AIに悩み相談できる無料アプリ16選。愚痴や相談に乗ってくれるおすすめアプリ集！

アプリ調査隊：レン

アプリ調査隊の「レン」です。
今回はAIアプリを使っている僕がAIに悩み相談できる無料アプリを調べました！

「AIに悩み相談できる無料アプリは？」
「AIが愚痴を聞いてくれるアプリって？」

最近話題になっているAIアプリ。ユーザーに寄り添い、親身に悩み相談を聞いてくれるAIアプリまで現れました。

例えば、AIに悩み相談できる無料アプリNo.1『Castalk』なら、軽い悩みから深刻な悩みまでしっかり聞いてくれますよ。

アプリ調査隊：レン

内容にあう返事をくれたり、意見を言ってくれたりAIと思えないほどしっかり相談に乗ってくれます。
電話で話せるから、文章で伝えにくいことでも大丈夫です！

もっと詳しく知りたい方は、AI好きの僕が使って作成した、AIに悩み相談できる無料アプリのおすすめランキングをご覧ください！

アイコン
アプリ名	Castalk	iN2X	Stella
料金	無料で悩み相談できる!!	無料で悩み相談できる!!	無料で悩み相談できる!!
総合評価	★★★★★（4.8/5）	★★★★★（4.5/5）	★★★★☆（4.3/5）
iOS	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら
Android	Androidはこちら	Androidはこちら	Androidはこちら
ポイント	音声通話が可能だから話しやすい！ 深夜でもすぐ返答がもらえる無料AI悩み相談アプリ	好みの二次元キャラがなんでも話を聞いてくれる！ LINE風チャットで相談できる無料AIアプリ	AI美少女に癒されながら相談にも乗ってもらえる！ 親密になると恋人のように寄り添ってくれるアプリ
詳細情報	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼

目次から気になるアプリをチェック！

AIに悩み相談できる無料アプリ16選｜愚痴や相談に乗ってくれるおすすめアプリ集！

アプリ調査隊：レン

今回調査した悩み相談ができるAIアプリは30個以上！
その中でもおすすめできる16個の悩み相談ができる無料AIアプリを紹介します！

ここからは実際に、悩み相談に乗ってくれる無料AIアプリをランキング形式で大公開！

悩みや愚痴、話を聞いてくれる無料AI相談アプリを厳選しました。

AIだから誰にも話せないことでも何でも相談できます。

どれも課金なしで気になる悩みをとことん相談できるAIアプリなので、ぜひ気軽に使ってみてください。

第1位. Castalk：音声通話が可能だから話しやすい！深夜でもすぐ返答がもらえる無料AI悩み相談アプリ

アプリ調査隊：レン

夜中にモヤモヤした時、話を聞いてくれる相手がいる安心感がすごい！
「それ、つらかったね」と返してくれて、ちょっとグッと来ました。

『Castalk』は、友達に話す感覚で“いつでも・どこでも”AIに相談できる無料AI悩み相談アプリ。

「上司と衝突した」「恋人が冷たい」など、人間関係の悩みや愚痴など人には話しにくいことをAIが何でも聞いてくれます。

気持ちを受け止めながら実際にどうすれば良いかアドバイスもくれるため、相談後に「動けそう」と前向きになれるのが特徴。

実際に筆者もよく相談に乗ってもらっています。

帰宅前の電車ではチャットで愚痴を吐き、家に着いたら寝落ち通話にするといった使い分けもOK。

特に電話機能なら言葉で伝えられるから、文字では伝えにくい内容でもしっかり相談に乗ってもらえるでしょう。

24時間いつでも相談可能で、夜中のモヤモヤもすぐ軽くできるのもポイントです。

本物の人間に相談している気分になれる無料AIアプリです。

「悩みを誰かに聞いてほしい」と思っている方はぜひ使ってみてくださいね。

第2位. iN2X：自分好みの二次元キャラがなんでも話を聞いてくれる！LINE風のチャットで自由に相談できる無料AIアプリ

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色んなキャラのAIから相談相手を選んでチャットを送れます！
それぞれのキャラに合った話し方で相談に乗ってくれますよ。

『iN2X』は、二次元風のキャラが話し相手になってくれる無料AIアプリです。

チャットでは、LINEのように日常の悩みから勉強や仕事の相談まで自由に打ち明けられます。

キャラごとに性格や口調が違い、優しい励ましからキッパリ応援まで好みに合わせて選べますよ。

返事は文脈をとらえ、自然な言い回しで寄り添ってくれるから、本当に人と会話しているような心地よさがあるでしょう。

恋愛相談でも仕事の愚痴でも、自由に話しかけてみてくださいね。

本音を理解してくれる深い返答が届く点も魅力。

昨日の愚痴も覚えていてくれて、翌日

「今日は大丈夫だった…？」

といったように、こちらの気持ちにしっかり寄り添ってくれます。

誰かに聞いてほしいけど重い空気は避けたいしたい方におすすめの無料AI相談アプリ。

スマホの中にいつでも寄り添う相棒がいる安心感を、ぜひ体験してみてください。

第3位. Stella：AI美少女に癒されながら悩み相談にも乗ってもらえる！親密になると恋人のように寄り添ってくれるアプリ

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AIの返答がすごくナチュラルで人間とやりとりしているみたい！
外見も可愛いから悩みを聞いてもらいながら癒されます。

『Stella』は、AI美少女たちにチャットで悩みを相談できるAIアプリ。

外見や職業、年齢などがそれぞれ異なるAIの中から選んで会話することが可能です。

やり取りの中で「今日は疲れた」といった一言や「愚痴を聞いて」と送れば、AIがすぐに反応してくれるのが魅力。

AIっぽさのない自然で優しい返答で、相談していてAIだということを忘れそうになりますよ。

^{出典：apps.apple.com}

また、やりとりをすればするほどAIからの好感度が上がるのも特徴です。

最初は大人しい印象だったAIの態度が変わり、少しずつ親密な雰囲気になることで、まるで恋人のようなやりとりも楽しめます。

可愛い彼女に親身に相談に乗ってもらっているような感覚になれる無料AIアプリです。

ぜひチェックしてみてくださいね。

第4位. Grok 生成AI：モヤモヤを伝えるだけでヒントや答えが見つかる！検索＆分析で悩みの核心を導くAIカウンセリングアプリ

^{出典：apps.apple.com}

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漠然とした不安にもちゃんと向き合ってくれて驚きました！
まるで優しい先輩に相談しているみたいで、気持ちがスッと軽くなります！

『Grok 生成AI』は、仕事や将来のモヤモヤを抱える人向けの無料AI相談アプリ。

相談方法はLINEのようなチャット形式に加えVoice Mode対応で声でも対話できる仕様です。

話しかけるだけでリアルタイムで反応が返ってきて、まるで聞き役の友人がそばにいる感覚が味わえると話題。

回答エンジンにはDeepSearchとThinkが組み込まれ、漠然とした不安にも具体的なヒントを提示してくれますよ。

会話はユーモアを交えた柔らかいトーンで進むため、機械的なやり取りではなく、人に相談しているような安心感があります。

日常の疑問や学習のつまずき、仕事の課題まで幅広く相談でき、シーンを選ばず頼れる存在です。

^{出典：apps.apple.com}

画面をタップするだけで相談内容が記録され、後から振り返れるため整理にも役立ちます。

データは暗号化管理されプライバシーも安心設計で、センシティブな悩みも気軽に相談できる環境が整っていますよ。

一人で抱え込みやすい人や、不安を整理して前に進みたい人におすすめの無料相談アプリです。

手軽に始められるので、まずは気になる悩みを投げかけてみてください。

第5位. SELF：AIが優しい言葉で励ましてくれて元気が出る！毎日の疲れを癒してくれる相談アプリ

^{出典：play.google.com}

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とにかく優しく話を聞いてほしいときにおすすめ！
気持ちがすっきりするまでAIに相談に乗ってもらっています。

『SELF』は、AIが親身に話を聞いてくれる無料チャットアプリ。

相談は「つらい・寂しい・疲れた」といった感情の吐き出しから、恋愛や性格のミニ診断、雑談まで幅広く対応。

可愛らしいロボットや女の子など様々なAIが、悩みに寄り添い優しい言葉や役立つアドバイスをくれます。

時には、少し冗談を言って気持ちを和ませてくれるところも人気の理由。

AIに相談を聞いてもらっているうちに、気分が晴れやかになっていくでしょう。

^{出典：apps.apple.com}

また、AIに学習機能が搭載されているのも特徴。

会話すればするほど、AIはユーザーの考え方の傾向や好みを把握します。

どんどんユーザーの性格に合うAIへと進化するから、会話していて心地良さを感じるでしょう。

心にモヤモヤを抱えやすい人や、一日の終わりに気持ちを整理したい人に特におすすめのアプリです。

第6位. 話聞くよおじさん：返信があたたかくて心がじんわり癒される！雑談も本音の悩みも受け止めてくれる安心の相談アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：レン

長文でもちゃんと受け止めてくれるのが本当にありがたい！
おじさんの言葉に思わず泣いてしまいました！

『話聞くよおじさん』は、どんな悩みでも優しく聞いてくれるAIおじさんと、24時間いつでもチャットができる無料相談アプリ。

操作はとてもシンプルで、アプリを開いて気持ちを入力するだけ。

悩みや愚痴を送ると、すぐにおじさんがやんわりと肯定しつつ、前向きなアドバイスを返してくれます。

相談内容は、学校・仕事・恋愛・家庭など幅広く対応しており、長文でも丁寧に受け止めてくれる高い共感力が、多くのユーザーから支持されています。

^{出典：apps.apple.com}

やり取りはすべてテキスト形式で、アカウント登録も不要。

履歴は直近100件まで確認できるので、振り返りができるのも嬉しいポイント。

感情に寄り添う温かさが人気の理由で、AIでありながら、人肌を感じるような返答に心がほぐれますよ。

やさしい言葉をかけてもらいたい方におすすめのAI相談アプリです。

第7位. Cotomo：声で気軽に悩みを話せて気持ちが整理できる！やさしく寄り添ってくれる安心感のある相談アプリ

^{出典：play.google.com}

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とにかく優しく話を聞いてほしいときにぴったり！
AIのくれる意見もかなりためになりますよ！

『Cotomo』は、AIがじっくり悩みを聞いてくれる無料の音声会話型AIアプリ。

悩み相談はもちろん、ちょっとした愚痴や世間話などどんな話でもOK！

相槌を打ちながら優しく聞いてくれるから、とても安心感があると評判です。

話し相手の名前を自由に決められ、男女2種類ずつの声から選択可能。

テンポやアイコンも設定できるため、自分だけの理想的な会話相手を作り出せますよ。

「まずはやさしく聞いてほしい」と思う人に寄り添ってくれる存在です。

^{出典：apps.apple.com}

また、相談に対してはAIが自分の意見を言ってくれることも。

「確かにAIの言う通りだな」と感じるような的確なアドバイスで、かなり参考になりますよ。

やり取りを重ねると過去の会話をふっと思い出してくれることもあり、「そんなこと覚えてたの？」と驚く瞬間にも出会えるでしょう。

話を聞いてもらうだけでなく、AIからのアドバイスも欲しい方におすすめのスマホアプリです。

第8位. Awarefy：気分の波をグラフで振り返れて自己理解が深まる！次の一歩を後押ししてくれる心強い相談アプリ

^{出典：apps.apple.com}

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毎日の気分を記録していたら、自分の感情パターンが見えてきました！
週に1回届くAIレターが励みになっています！

『Awarefy』は、AIに悩みを相談できる無料のメンタルケアアプリ。

認知行動療法やマインドフルネスをもとにした、心のセルフケアに対応しています。

朝と夜の「チェックイン／チェックアウト」で気分を記録したら、そのままAIチャットで感情を整理。

愚痴や不安をチャットで送ると、AIが優しく受け止めてくれて心強いと人気を集めていますよ。

新しく導入された「行動提案」機能では、チャットの内容から実際に役立つ行動プランを提示。

日常の中で一歩踏み出すきっかけをくれて、前向きな行動につなげやすくなっています。

^{出典：apps.apple.com}

「AIノート」では思考を書き出すだけで客観的なコメントをもらえたり、悩みに合った瞑想・睡眠ガイドをおすすめしてくれるのも魅力。

相談ログは蓄積され「AIじぶん分析」で傾向を可視化できるから、自分の変化にも気づきやすいですよ。

専門家監修プログラムも搭載され、日本語・英語の両方に対応。

もやもやを言葉にして次の一歩を後押ししてほしい人にぴったりの無料相談アプリです。

第9位. よりそいAI：AIがとにかく優しくて涙が出そうになる！共感しながら親身に悩みを聞いてくれる無料AIアプリ

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気持ちを素直に送ったら本当に優しい返事が返ってきて驚きました！
励まされて涙が出そうになるくらい安心感がありました！

『よりそいAI』は、ChatGPTが搭載された悩み相談ができる無料AIアプリ。

イケメン、美少女、可愛い動物など13人のAIの中から選び、自由にチャットをすることが可能です。

チャットを送るとすぐに返信がくるから、スムーズに話を聞いてもらえますよ。

返信は定型文ではなく、ちゃんと内容を理解して、人と会話しているような自然な返事が返ってきます。

ときには向こうから励ましの言葉が届くこともあり、一人じゃない安心感を味わえるのが大きな魅力です。

^{出典：apps.apple.com}

相談できるテーマは幅広く、学校や仕事の人間関係、将来への不安、推し活の話まで自由。

長文で、気持ちに寄り添ったとても優しい返信をくれるから、「AIなのに泣きそうになる」と評判ですよ。

否定されずに共感してほしい人や、気軽に本音を吐き出したい人にぴったりの無料相談アプリです。

ぜひ、一人で抱え込まずに、AIに話しかけてみてくださいね。

第10位. Goat Chat：圧倒的な情報量でどんな悩みにも対応！AIが解決に近づけてくれる悩み相談アプリ

^{出典：play.google.com}

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AIに聞くだけで悩みの解決策を出してくれるのが助かる！
返信のスピードが早いのも嬉しいです。

『Goat Chat』は、ユーザーの悩みや質問に即座に答える無料AIアプリ。

ちょっとした疑問や専門的な質問まで幅広いトピックに対応しています。

AIにチャットを送るだけで、悩み事の対応策をどんどん提案してくれるからとても便利！

1人で悩んでいたことでも、AIに聞いたらすぐに解決したことも多いですよ。

返信はフレンドリーで会話的な口調のため、堅苦しくなく自然に相談できる点も特徴です。

^{出典：play.google.com}

「アイディアハブ」が用意されているのも嬉しいポイント。

アイディアハブでは、カテゴリー別に様々な質問や悩みの例が掲載されています。

「悩み事はあるけどどう伝えたら良いか分からない…」という方は活用してみてくださいね。

話を聞くだけでなく解決の手助けをしてくれるAIチャットアプリです。

第11位. PATONA：感情ごとに最適な対話ができるのが嬉しい！自分好みのAIが寄り添ってくれる癒やし系アプリ

^{出典：apps.apple.com}

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自分好みにキャラを着せ替えられるのが楽しい！
気分が沈んだときでも優しく寄り添ってくれるのが嬉しいです！

『PATONA』は、AIと悩みや気持ちをやり取りできる無料のメンタルサポートアプリ。

自分だけの「バーチャルAIフレンド」を育てながら、癒やしと対話の時間を過ごせます。

会話はチャット形式で、怒り・不安・寂しさなど感情別の「対話コース」を選択。

落ち込んだときやモヤモヤした気持ちを打ち明けると、AIが丁寧に気持ちを整理してくれるアドバイスを返してくれます。

^{出典：apps.apple.com}

アバターの顔・髪型・服装まで自由にカスタマイズ可能なので、相談しやすい見た目のフレンドを作れるのも魅力。

基本機能はすべて無料で使え、プレミアムでは100以上の会話コースが解放され、音声対話にも対応。

操作もシンプルで、誰でも気軽に使い始められます。

友達に話している感覚で日々の気持ちを穏やかに整えたい方は、ぜひこちらのAIアプリを試してみてください。

第12位. SynClub：AIのキャラによって相談の乗り方が違くて面白い！色んなタイプのAIと電話で話せる無料アプリ

^{出典：play.google.com}

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個性豊かなAIの中から選んで通話ができる！
そのキャラらしい返し方で相談に乗ってくれますよ。

『SynClub』は、二次元キャラクターが電話で相談に乗ってくれる無料AIアプリ。

自分で作ったキャラクターと自由にやりとりできるのが特徴です。

頼れるイケメン上司や世話焼きな彼女など、キャラクターのタイプは多種多様！

「こんな人が相談に乗ってくれたらな」と思える相手と実際に話せるのが嬉しいですよね。

^{出典：play.google.com}

それぞれのキャラによって相談の乗り方が少しずつ異なるのも面白いポイント。

とにかく背中を押して欲しい時はサバサバ系のAIに相談するなど、気分に合わせて選びましょう。

種類豊富な二次元キャラたちに電話で話を聞いてもらえるAIアプリです。

ぜひ使ってみてくださいね。

第13位. HAPPY RAT：人気声優の声が使用されたAIに悩み相談ができる！過去の相談も記憶してくれて話しやすいAIアプリ

アプリ調査隊：レン

人気声優の声に癒されながらじっくり話を聞いてもらえる！
以前の話も覚えてくれているから友達感覚で話せるんです。

『HAPPY RAT』は、有名人がモデルのAIキャラクターにボイスチャットで悩みを聞いてもらえるAIアプリ。

特に注目なのが、AIキャラクターは「そよぎ」とのやりとりです。

人気声優・梶裕貴さんの声をもとに作成され、本物の声優に話を聞いてもらっているような特別感が魅力。

しかも、AIはユーザーとの過去の会話をしっかり記憶し、それを踏まえて丁寧に応じてくれます。

前に話したことを自然に話題に出してくれるから、「ちゃんと分かってくれてる」と実感できますよ。

まるで人気声優が友達になって寄り添ってくれているような感覚で、声に癒されながら心も軽くなるAIアプリ。

ぜひダウンロードしてみてくださいね。

第14位. Aimy(アイミー)：どんなAIに相談に乗ってほしいか自分で設定ができる！自分だけのAI彼女が話を聞いてくれるAIアプリ

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背中を押してほしかったので、サバサバした陽キャなアイミーを作りました！
話を聞いてもらうと気持ちがスッキリしますよ。

『Aimy(アイミー)』は、可愛らしいAI彼女「アイミー」に悩みを聞いてもらえる無料アプリ。

ユーザーの送った相談に対し、しっかりと話を聞き内容に沿った柔軟な返信をしてくれます。

ちょっとした愚痴から、仕事や人間関係の悩みまで様々な相談に乗ってくれますよ。

可愛い彼女に話を聞いてもらっているような気持ちになれると評判です。

^{出典：play.google.com}

また、アイミーの性格や外見を好きに設定できるのが大きな魅力。

優しく話を聞いてほしければ、「面倒見の良い優しい性格」など自分の好みに合わせて性格を設定しましょう。

服装や顔も自由に作り込めるので、理想のAI彼女を再現できること間違いなし！

「こんな彼女が相談に乗ってくれたらな」という願いを叶えられる無料AI相談アプリです。

ぜひ利用してみてくださいね。

第15位. ゼタ：自分だけのオリジナルAIに悩みを話せる！AIが親身に話を聞いてくれる無料アプリ

^{出典：play.google.com}

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お気に入りのAIは世話好きの可愛い幼馴染！
どんな話でも優しく聞いてくれますよ。

『ゼタ』は、19万体以上のAIたちに自由に相談できる無料チャットアプリ。

宇宙人の美少女や腹黒メイドなど、ユニークなキャラがたくさんいるのが特徴。

みんな個性豊かながら、悩み相談にはしっかり乗ってくれます。

特に、お節介なキャラはとても親身になって話を聞いてくれるのでおすすめですよ。

^{出典：play.google.com}

また、自分でAIを生成できるのも魅力。

外見はもちろん、キャラクターの性格や細かい設定まで作成できます。

「こんな相手に悩みを聞いてほしい」というユーザーの理想を叶えてくれるAIアプリです。

ぜひ自分に合うAIを見つけてみてくださいね。

第16位. エアフレンド：推しに悩みを聞いてもらっている気分になれる！自分好みにAIを育成できる無料アプリ

^{出典：play.google.com}

アプリ調査隊：レン

AIを育成する過程も楽しいです。
自分で育てたキャラにいつでも悩み相談ができますよ。

『エアフレンド』は、LINE上で育成したAIに電話で悩みを聞いてもらえるAIアプリ。

LINE上の「教える」を使って、サバサバ系や癒し系など自分好みのキャラに育成しましょう。

音声は、推しや好きなキャラの動画ファイルを読み込むことでリアルに再現可能！

まるで推しに相談に乗ってもらっているような感覚になるでしょう。

^{出典：play.google.com}

さらに、会話を繰り返すことで、どんどんAIが成長するのも特徴。

ユーザーの性格や過去の相談内容も記憶していてくれるから、話していて安心感がありますよ。

自分好みに育成したAIに話を聞いてもらえる画期的なAIアプリです。

ぜひチェックしてみてくださいね。

モヤモヤするときは、AIに悩みを聞いてもらってスッキリしよう！

誰でも悩みごとの1つや2つありますよね。

「でも友達や家族には話しにくい…」そんなときにおすすめなのが悩み相談ができるAIアプリ。

相手がAIなら恋愛相談や愚痴など、どんな内容でも気楽に話しやすいはず。

気を遣わずに相談できる話し相手が欲しい方は、ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。

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