タフな人とは?特徴と精神的に強く、ストイックになる方法を解説!

高峰ナナ 2023.02.17
タフな人になりたい方へ。本記事では、「タフ」の言葉の意味から、タフな人の特徴まで大公開!タフな人になる方法も解説していますので、気になった方はぜひチェックしてみてください!

そもそも『タフ』とは?どんな意味?

タフとは?

タフとは英語で、肉体や精神がたくましく疲れを知らない様子を指します。

「ちょっとやそっとのことでは挫けない強さを持っている人」を表す言葉です。

類義語としては、

「しぶとい」

「不屈」

「粘り強い」

「体力がある」

などがあげられるでしょう。

日常でよく使われるシーンとしては「前日は仕事で終電で帰宅したのに、翌朝5時起床でキャンプに行く人」などに対して「タフな人だね。」と言うことがあります。


タフな人の特徴|たくましい肉体や強い精神力を持っている人の共通点とは?

「タフな人って具体的にどんな人を指すの?」

「私って周りと比べるとタフなのか診断してみたい。」

タフな男性や女性は仕事や趣味や恋愛にいつもエネルギッシュ。

自分も当てはまっていれば自信になりますよね。

ここからはタフな人の共通点を紹介していきます**。

自己診断で5つ当てはまればタフな人**と言えるでしょう。

タフな人の特徴をチェックして、自分や周りの男性や女性がタフなのかどうか診断してみてください。


特徴1. 自分の失敗を素直に受け入れられる

タフな人は強い精神力を持っているため自分に非があれば素直に謝罪できます。

  • 仕事でミスを指摘されても、「すみません、すぐ直します。」と言い訳せず対処する。
  • 恋人との約束を忘れてしまっても「ごめん。次のデート奢るから行きたい場所教えて。」と素直に謝罪し、次のデートプランを提案できる。

このように、自らの失敗を認めて謝り、ポジティブな気持ちに切り替えるのがとても上手です。


特徴2. 周りに流されない芯の強さを持っている

常に自分の考えに自信を持っているタフな人は周囲からの意見に惑わされることはありません。

例えば、

  • 車の事故トラブルなどでも慌てることなく警察や保険会社にすぐ連絡を取る。
  • 周囲から煙たがられてる人にも気さくに話しかけ、良好な人間関係を作れる。

このように判断基準は全て自分の中にあるので、周りに流されない芯の強さを持っているのです。


特徴3. 自分を良く見せようと見栄を張ったりしない

タフな人の特徴として他人と自分を比較せず、ありのままの自分を受け入れることがあげられます。

例えばこのように、

  • ファッションに疎いことを隠さず堂々とシンプルな服を着ている。
  • 仕事で良い成績が残せなくても、ありのままを上司に報告できる。

自分に正直に生きるのをモットーにしているため見栄を張り、偽ることを嫌うのです。


特徴4. メンタルが常に安定している

タフな人は自分の物差しで物事を捉えているので周囲の環境に左右されることが少ないです。どんな時も冷静に考え、適切な判断ができるでしょう。

例えば、

  • 仕事でトラブルが発生しても速やかに対処し、被害を最小限に抑えられる。
  • 常にニコニコ笑顔で、イライラしたり怒ったりする表情を見せたことがない。

など精神的に安定しているため、周りにいる人達にも安心感を与えます。


特徴5. 愚痴や文句を言わない

現状に不満がある場合でも、タフな人は精神的に余裕があるため冷静に解決方法を考えられます

そのため、愚痴や文句を言う暇がないのです。

  • 会社の給料が低くても、副業を始めてバリバリ稼いでいる。
  • 恋人に不満があれば、話し合いの場を設ける。

このように不平不満を言う前に行動して、悩みを全て解決してしまうのです。


特徴6. 相手の気持ちに寄り添うことができる

タフな人は自分の軸がしっかりしていますが、それを他人に強要することはありません。

自分と他人の違いを受け入れる大きな懐を持っているため、寄り添う優しさも持っているのです。

  • 友人と旅行の行き先で揉めても、みんなの意見を上手にまとめられる。
  • 職場で仕事が出来ない人がいたら、ミスを指摘せずにさりげなくフォローできる。

このようにタフな人は自分の意見だけでなく相手の主張も大切に考えて行動できるのです。


特徴7. 常に向上心がある

タフな人は成長意欲があり常に夢や目標に向かって積極的にチャレンジします。

例えばこのように、

  • 独立を夢見て資格取得の勉強に励んでいる
  • 理想の体型に近づくため週3でジム通いをしている。

目的がはっきりしているため常に高いモチベーションで継続できるのです。

大人になっても学ぶ姿勢を忘れないのがタフな人の特徴です。


特徴8. 自分に自信を持っている

自分の信念を貫く強さを持っているタフな人は、どんな困難なことがあっても自信を見失わず、ポジティブシンキングなのが特徴です。

  • 仕事で失敗しても正しいと思ったやり方を貫き最終的に成果を上げる。
  • 好きな人が振り向いてくれなくても、めげずに自分をアピールできる。

このように、「失敗も成功するための過程」と捉える強いメンタルを持っています。


特徴9. 精神的に余裕がある

自分の軸があり、他人と比べることをしないのでいい意味でマイペース

その結果、周りを見渡せる余裕が生まれ、周囲の人に優しくできます。

  • 電車の座席に座れなくてもイライラせず、逆に自分が座っていたらお年寄りや小さな子供に席を譲ってあげる。
  • 待ち合わせで待たされても自分なりの時間の潰し方を知っているため、落ち着いたメンタルで相手を待てる。

このように、どこかほっとする安心感を与えるのがタフな人の特徴と言えるでしょう。


特徴10. 視野の広い考え方をしている

偏見や思い込みが少ないためどんな場面でも柔軟に対応できるタフな人。

視野を広げて物事を考えることが得意なのが特徴です。

  • オフ会に参加して多種多様なアイデアを聞くのが大好き。
  • 自分の部署だけでなく、他部署からの意見も参考に仕事の方針を決めている。

このように人の意見を取り入れながら、自分の生き方に反映させているのです。


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