ライザップの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド
ライザップの評価｜結局良いジムなの？
ライザップというと、芸能人などがすっかり見違えた姿で登場するCMで知られるパーソナルジムです。
「とにかく料金が高い」「短期間で痩せられた」「すごいトレーナーが揃っている」など、様々な噂もあるので、気になっているけどなかなか一歩踏み出せない人も多いのでは。
ライザップはマンツーマン指導が特徴のパーソナルジムで、トレーナーの質が高くサポート体制が万全のジム。料金は確かに他のジムより高額にはなりますが、その価格に見合うサービスを提供してくれるとの評価は高いです。
- 料金（安さ）：3
- 効果（生まれ変われる度）：10
- 設備の充実度や綺麗さ：8
- プログラムの充実度：7
- アクセスや店舗数：8
※10段階評価
無料カウンセリングを申し込むライザップってどんな人に向いてるジムなの？
ライザップに通えば食生活を改善できたり、欲しいところに筋肉がついたりと、体を変えるだけでなく生活まで一変させることができます。
目的や要望にぴったり当てはまる人には最高のジムです。ライザップに向いている人の特徴は以下の通り。
- 今回で最後のダイエットにしたいと本気で考えている人
- 筋トレなどをしたことがなく、運動が苦手な人
- 体を変えたいと思っているけど何から手をつけたら良いのか分からない人
ライザップの特徴4つ｜どんな人におすすめのジムなの？
ライザップに興味があっても、すぐに入会をするのはおすすめできません。
まずは、ライザップがどういったジムなのか事前にチェックするのがおすすめですよ。
ここからは、ライザップの特徴について詳しく紹介していきます。
ライザップの特徴1. 完全個室で専門トレーナーとマンツーマントレーニング
ライザップでは、専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれるのが特徴。
ライザップのトレーナー採用率は3.2％で、指導してくれるトレーナーは難関をくぐり抜けてきた優秀な人ばかり。食やトレーニングへの知識が豊富なだけではなく、コミュニケーション力も重視して選ばれているため、いざという時に頼りになるトレーナーが揃っていますよ。
また、トレーニングは完全個室で行うので、他の会員の目を気にすることなく、筋トレできます。
質の高いトレーニングを集中してできるため、短期間でも効果が出やすいですよ。
ライザップの特徴2. 目的に合わせて選べるプログラム
ライザップの基本的なコースは、
- 一対一の「マンツーマントレーニングコース」
- 2名で行う「ペアトレーニングコース」
の2種類。
こちらの基本的なコースに加え、目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングができる特化コースがいくつか用意されています。
例えば「モデルプログラム」は、美を追求したい人におすすめで、部位を集中して鍛えたり、見た目だけでなく内面を磨くための生活指導まで行います。
「美脚プログラム」は脚のエクササイズに特化したプログラム、「マッスルゲインプログラム」では筋肉量を増やすトレーニングや食事指導を受けられます。
豊富な種類からプログラムを選べるようになっているので、自分の目的に合ったトレーニングが見つかりますよ。
ライザップの特徴3. 栄養学に基づいた食事指導
トレーニングだけでは理想的な体型を作るのは困難。ダイエット、ボディメイクにおいて、どんな食事をするかはとても重要です。
ライザップでは栄養学の視点から、しっかり栄養を補給しながら体づくりができる食事指導を提案。
毎日の食事をトレーナーに報告すると食事内容に関するアドバイスをもらえるので、次第に正しい食習慣を身につけることが可能に。
きついカロリー制限ではなく、筋肉を落とさないよう段階的に糖質をコントロールする方法で、しっかりと食べながらダイエットできます。
ライザップの特徴4. 満足できなかったら30日間全額返金保証
ライザップを安心して利用できる特徴が30日間全額返金保証。
契約したプログラムの初回利用日から30日間以内であれば、いかなる理由であっても返金してもらえます。
事前に調べてから入会しても、「実際に利用してみたら思っていたジムと違っていたらどうしよう。」と不安を感じる人は多いのではないでしょうか。
返金保証があることで、安心して入会することができますね。
ライザップの良い口コミと悪い口コミ｜メリット・デメリットを交えて解説！
ライザップの特徴をご紹介しましたが、やはり価格が高いジムであること、様々な噂があることなどから、もう少し情報が欲しいのでは。
ここでは、実際にライザップを利用した人の口コミを紹介していきます。
メリット、デメリットもみていきますので、他のジムと比べてみてくださいね。
ライザップの良い評判｜SNSの口コミを紹介します！
まず最初にライザップの良い評判を解説。
- ライザップに通って痩せた
- 立地がよく、設備が充実している
とこの2つの評判が主に見受けられました。
では、実際にどのような口コミがあるのかぜひチェックしてみましょう。
ライザップの良い口コミ 1. ライザップに通って痩せた
20代男性
ライザップは確かに高額ですが、ダイエットの教え方は本当に丁寧です！
2ヶ月くらいで目に見えるくらいガッツリ痩せたし、しかも筋肉もしっかり付いているから、理想としてた細マッチョ体型になりました！
30代女性
太ってしまって何とかしたいと思い、今回ライザップに通ってみました。
どうやったら効率よく健康的に痩せるのか丁寧に指導してくれたりして、3ヶ月で15キロも痩せられました！
教えてくれたスタッフの方にはとても感謝です！
ライザップの良い口コミ 2. 立地がよく、設備が充実している
40代男性
駅チカにあるし、とても通いやすい。
しかもトレーニング器具があって、希望を言えばその器具で痩せる方法を指導してくれるから、自由度も高く体を鍛えられるなと思います！
40代女性
全室個室だし、他の人に見られる心配がないから、トレーニングに集中して臨めます。
施設内は非常に綺麗だし、気持ちよく鍛えられるようになってますし、トレーナーさんからの指導が的確で効果も出てるので、とても通いやすいと思います。
30代男性
新橋駅にあるライザップに通ってます。だいたい駅から7分くらい。仕事が新橋駅にあるから、立地としては最高ですね。
トレーニングは専属のトレーナーがマンツーマンでしっかり教えてくれて、3ヶ月でマイナス10kg達成しました。
運動を全くやってこなかった自分でも安心してます。
ライザップの悪い評判｜SNSの口コミを紹介します！
ライザップの良い評価を見てきましたが、残念ながら悪い評判もありました。
- トレーナーに当たり外れがある
- 勧誘がしつこい
どういった点の評価が低いのかを理解しておきましょうね。
ライザップの悪い口コミ 1. トレーナーに当たり外れがある
20代男性
絶対に痩せたいと思ってたので、ライザップのパーソナルトレーニングを利用してみました。
よくCMが流れてるし、口コミや実績で高い評価を獲得していたので、安心しきってましたが、トレーナーの当たり外れがあるのかなかなか効果が出てこないです。
2ヶ月で10kg以上痩せてる人とかいるけど、担当してくれたトレーナーさんが良かったからだけなのかな。
40代女性
3ヶ月ほど継続し続けたのですが、なかなかウエストが減らず、担当者を変更してもらいました。
今のトレーナーさんにしてからガンガン引き締まっていくので、相性って大事だなと思います。
ライザップの悪い口コミ 2. 勧誘がしつこい
30代女性
電話がしつこい…。
辞めてから何年も経ってるのに連絡してきても、再開する気持ちはないです。
40代男性
仕事中に勧誘の電話が来た時はちょっと困りました。 日中仕事していることは伝えたはずなんですが…。
ちなみにLINEにも通知が来てるので、やらないと言っている以上勧誘はやめてほしいなって思います。
ライザップのサービス概要｜料金やトレーニング内容についても解説します！
ライザップの特徴やメリット・デメリットを知ることで、どんなジムなのかも理解できたのではないでしょうか。
ここではさらに深掘りするため、ライザップのトレーニング内容や食事指導、料金、店舗の場所、営業時間、設備について解説していきます。
それでは一つずつ確認していきましょう。
ライザップのトレーニング内容や食事指導は？
ライザップのトレーニングは、筋トレが中心になっています。無酸素運動を行うことで筋肉を維持・増量し、基礎代謝を上げて痩せるのが目的。
もちろんトレーニングは厳しい面もありますが、15万人以上の実績に基づいた独自のメソッドから、その人に合ったトレーニングを分かりやすく指導してくれます。運動が苦手な人や筋トレ初心者でも無理なく継続できる内容になっていますよ。
食事に関しては、ただ制限するのではなく、きちんと3食摂取しながら健康的に痩せられるような指導内容です。その人のライフスタイルに合わせて指導してもらえるから、ダイエットで挫折経験のある人も理想の体を手にできますよ。
ライザップの料金プランや入会金/退会時の違約金は？
- 入会金：55,000円(税込)
- マンツーマントレーニングコース1回50分全16回(2ヶ月)：327,800円(税込)
- マンツーマントレーニングコース1回80分全16回(2ヶ月)：547,800円(税込)
支払い方法は一括払い、分割払いがあります。
退会については30日間の返金保証期間内であれば、退会後、入会金も含め全額が返金されます。
保証期間が過ぎてからの退会の場合は、入会金は返金されませんし、残りのトレーニング回数に応じて退会手数料も引かれてしまいますので、注意してください。
ライザップでは無料カウンセリングを行っています。入会前に雰囲気を感じてみたい人は利用してみましょう。
キャンペーン等で体験トレーニングを実施していることもありますよ。
ライザップの店舗エリアは？
ライザップは日本全国に120店舗以上を展開。都道府県により店舗数は異なりますが、北海道から沖縄まで各地を網羅しています。
- 北海道：札幌店
- 東北：青森店、仙台店、山形店、他
- 関東：横浜西口店、浦和店、千葉店、つくば店、宇都宮、高崎店、他
- 東京：新宿店、府中店、八王子店、他
- 中部：長野店、金沢店、他
- 近畿：滋賀店、なんば店、他
- 中国：岡山店、広島店、他
- 四国：徳島店、高知、他
- 九州：小倉店、博多店、他
- 沖縄：那覇店、北谷店
ライザップの営業時間や設備は？
ライザップの営業時間は7:00～23:00。全国どこの店舗でも営業時間は基本的に同じですが、状況によっては変更されることもありますので、注意してください。
設備も基本的にどの店舗も同じものが揃っていて、トレーニングを行うジムエリアに、ロッカースペース、シャワールームが設置されています。女性向けにメイク落とし、シャンプーやボディソープ、ドライヤーも完備している店舗がほとんど。
また、トレーニング中に飲むことができるライザップオリジナルウォーターをトレーニング前にもらえるので、飲料水は持参する必要がありません。
ライザップを検討している人が見ているその他のジムとは？
エクササイズコーチ
20分の短時間の運動でも効率的なトレーニングを行うことでダイエット効果を発揮できるパーソナルジム。ライザップと比べると非常に低価格で利用できます。リボーンマイセルフ
女性専用のパーソナルジム。女性の体の悩みに特化したトレーニングを受けてみたい女子にぴったりです。エニタイムフィットネス
24時間営業のジム。黙々と自由にトレーニングしたい人におすすめです。
ライザップに行った方が迷った際は、他のジムの口コミや評判も合わせてチェックしてみましょう！
【終わりに】ライザップの総評
パーソナルジムの中でも特に価格の高さが目立っているライザップ。CMでもよく見かけるだけに、よくない噂からプラスの噂まで、様々な話を耳にします。
今記事ではライザップの特徴や実際の利用者の声から、ライザップの魅力をご紹介しました。
「自分にぴったりのジムだな。」と感じたら、ぜひ無料カウンセリングを申し込んでみてくださいね。
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