フラフープダイエットの効果的なやり方｜短期間で痩せるコツ＆くびれ作りメニューとは？
高校時代からボディビルの大会に出て、筋トレ一筋の人生。自由に筋トレがしたくて単身東京へ、お金がなくホームレス。
ジムでパーソナルトレーナーをする。縁がありK'zパーソナルジム設立、1年目にして芸能人も御用達のジムへ。
現在、くぼちゃんと筋トレ系YouTubeを始める、現在1.7万人登録。
これを持っておけばOK！ダイエット用におすすめのフラフープ2選
フラフープダイエットの効果と正しい回し方を確認した後は、おすすめのダイエットフラフープ2選をご紹介します。
どちらもダイエット用に作られたフラフープなので、100均のフラフープよりも効果は抜群！1ヶ月など短期間でいち早く痩せたい方は、ぜひダイエットフラフープを手に入れてみてくださいね。
ダイエット用におすすめのフラフープ① トーエイライト(TOEI LIGHT)
スポーツ用品を幅広く展開する『トーエイライト(TOEI LIGHT)』が手がける3色カラーがかわいいフラフープです。直径75cmと90cmの2パターンの調節ができるので、回しやすい長さに調整できるのがポイント。
またジョイントは一本ずつ取り外せるため、置き場所に困りません。バラして持ち運んで、お子様と公園で運動するのもおすすめです。1,000円以下と安い価格になっているので、気軽に購入を検討してみてください。
Amazonで詳細を見るダイエット用におすすめのフラフープ② Shusoul(シュソール)
Amazonのフラフープでベストセラー1位を獲得した『Shusoul(シュソール)』。内側が波のようにうねっており、お腹を効率良くマッサージして”くびれ”効果を高めるようになっています。組み立て式で、収納スペースを取らないのも魅力的。
サイズ変更は直径75cmと85cmと95cmの3段階。900gと適度な重さで回しやすく、スポンジ素材でできているので落としても痛くない安心のダイエットフラフープになります。約1,500円で買えるので、お腹をスピーディーに引き締めたい方はぜひ選んでみて。
Amazonで詳細を見るフラフープダイエットは”痩せたい女性”の強い味方
フラフープダイエットの効果/メリットから正しい方法、おすすめのフラフープまでお届けしました。フラフープはダイエット効果だけでなく女性がなりやすい腰痛や便秘といった悩みを解消してくれる痩せたい女性の味方です。
手軽に購入できて室内でも取り組めるので、ジムに行かなくてもOK。テレビを見ながら楽しく継続して、ダイエットを成功に導きましょう！
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