東京都内のおすすめキックボクシングジム｜初心者も楽しい人気エクササイズジムの選び方
キックボクシングジムの選び方｜自分に合うフィットネスジム選びのコツとは？
最近では、体づくりや美容の為にキックボクシングジムに通う方も少なくありません。今から自分もボディメイクのためにキッボクシングに通いたいと思っている方も多いのではないでしょうか。
しかし、キックボクシングジムといっても施設がたくさんありすぎて迷ってしまう方もいるはず。
そこで、キックボクシングジムの選び方を解説します。通う前に必ずチェックしておきましょう。
キックボクシングジムの選び方1. 初心者でも手軽に通えるのか
ダイエット目的や体づくりのために通うのであれば、まずは徐々に体を慣らしていくことが大切。初心者がいきなりハードなトレーニングを行ってしまうと、怪我の原因になってしまう可能性もあるため、初心者向けのプログラムがあるかチェックしておきましょう。
ジムには初心者向けと上級者向けといったように様々なコースがあります。
まずは、入会してみたいジムのホームページを見て、プログラム内容の確認をすることをおすすめします。
キックボクシングジムの選び方2. 個人用のレッスンを行なっているか
特に初めてキックボクシングをする方であれば、基本的なフォームや動作を身に着けるには難しいものですよね。グループレッスンだとトレーナーも一人一人マンツーマンで教えることは難しいので、中々上達しないということも。
そうならないためにも、まずは個人レッスンでキックボクシングの基礎を学ぶのもおすすめ。
筋肉を付けたい方も痩せたい方も、必ず個人レッスンがあるかどうか見ておきましょう。
キックボクシングジムの選び方3. 最先端の設備や施設はあるか
ボディメイクやダイエットにおいてモチベーションの維持は重要。楽しい運動を行えれば、心も体もリフレッシュできますよ。
最近のキックボクシングジムでは、暗闇の中大音量の音楽に合わせて体を動かすジムもあり、初心者の方でも楽しんでできるので、運動を習慣化しやすいです。また、施設内はおしゃれにライトアップされており、運動中のテンションも上がること間違いなし。
通常のキックボクシングジムより価格は高い傾向にありますが、比較的継続して続けやすいので、最先端のキックボクシングジムを選んでみましょう。
キックボクシングジムの選び方4. 現役や元プロ選手が教えてくれるか
本格的にキックボクシングを学びたいという方は、現役や元プロ選手が指導してくれるかチェックしておきましょう。東京都内であれば、プロ選手がキックボクシングを教えているジムは比較的多く、マンツーマンでレッスンを行っている場合もあります。
特にキックボクシングを始めたばかりであれば、キックやパンチのやり方を基礎から学ぶことができるのでおすすめ。
また、中には憧れの選手に直接教えてもらいたいという方も多いのではないでしょうか。東京都内にはジムが多くあるので、本格的にキックボクシングをやりたい場合は現役やプロ選手が直接指導してくれるかホームページで確認しておくといいでしょう。
キックボクシングジムの選び方5. 通いやすい距離にあるか
キックボクシングを続けていく上で通いやすい場所にあるかどうかも選ぶ際に重要視したいポイント。特に仕事帰りにキックボクシングに通うのであれば、なるべく職場から近い場所や自宅から近い場所にあれば嬉しいですよね。
まずキックボクシングジムを探す場合は、Googleマップなどでキックボクシングジムの場所を調べてみましょう。仕事が終わってキックボクシングジムに通うのであれば、駅の近辺や自宅までの帰り道にあるジムを探してみるのもおすすめ。
モチベーション維持には、通いやすさも重要なので、まずは近所のジムから探してみましょう。
東京都内でおすすめの人気キックボクシングジムランキングTOP11
キックボクシングジムといっても都内には様々な店舗があるので、どれを選べばいいか迷ってしまうという方も多いのではないでしょうか。
そこで、今回は東京都内でおすすめのキックボクシングジムをランキング形式で紹介しますので、ぜひチェックしてみて下さいね。
第1位. B-monster（ビーモンスター）
ビーモンスターは最先端の設備を使用した都内でも人気の暗闇フィットネスジムです。大音量の音楽に乗ってエクササイズができるので、楽しみながら運動することができます。
高強度インターバルトレーニングを採用していることから短時間でも高い消費カロリーの運動が可能に。ボディメイクや体を引き締めたいという方に豊富なレッスンが取り揃えられています。
スポットライトやサウンドシステムなど最新の設備で作られているので、初心者でもモチベーション維持にも繋がるのも嬉しいポイントです。痩せることが目的の方や楽しいと感じるキックボクシングジムに入会したいという方にもぴったり。
自分の体力に合ったコースが選べるので、初心者の方や女性の方におすすめです。
公式サイトで見る店舗詳細
- 難易度：初心者、中級者、上級者
- トライアルの有無：ー
- 個人プログラム：○
- 店舗数：全国13店舗
第2位. RANGER GYM（レンジャージム）
『レンジャージム』は女性の会員数が4割以上で初心者の方に優しいキックボクシングジム。トレーナーが一人一人に丁寧に指導してくれるので、続けていけるか不安という方も簡単にダイエットに取り組みやすく安心して通うことができます。
東京の5店舗にも通うことができ事前に予約も必要ないので、気軽にレッスンが受けられるのも嬉しいポイント。月額料金を払えば、回数制限なく通い放題で安いので、費用を抑えたいという方にもぴったり。
トレーナーの方もプロ選手が在籍しているので、キックボクシングの基礎作りからしっかり学ぶことができます。女性限定コースやダイエットコースなども用意されているので、目標を決めて頑張りたいという方におすすめのジムです。
公式サイトで見る店舗詳細
- 難易度：初心者、中級者
- トライアルの有無 －
- 個人プログラム：○
- 店舗数：全国6店舗
第3位. Sport 24 GYM
「Sport 24 GYM」は24時間営業が特徴のボクシングジムです。仕事の終わりが遅い方でも通いやすいので、忙しい方にも便利なボクシングジムになっています。
レッスンは準備運動から筋力トレーニングなど基礎もしっかり行うプログラムが用意されているため、初心者の方も安心して通うことが可能。常駐スタッフが一人一人に合った誰でも簡単に取り組みやすいプログラムを形成してくれるので、痩せることやダイエットを目的に誰でも簡単にエクササイズに励めます。
無料体験も開催されているので、まずは試しに入会して見て決めることもOK。仕事が忙しくて決まった時間にボクシングジムに通うことができないという方に、イチオシです。
公式サイトで見る店舗詳細
- 難易度：初心者、中級者、上級者
- トライアルの有無：有(無料)
- 個人プログラム：○
- 店舗数：全国2店舗
第4位. MITTNESS
「MITTNESS」は女性専用のボクシングジムでストレス発散をコンセプトに展開しています。
人気の秘密は、女性でも通いやすい空間づくりにこだわっていて、これからキックボクシングを始める女性にも続けやすいこと。まるで、クラブのようなおしゃれなスポットライトと大音量のBGMに合わせたエクササイズにモチベーションも上がります。
また楽しいだけでなく、短時間での運動量が多く効率的にカロリーを消費することができるプログラムが多いので、痩せることを目的としている方にもぴったりです。
個人レッスンも展開しているので、マンツーマンで学ぶことも可能。ダイエット目的やストレス発散に利用したいという方にイチオシのボクシングジムです。
公式サイトで見る店舗詳細
- 難易度：初心者、中級者、上級者
- トライアルの有
- 個人プログラム：○
- 店舗数：全国5店舗
【参考記事】ミットネスのボクササイズの評判をチェック！▽
第5位. B-kick X
「B-kick X」は、女性に人気のボクシングジムでボディメイクやダイエットを目的に利用したい方にぴったり。
美尻トレーニングやパーソナルトレーニングなど様々なコースが用意されてあり、自分の目的に合わせたレッスンを受けることが可能。
厚生労働省と農林水産省省の食事バランスガイドを元に、管理栄養士が食事や栄養についてもアドバイスしてくれるのでダイエット初心者の方でも通いやすいです。
月々5000円代からと料金も安いので、コスパ重視で選びたいという方にイチオシです。
公式サイトで見る店舗詳細
- 難易度：初心者、中級者、上級者
- トライアルの有無：有(2000円)
- 個人プログラム：○
- 店舗数：全国1店舗
第6位. 東京ガールズキックボクシングクラブ
「健康的に痩せることが目標」そんな方におすすめしたいのが、女性に人気のキックボクシングジム「東京ガールズキックボクシングジム」。
無酸素運動と有酸素運動を組み合わせて行うプログラムを行っており、高い脂肪燃焼効果が期待できます。サンドバックやチューブトレーニングなどをミックスしたエクササイズなので、60分間の短いレッスンでも高い効果を実感できるのも嬉しいポイント。
またホットヨガのメソッドを取り入れて室温が一定に保たれており、代謝を高め、痩せやすい体づくりにぴったりの環境が整っています。
運動を習慣にして健康な体づくりをしたいという方に選んで欲しいキックボクシングジムです。
公式サイトで見る店舗詳細
- 難易度：初心者、中級者、上級者
- トライアルの有無：有(3000円)
- 個人プログラム：○
- 店舗数：全国1店舗
第7位. BurnesStyle
「BurnesStyle」は、ハリウッドセレブや芸能人も多く通っていることで有名な最新のキックボクシングジムです。
トレーニングの合間にマインドフルネスと呼ばれる瞑想を取り入れており、集中力を高めながらエクササイズすることが可能。レッスンプログラムは最短30分からのメニューが用意されているため、忙しくて時間が無い方でも通いやすいのも嬉しいポイント。
元K1世界王者の魔裟斗さん監修のプログラムもあるので、ダイエットだけでなく本格的なトレーニングを受けたい人にも最適です。
初心者向けのプログラムも充実しているので、ぜひ一度体験入店から始めてみてはいかがでしょうか。
公式サイトで見る店舗詳細
- 難易度：初心者、中級者、上級者
- トライアルの有無：有(1000円) 個人プログラム：○
- 店舗数：全国2店舗
第8位. BungelingBay
多くの芸能人が通っていることで人気の「BungelingBay」。テレビで活躍する芸能人からの紹介も多く、おしゃれな雰囲気のキックボクシングジムになっています。
パーソナルトレーニングや加圧トレーニングなど個別で指導してもらえるプログラムも多く、ダイエットや筋力効果など目的別に合わせた個人レッスンも受けられます。
女性限定クラスもあるので、男性と一緒は少し不安という方も安心して通うことも。月会費は1万円代と価格も安いので、安く費用抑えたい方にもおすすめ。
男性と女性どちらも通いやすいジムなので、ぜひ一度チェックしてみてはいかがでしょうか。
公式サイトで見る店舗詳細
- 難易度：初心者、中級者、上級者
- トライアルの有無：有(4400円)
- 個人プログラム：○
- 店舗数：全国2店舗
第9位. ヨハン ボス スポーツスクール
K1王者を輩出する数々の実績を持つ人気の「ヨハン ボス スポーツスクール」。
一流のコーチから本格的なキックボクシングを学ぶことができるので、初心者から真剣にボクシングに取り組みたい方まで通いやすいジムです。
専門のトレーナーがマンツーマンで個人レッスンをしてくれるので、分からないことがあっても聞けるので安心。しかも月額1万円代で全19クラスに通えるので、コスパも良く安いのも嬉しいポイントです。
数々の世界王者を輩出しているテクニックを学ぶことができるため、キックボクシングの楽しさや基礎をレッスンしてもらいたいという方におすすめ。パーソナルトレーニングのようにマンツーマンでしっかり指導して欲しいという方は、ぜひ利用したいジムです。
公式サイトで見る- 難易度：初心者、中級者、上級者
- トライアルの有無：有
- 個人プログラム：○
- 店舗数：全国1店舗
第10位. SHAPIT
「SHAPIT」はボディメイクに特化したキックボクシングジムです。
二の腕を引き締めたい、メリハリあるボディを作りたいなど、理想のボディを実現するのにぴったりのプログラムが整っています。軽快な音楽で楽しみながらエクササイズできるので、今までダイエットで失敗してしまったという方も安心して通うことができますね。
食事やボディメイクに関する相談は無料でできるので、初心者の方にもぴったり。月額7980円～と低料金で安いので、費用を節約できるのも人気の理由の一つです。
駅チカで通いやすいので、仕事帰りでも無理なく続けられるのも嬉しいポイントですよね。体験入会もできるので、気軽に挑戦してみましょう。
公式サイトで見る店舗詳細
- 難易度：初心者、中級者、上級者
- トライアルの有無：有
- 個人プログラム：○
- 店舗数：全国5店舗
第11位. NEXTLEVEL渋谷ジム
ダイエットや痩せたいなど目的別によってプログラムを選ぶことができる「NEXTLEVEL渋谷ジム」。
ダイエットキックやビギナーキックなどコースが用意されているので、自分の目標に合わせて最適なエクササイズができます。
エアロビクスとキックボクシングを組み合わせたオリジナルプログラムを採用しており、簡単に取り組み効率よく痩せることが可能に。たくさん汗を掻いて心身共にストレス解消にもなるので、女性に人気です。
渋谷駅から徒歩30秒の場所にあるので、通勤の帰りに寄って帰ることもできるのもポイント。
目的別に合わせてプログラムを選びたいという方にぜひ利用して欲しいですね。
公式サイトで見る店舗詳細
- 難易度：初心者、中級者、上級者
- トライアルの有無：有
- 個人プログラム：○
- 店舗数：全国1店舗
キックボクシングジムに通って、楽しくダイエットしよう！
ダイエット目的やストレス解消にぴったりなキックボクシングジム。
キックボクシングジムによって、施設内の雰囲気や誰でも簡単に取り組むことができるプログラムが用意されているかなど様々です。自分がどういう目的に通うのかをしっかり決めてから選ぶ事が大切になってきます。
今回紹介した選び方のポイントやおすすめのジムを参考にして、楽しいから続けられるようなボクシングジムを選びましょう。
【参考記事】東京でおすすめの安いジムはこちらから▽
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