8,000円程度で利用でき、パーソナルジムになると1ヶ月あたり10万円前後と高級になります。

通うとかかる費用が安いのかどうかを判断した上でジムを選ぶようにしましょう。

3. 体験トレーニングなどを行っているか

実際にジム通いを始めてから「ちょっと雰囲気が違うかも…」「トレーニングが思ったより辛い…」と思うのは残念ですよね。

契約する前には、体験トレーニングで実際に自分の目でジムの雰囲気やトレーニング内容を確認しておくと安心です。

特にパーソナルジムの場合は、値段が高級になるからこそ、一般的なスポーツジムよりもしっかりとチェックしておきたいもの。

体験トレーニングを行っているパーソナルジムは多いので、契約前にはなるべく体験トレーニングを受けておきましょう。

4. 通いやすいジムかどうか

通いにくい場所にあるジムを選んでしまうと、最初は良くても次第にジムに行くのが面倒になり、結局通うのをやめてしまう原因になることも少なくありません。ジム通いを続けるためにも、通いやすい場所にあるジム選ぶことが大切。

休日にジム通いするなら自宅の近くにあるジム、仕事帰りにジム通いするなら、職場の最寄り駅近くや、通勤途中で立ち寄りやすい場所にあるジムがおすすめです。

駅近くで歩いて移動できるか、車で通うためにも駐車場が完備されているかなど、通いやすい環境が整っているかどうかをしっかりチェックしておきましょう。

5. 24時間営業かどうか

仕事が忙しくなると、ジムの営業時間に通うのが難しくなることってありますよね。せっかくジムに入会しても、営業時間内に利用できなければジム通いを継続できません。

宮崎には、深夜まで営業していたり、24時間営業していたりするスポーツジムがあります。

仕事が忙しい方や、混雑していない時間帯で集中してトレーニングしたい方は、24時間ジムのようにいつでも好きな時にトレーニングできるジムを選んでおくと良いでしょう。

宮崎のおすすめジム15選｜人気が高い口コミNo.1の店舗とは？

ここからは宮崎で人気の高いジムをご紹介します。

マンツーマンでトレーニングが受けられる高級パーソナルジムから、安い料金で気軽に通える24時間型のスポーツジムまで、様々な種類のスポーツジムを厳選したので、ぜひ参考にしてくださいね。

宮崎のおすすめジム1. RIZAP（ライザップ）

• 運動だけでなく食事面のサポートも受けられるから、リバウンドしにくい体を目指せる
• 宮崎駅から徒歩5分と駅近くで通いやすい
• ウェアやタオルなど、トレーニングに必要な備品をレンタルしてもらえるから、手ぶらでジム通いできて便利

「結果にコミットする」をコンセプトに、徹底したマンツーマントレーニングで人気の高級パーソナルジム『RIZAP』。

専属トレーナーにより、科学的根拠に基づいたトレーニングメニューで、目標達成まで手厚くサポートしてもらえます。

運動だけでなく、食生活までサポートしてもらえるから、食事をしてもリバウンドしにくい体を目指せるのも人気のポイントです。

今度こそダイエットを成功させてスリムになりたい方は、ぜひ一回利用してみてはいかがでしょうか。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：パーソナルジム
• 入会金：50,000円
• 月額会費：ー
• 体験トレーニングの有無：なし
• アクセス：宮崎駅西口から徒歩5分
• 営業時間：7:00 - 23:00
• 住所：宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F

【参考記事】RIZAP(ライザップ)に悪い評判はある？▽

ライザップの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

宮崎のおすすめジム2. ホリデイスポーツクラブ

• ボタン一つで簡単操作できるマシンが揃うから、初心者でも気軽にマシントレーニングができる
• 音楽に合わせて楽しく体を動かせるスタジオプログラムが豊富だから、運動が苦手な人でも楽しく参加できる
• お風呂やサウナ、マッサージチェアなどのトレーニング後の体を癒せる設備も充実

『ホリデイスポーツクラブ』は、初心者向けのジムだけあって、運動が苦手な人や、ジム通い初心者の女性でも楽しく体を動かせるスタジオプログラムが充実。

ジムエリアにあるマシンは、女性でも簡単に操作できるものばかりなので、機械が苦手な方でも気軽にマシントレーニングができますよ。

夜は0時まで営業しているので、仕事帰りでも立ち寄れるでしょう。ぜひ一回利用してみてくださいね。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：会員制フィットネスジム
• 入会金：3,000円
• 月額会費：5,200円より
• 体験トレーニングの有無：ー
• アクセス：ー
• 営業時間：平日・土10:00 - 23:00、日祝10:00 - 19:00
• 住所：宮崎市恒久4378-1

【参考記事】忖度なしにホリデイスポーツクラブを徹底評価！▽

ホリデイスポーツクラブの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜ジムガイド

宮崎のおすすめジム3. スポーツジム フェニックス

• 空手やキックボクシングを取り入れたエクササイズで、アクティブなトレーニングを体験できる
• 有酸素運動や筋トレができるマシンも多数取り揃えているから、マシントレーニングにも集中できる
• 500円で体験トレーニングが受けられるから、どんなトレーニングなのか事前に把握できて安心

宮崎市新城町にある『スポーツジム フェニックス』は、空手やキックボクシングの動きを取り入れたエクササイズで思い切り体を動かせますよ。

アットホームな雰囲気が初心者でも通いやすいので、初めてのジムとしてもぴったり。

レディースキックボクササイズも行っているので、女性でもアクティブなトレーニングに挑戦できるおすすめジムです。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：会員制フィットネスジム
• 入会金：3,500円
• 月額会費：3,300円より
• 体験トレーニングの有無：500円で1回
• アクセス：宮崎駅から徒歩21分
• 営業時間：月火木金10:00 - 22:30、水13:00 - 22:30、土10:00 - 19:00
• 住所：宮崎県宮崎市新城町47番地 正道会館 宮崎 2F

宮崎のおすすめジム4. JOYFIT(ジョイフィット）

• マシンの使い方やトレーニング方法など、トレーナーが丁寧に教えてくれるから、初心者でも安心
• 男性でも女性でも目的に合わせて使えるマシンが充実している
• ダンスやヨガなど、誰でも楽しく体を動かせるレッスンプログラムが充実

『JOYFIT』は、マシントレーニングと豊富なレッスンプログラムが人気のスポーツジムです。

入会後には、マシンの使い方や自分に合うプログラムの選び方、トレーニング方法などを一通り丁寧に説明してもらえるので、初心者でも安心して利用できます。

スタジオプログラムでは、ダンスやヨガなど運動レベルに合わせて豊富にあるので、好みで組み合わせながら自由に楽しくダイエットを頑張れますよ。

体験トレーニングは随時行っているので、まずは一回利用してみるのがおすすめです。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：会員制フィットネスジム
• 入会金：2,000円
• 月額会費：6,231円
• 体験トレーニングの有無：有り
• アクセス：ー
• 営業時間：8:00 - 24:00
• 住所：宮崎県宮崎市小松台南町13-6

【参考記事】JOYFIT(ジョイフィット)は本当に良いジム？▽

JOYFIT(ジョイフィット)の口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜ジムガイド

宮崎のおすすめジム5. フィットネス＆スパ ワウディー宮崎

• 有酸素運動や筋トレなど、目的別にマシンエリアが充実しているから、集中してトレーニングできる
• 平日は24時まで営業しているので、忙しい人でも通いやすい
• 岩盤浴や温浴設備も整っているので、トレーニング後は体をすっきり休めてから帰宅できる

『フィットネス＆スパ ワウディー宮崎』は、マシントレーニングやスタジオプログラム、岩盤浴などができるスポーツジムです。

マシンエリアには、有酸素運動や筋トレ、フリーウェイトなど、目的別にたくさんのマシンが揃っているので、初心者から本格的にムキムキボディを目指したい方まで、自分にあったトレーニングができます。

平日は24時まで営業しているから、仕事帰りにもトレーニングできるのは忙しい方にとって便利ですね。

430台収容可能な大型駐車場も完備されて通いやすさは◎。時間がある時に体験トレーニングを受けてみましょう。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：パーソナルジム、会員制フィットネスジム、市営スポーツジム
• 入会金：10,000円
• 月額会費：6,000円より
• 体験トレーニングの有無：有り
• アクセス：ー
• 営業時間：月から金10:00 - 24:00、土10:00 - 22:00、日祝10:00 - 21:00
• 住所：宮崎県宮崎市橘通東4-8-1 カリーノ宮崎B2

宮崎のおすすめジム6. スポーツクラブ & スパ ルネサンス

• マシンやスタジオ、テニスにプールなど、様々な運動ができる設備が充実している
• スタジオでは週100本のプログラムが行われているため、目的や運動レベルに合わせて効率の良いトレーニングができる
• 露天風呂や内風呂を備えたリラクゼーション施設も月会費で利用できるのでコスパが良い

『スポーツクラブ & スパ ルネサンス』は、最新マシンを揃えたスポーツジムに広々としたスタジオ、温水プールやテニスコートなど、フィットネスやスポーツが楽しめる施設が揃うスポーツジムです。

筋トレからダイエット、健康維持のための運動など、幅広い目的に合わせた運動がこのジムだけで全てできます。

また、癒しの湯として露天風呂や内風呂を備えた施設も完備。運動後はお風呂でのんびり体をメンテナンスできるので、心身ともにリフレッシュできる施設を探している方におすすめです。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：会員制フィットネスジム
• 入会金：3,300円
• 月額会費：6,400円より
• 体験トレーニングの有無：ー
• アクセス：宮崎駅から徒歩1分
• 営業時間：火から金10:00 - 23:00、土10:00 - 22:00、日祝10:00 - 19:00
• 住所：宮崎市宮崎駅東2-6-1

宮崎のおすすめジム7. メディカルフィットネス フィオーレ

• 医療従事者とトレーナーが連携してサポートしてくれるから、無理なく運動を通して健康作りができる
• 初心者でも使いやすいマシンが揃うので、誰でも気軽にマシントレーニングができる
• 宮崎駅西口を出て徒歩2分と駅近くだから、仕事や買い物ついでに立ち寄りやすい

『メディカルフィットネス フィオーレ』は、マシンジムやスタジオ、プールなどの施設が充実しているだけでなく、医療従事者とトレーナーが連携して利用者をサポートしているのが特徴。

初心者はもちろん、運動が苦手な女性や高齢者でも安心してトレーニングができるように体制が整えられています。

宮崎駅西口から徒歩2分と駅近くでアクセスも抜群な上、平日は23時まで営業しているのも魅力的。

運動は得意ではないけどダイエットを頑張りたい方、初めてトレーニングジムを利用する方は、体験トレーニングを利用してみて。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：会員制フィットネスジム
• 入会金：なし
• 月額会費：5,500円
• 体験トレーニングの有無：1,500円で1回
• アクセス：宮崎駅西口から徒歩2分
• 営業時間：月水木金10:00 - 23:00、土10:00 - 21:00、日祝10:00 - 22:00
• 住所：宮崎市高千穂通2丁目7番14号 フィオーレKOGA 3F

宮崎のおすすめジム8. FINE SPORTS Lavita

• ダイエットやブライダルボディメイクなど、目的を達成するためにマンツーマントレーニングでサポートしてくれる
• 出張トレーニングにも対応しているので、個人はもちろん友達や家族と一緒に好みの場所でトレーニングしてもらえる
• 個人の運動歴や体の状態に合わせったメニューで進めてくれるから、運動が苦手な人でも安心

『FINE SPORTS Lavita』は、宮崎市神宮にあるスポーツジムです。

ダイエットや体のバランス調整など、個人の目的を叶えるために、マンツーマンレッスンや少人数でのレッスントレーニングを行っています。

パーソナルトレーニングは月4回で32,000円とリーズナブルな価格設定になっているため、高級なパーソナルジムは手が届かないという方でも気軽に利用できますよ。

1回3,000円で体験トレーニングを受けられるので、まずは一回試してみるのがおすすめです。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：パーソナルジム
• 入会金：5,000円
• 月額会費：32,000円（パーソナルトレーニング）
• 体験トレーニングの有無：3,000円で1回（パーソナルトレーニング）
• アクセス：－
• 営業時間：9:00 - 23:00
• 住所：宮崎市神宮2-3-1

宮崎のおすすめジム9. ワウディープラス ボルダリング＆ジム

• 7メートルのボルダリング設備とマシンジムの両方が利用できる
• トレーナーが個人に合わせたトレーニング方法を提案してくれるので、一人では不安な方でもトレーニングしやすい
• 有酸素運動や筋トレなど、目的にに合わせて使い分けできるマシンが揃っている

『ワウディープラス ボルダリング＆ジム』は、ボルダリングとスポーツジムの両方が利用できる施設です。

ジムエリアの壁には、高さ7メートルのボルダリング設備が備えられているので、ボルダリングを本格的に楽しめますよ。また、一般的なジムにあるようなマシントレーニングにも挑戦できるので、好きな形で体を鍛えたりダイエットを進めたりできます。

平日は22時まで営業しているから、仕事帰りに一汗かくのも良いですね。ぜひボルダリングで運動を楽しんでみて。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：会員制フィットネスジム
• 入会金：10,000円
• 月額会費：4,900円より
• 体験トレーニングの有無：ー
• アクセス：ー
• 営業時間：平日10:00 - 22:00、 土10:00 - 21:00、日10:00 - 18:00
• 住所：宮崎市 清武町木原字若宮田1027-9

宮崎のおすすめジム10. ホットヨガ＆24時間ジム CALDO

• マシンジムは24時間いつでも利用できるから、忙しい人でも空いた時間にトレーニングできて便利
• 広々としたホットスタジオを完備しているので、ホットヨガでリラックスできる
• 一回利用980円で入会前にトレーニングが体験できる

宮崎市大橋にある『ホットヨガ＆24時間ジム CALDO』は、最大100名収容可能な溶岩ホットスタジオやフィットネスジムを備えるスポーツクラブです。

フィットネスジムは24時間利用が可能。ランニングマシンやクロストレーナー、ウェイトトレーニングやフリーウェイトなど、ダイエットやムキムキなど様々な目的を叶えられます。

ホットヨガと運動を組み合わせれば、リラックスしながら体を引き締められるのも大きなポイント。

ヨガと運動で体を綺麗に引き締めたい方は、ぜひ一度見学しに行ってみてくださいね。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：会員制フィットネスジム
• 入会金：なし
• 月額会費：7,500円より
• 体験トレーニングの有無：980円で1回
• アクセス：ー
• 営業時間：10:00 - 24:00（ジムエリア24時間営業）
• 住所：宮崎県宮崎市大橋3-4-26

宮崎のおすすめジム11. パワーハウスジム

• マシンジムもスタジオも広々と余裕のある空間になっているので、混雑しにくく快適にトレーニングできる
• スタジオでは暗闇フィットネス体験ができるので、音楽や映像空間の中で楽しくトレーニングできる
• 女性専用のアユールヴェーダサロンも設置されているから、トレーニングで体を鍛えるだけでなくリラックスもできる

南宮崎から徒歩1分と駅近くにある『パワーハウスジム』は、1974年にフィットネスの本場アメリカで誕生したジムです。

赤を基調とした広々としたジムエリアには、40種類以上のマシンがずらりと並んでおり、筋トレやウェイトトレーニングなどのトレーニングができます。

また、宮崎最大の広さを誇るスタジオも完備。暗闇空間でフィットネス体験できる暗闇フィットネス設備もあるので、最先端のスタジオプログラムを楽しめますよ。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：会員制フィットネスジム
• 入会金：ー
• 月額会費：4,980円より
• 体験トレーニングの有無：ー
• アクセス：南宮崎駅から徒歩1分
• 営業時間：9:00 - 22:00
• 住所：宮崎県宮崎市大淀4-6-28宮交シティ 2F

宮崎のおすすめジム12. グレイス

• パーソナルトレーニングが月15,400円と安い料金で利用できる
• ボクシングやピラティス、自転車を組み合わせたトレーニングで楽しく体を鍛えられる
• 大型駐車場完備だから、車でのアクセスに便利

『グレイス』は、ボクシングや自転車、ピラティスを組み合わせたトレーニングができるパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングが月4回15,400円からと一般的なパーソナルジムより安い料金で利用できるのが特徴。

ダイエットや姿勢改善など、目的に合わせてマンツーマンでトレーニングしてもらえるから、一人でトレーニングするよりも早く効果を感じられますよ。

好きな時にジムを利用したり、スタジオレッスンに参加できるグレイス会員も用意されているので、利用スタイルに合わせてコースを選ぶのがおすすめです。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：パーソナルジム
• 入会金：ー
• 月額会費：15,400円より
• 体験トレーニングの有無：2,000円で1回
• アクセス：ー
• 営業時間：月から金10:00 - 20:00、土10:00 - 18:00
• 住所：宮崎市高千穂通り1丁目3-22 エースランド1F

宮崎のおすすめジム13. カーブス

• 1回30分で効率よくトレーニングできるので、忙しい人にぴったり
• 普段着でトレーニングできるから、買い物ついでなど思いついたら気軽にトレーニングできる
• 運動レベルにあわせてトレーナーがサポートしてくれるから、誰でも無理なく運動できる

女性専用の30分フィットネスとして全国に展開している人気のスポーツジム『カーブス』です。

有酸素運動と筋トレ、ストレッチを組み合わせたトレーニングにより、30分で体を引き締められます。「時間がないけどダイエットは頑張りたい！」といった忙しい女性でも効率よく痩せられますよ。

女性専用だから、一般的なジムだと男性の目が気になる女性でもトレーニングに集中できるのも魅力的。ダイエットや健康維持のためにジム通いしたい女性におすすめです。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：会員制フィットネスジム
• 入会金：ー
• 月額会費：5,700円より
• 体験トレーニングの有無：無料
• アクセス：ー
• 営業時間：平日10:00 - 19:00（13:00 - 15:00はクローズ）、土10:00 - 13:00
• 住所：大塚町1123-1（宮崎大塚）、大橋2丁目140-1（宮崎大橋）、大淀4-6-28 宮交シティ2F（宮交シティ）、柳丸町99番地（宮崎柳丸）、清武町正手2丁目37-8　クロスモール清武B棟（クロスモール清武）

【参考記事】カーブス利用者の経験談をチェック！▽

Curves(カーブス)の口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

宮崎のおすすめジム14. アシスト24

• 安い料金で24時間マシンジムが利用できるから、コストが気になる方におすすめ
• トレーナーが不在の時間帯も防犯対策がしっかりとされているから安心して利用できる
• 普段着でも利用できるから、仕事帰りや買い物ついでにいつでも気軽にトレーニングできる

『アシスト24』は、安い料金で誰でも気軽に利用できる24時間型のスポーツジムです。

24時間いつでも好きなだけ利用できるスタンダード会員でも月額4,800円と安い料金設定なので、コストが気になる方でも通いやすいと人気があります。

トレーナーが不在の時間帯には、静脈認証システムや警備会社との連動でしっかりと防犯対策されているので、女性でも安心して利用できますよ。

また、服装にも制限なく普段着でも利用できるので、気軽に利用できるジムを探している方はぜひ利用してみてください。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：会員制フィットネスジム
• 入会金：－
• 月額会費：2,800円より
• 体験トレーニングの有無：ー
• アクセス：ー
• 営業時間：24時間営業
• 住所：宮崎市矢の先町141

【参考記事】アシスト24の口コミもチェック！▽

アシスト24の口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜ジムガイド

宮崎のおすすめジム15. ＡＢＣスポーツクラブ

• 運動が苦手な方向けのレッスンプログラムがたくさんあるので、ジム通い初心者でも楽しくトレーニングできる
• マシンジムには初心者向けのトレッドミルから、筋トレできるウェイトトレーニングマシンまで目的に合わせて使えるマシンが充実
• 子供のレッスンプログラムも充実しているから、親子でジム通いしたい方にもぴったり

『ABCスポーツクラブ』は、プールやマシンジム、スタジオが完備されているスポーツジムです。

運動が苦手な方でも気軽にトレーニングできる大人のレッスンプログラムが充実しているので、初心者でも気軽にジム通いができます。

マシンジムにはたっぷりカロリーを消費できるクロストレーナーや、初心者でも利用しやすいトレッドミルなど、誰でも利用しやすいマシンが豊富。

ウェイトトレーニングできるマシンも設置されているので、筋トレに集中したい方にもおすすめですよ。

ジムの詳細

• ジムのタイプ：会員制フィットネスジム
• 入会金：5,500円
• 月額会費：7,770円より
• 体験トレーニングの有無：ー
• アクセス：ー
• 営業時間：10:00 - 18:00 etc
• 住所：宮崎市清武町木原字若宮田1027-9

宮崎にあるジムに通って、ダイエットや筋トレなどを頑張ろう！

宮崎には知識が豊富なトレーナーが丁寧に指導してくれる高級パーソナルジムから、初心者や女性でも気軽に利用できる総合スポーツクラブまで、様々な種類のスポーツジムがあります。

ダイエットや筋トレ、健康維持などご自身の目的を定めて、最適なジムでトレーニングを頑張っていきましょう。