「恋愛感情」ってなに？好きがわからない時の判断方法と恋に落ちる瞬間を解説！

「恋愛感情とは？どんな感情？」
「恋愛においての好きとはどんな気持ちのこと？」

恋愛感情って何と聞かれてズバッと答えられる人は多くないでしょう。一体どんな感情なのだろうかと思ったことはありませんか？

今回は、恋愛感情かどうかを確認する方法や芽生える瞬間、恋愛感情を知る方法について解説します！

そもそも「恋愛感情」の意味って？どんな感情なの？

恋愛感情とは、誰かを意識し始めた時に心に芽生える特別な感情のことです。

精神的に、または肉体的に相手に魅力を感じていて、

• 相手との距離を縮めたい
• 他の異性に取られなくない

など、様々な感情が沸き起こります。

楽しい気持ちになる一方で辛くなることもありますが、恋愛感情に気づいたら、相手に恋をしているという意味ですよ。

恋愛感情かどうかを確認する方法｜自分の気持ちが分からない時の判断ポイントは？

「最近よくLINEで連絡を取っている相手に対して、恋愛感情があるのかどうかわからない…確かめる方法は？」

「下心も恋愛感情？何を基準に恋してるとか、大好きって言えるのかが知りたい」

異性に対して好きなのかどうか、その判断に迷っている男性や女性も多いはず。

ここでは、今の気持ちが恋愛感情かどうかを確認する方法について、具体例を元にご紹介します。

確認方法1. 一緒にいるとドキドキする？

何とも思わない相手には特別な感情は芽生えません。

一方でドキドキするなら、相手にときめいているということ。

• 話かけられた時
• 質問をした時
• 褒められた時

といった時に相手に対して胸がドキドキするかを確認してみましょう。

好きな相手なら一緒にいて異性としての魅力を感じ、キュンとすることが多いはず。

心臓の鼓動が早くなっていくのを感じた場合は、恋愛感情がある証拠ですよ。

確認方法2. 連絡を楽しみにしている？

好きな人とは、常に繋がっていたいと思うため、相手とコミュニケーションを取り続けようとするはず。

相手からの連絡に対して、

「早くLINEの返事こないかな」

「近いうちに連絡くれるって言ってたけど、今から楽しみ！」

「今日は連絡こなかった。ちょっと残念…！」

など、やり取りを心待ちにしているのなら、相手に恋をしていると言えますよ。

確認方法3. 他の異性に嫉妬する？

好きだからこそ、「自分のことだけ見ていて欲しい」という独占欲が出てきます。

潜在的に他の人に取られたくないと思うため、ヤキモチを妬いてしまうのです。

恋愛感情の確認方法は次の通り。

• 好きな人が他の異性と話している姿を見て、不安な気持ちになるか
• 相手に積極的にアプローチする他の異性の存在を知り、負けたくないと思うか

もし、他の異性の存在に対して気になるようなら、恋愛感情があるのは間違いないでしょう。

確認方法4. 相手のことをよく知りたいと思う？

好きな人には興味が湧くため、何でも知っておきたいと思うもの。

反対に、気にならない人のことは、別に知ろうとは思いません。

相手の些細な情報にも、興味を持てるかどうかをよく考えてみましょう。

例えば、

• 生年月日はいつか
• 血液型は何型か
• 休みの日は何をしているのか
• 私服はどんなファッションが好きなのか
• 相手の実家はどこにあるのか

など、相手についていろいろ知りたいと感じるのなら、好きと言えますよ。

確認方法5. 相手のことを人に話したくなる？

好きな人のことを考えると感情が揺さぶられるため、黙っていられずに周りに話したくなります。

相手のことを、友達や仲の良い家族などに話したくなるかを想像してみましょう。

もし、次のように感じている場合は、意識しているサイン。

• 相手の性格やエピソードについて、親友にも話したい
• 姉妹でのまったりトークで、なんとなく話題に上げたくなる

相手の話題を無意識的によく話しているとしたら、相手の存在が大きくなっている証拠で、恋愛感情が芽生えている可能性が高いでしょう。

確認方法6. 相手に会う時はおしゃれしたくなる？

恋愛感情のない相手に対しては、服装にこだわりはしません。

逆に意識している相手には、自分を良く見せることで、気を引きたいと思うものです。

相手に会う時には、洋服や髪型、メイクなど、おしゃれをしようと思う自分がいるのかどうかを確認してみましょう。

例えば、

• いつもより念入りにメイクしている
• 髪型のセットに時間をかけたり、凝ったまとめ髪にしたりしている
• 相手が好きそうな服や自分のお気に入りの恰好をしている

など、気合いを入れて容姿を整えている場合は、相手に恋愛感情があると考えて良いでしょう。

確認方法7. 相手の妄想をしてしまう？

好きな人のことを考えると、あれこれ二人の将来を想像するのが楽しくなります。

そのため、無意識に相手について、妄想してしまっていたことがあるかを考えてみましょう。

どんなシーンかと言うと、

• 二人が手を繋いで町を歩いている
• 自分の好きなレストランで二人で食事をしている
• 二人がエッチをしている

ついついボーッとしている時に想い浮かぶのが相手の顔なら、恋をしていると思って間違いないですよ。

確認方法8. 離れている時に思い出す？

恋愛感情が芽生えた相手には、嬉しいことがあった時や面白いものを見た時など、たとえ離れていても一緒に共有したいと思うように。

具体的には、

• 面白い動画を見つけた時には、相手にも共有したい
• 試験に受かった時は、嬉しくて相手にも報告したい
• 綺麗な景色を見たら、写真を撮って相手にも送りたい

など、一緒にいない時でも相手の存在を気にしているのなら、異性として意識している証拠ですよ。

確認方法9. 相手に触りたいと思う？

気になる相手であれば、特別な関係になりたいと思うものです。そのため友人とは違って、一歩先の関係に進みたいと望むはず。

その気持ちが、「相手に触れたい」という思いに結び付くのは、自然なことです。

例えば、次のような願望はあるかどうか考えてみましょう。

• 相手と手を繋ぎたい
• 相手とハグをしたい
• 相手と結ばれたい

など、もっと親密な関係になりたいという思いがあるのなら、恋愛感情が芽生えていると言えます。

確認方法10. 二人きりで会いたいと思う？

全く気にならない相手とは、わざわざ時間を作って二人きりで会おうとは思いません。

一方で、好きだからこそ、二人の時間を他の人に邪魔されたくないと思います。

具体的には、次のようなところへ二人きりで出かけたいかを想像してみましょう。

• カフェやレストラン
• 映画
• 公園
• 花火大会
• 音楽イベント

もし、二人きりで会ってもっと相手と仲良くなりたいと思うなら、恋している状態ですよ。

確認方法11. 自分のダメな部分を隠したくなる？

意識している人に対しては、カッコ悪い姿や醜い様を見せて、相手を幻滅させたくないという気持ちになります。

恋愛感情の確認方法としては、自分の弱い部分やダメなところを「あの人だけには見せたくない…」と思うかどうか。

例えば、

• 運動があまりできない
• 仕事のミス
• 整理整頓が苦手
• 歌が下手
• スタイルの悪さ

といった自分の短所を見られたくないのなら、印象を良くしたいという心理の表れで、恋愛対象として見ているということでしょう。

確認方法12. 無意識に目で追ってしまう？

好きな人のことは常に気になるので、どこにいても視界に入れておきたくなるもの。

そのため、意識していなくても、目が勝手に相手を探していることが多いです。

どんな状況かと言うと、

• デスクに座って仕事をしている時も、ふと顔をあげれば好きな人を見てしまう
• 相手が遠くにいても、すぐに気づいて目で追ってしまう

など、体が自然に反応しているのなら、相手が気になっているからこそと言えますよ。

恋愛感情が芽生える瞬間｜異性を好きになるのはいつ？

「相手のことを好きになるタイミングって、いつなのか分からない」

「恋愛感情が芽生えたら、どうやって分かるの？」

人を好きになる瞬間を知りたい方も多いのではないでしょうか。

ここからは、恋愛感情が芽生える時をご紹介します。

周囲の異性を意識したり「大好き」と思ったりするタイミングを把握し、チャンスを逃さないようにしましょう。

瞬間1. 相手の好意を知った時

自分のことを好きでいてくれている事実を知ると、相手を意識してしまうため、特別な感情が湧きやすいでしょう。

どんなシチュエーションかと言うと、

• 友達からの情報により、相手が自分のことを好きだと知った時
• 相手からデートに誘われた時

などで、「もし、この人と付き合ったら…」と想像すると、気になりだして好きになることもありますよ。

瞬間2. 弱みを見せてくれた時

相手が自分だけに特別な姿を見せてくれた時に、心がキュンとすることも少なくありません。

例えば、

• 悲しい出来事があり、涙を流す姿
• 仕事でミスをして、落ち込んでいる様子
• 複雑な家庭事情を話してくれた時
• 自分が抱える問題を打ち明けてくれた時

といったタイミングで、「この人を支えたい」という気持ちになり、恋愛感情が芽生えやすいです。

瞬間3. 意外なギャップを見た時

思いがけない相手の姿を見ると、意外性を感じて惹かれやすくなります。

どんな時かと言うと、

• 髪型をガラリと変えた時
• いつもは大人しいのに、自分の夢を情熱的に語り出すのを見た時
• 普段はおちゃらけているのに、頑張る姿を見た瞬間

などで、「こんな素顔もあるんだ…！」と思うと心が惹かれることも多いです。

瞬間4. 自分にだけスキンシップがあった時

異性からのアプローチでボディタッチがあると、特別扱いしてもらっていると感じるため、相手を意識しやすいです。

例えば、

• 話していて髪の毛や頭を触られた
• 軽く肩を抱き寄せられた
• 腕の筋肉に触れられた
• ハグされた

など、自分だけにスキンシップがあった時は、「気に入ってくれてる！」と分かり、嫌でなければ恋愛感情を抱きやすい瞬間です。

瞬間5. 一生懸命な姿を見た時

普段見ない真剣な姿にギャップを感じて、ドキッとしてしまう人も少なくありません。

具体的には、

• 一生懸命スポーツに取り組んでいる姿
• 仕事に集中している姿
• 目標に向かって勉強している姿

などで、何かに頑張っている姿や夢中になっている様子を見た時に、「素敵だな」と心を動かされるのです。

瞬間6. 嫉妬心に気づいた時

相手のことが好きで、他の人に取られたくないという潜在意識があるからこそ、独占したいと思ってしまいます。

例えば、

• 相手が職場の異性と笑いながら話しているのを見て、気が気じゃなくなる
• 仲の良い異性がいることを知った時に、自分だけを見てほしいと思う

など、嫉妬心があらわになる瞬間に、好きだということが分かりますよ。

瞬間7. 優しくしてもらった時

相手の思いやりが伝わってくると、胸がときめく男性や女性は多いです。

具体的にどんなシチュエーションかと言うと、

• 仕事が上手くいかない時に、「〇〇さんは、いつも頑張ってるよ」と温かい言葉をかけてもらった時
• わからないことがあった時に、快く丁寧に教えてくれた時

などで、その優しさに心がジーンときて恋愛感情が芽生える人もいます。

恋愛感情を知る方法｜好きな人を作るコツとは？

「映画のラブストーリーのような大恋愛に憧れる…。人を大好きになるための方法やコツってある？」

「恋愛感情をもっと詳しく知るために、できることが知りたい」

恋愛感情を知りたいと思う男性や女性も多いはず。

気持ちが盛り上がる過程なども、気になりますよね。

ここからは、恋愛感情を知る方法について解説していきます。

方法1. 恋愛小説や恋愛漫画を読む

キュンとするシチュエーションがギュッと詰まったストーリーを読むことで、感情が刺激されます。

恋愛小説には、主人公の細やかな気持ちの移り変わりや状況が描かれているので、想像力が広がること間違いなし。

また、恋愛漫画だと登場人物の表情も詳しく分かるため、感情移入しやすいのがポイントです。

小説や漫画を通して様々な恋愛観に触れていくうちに、人を好きになる気持ちが分かるはず。

また、愛情表現の方法なども参考にすると、より豊かな恋愛の感性が育まれますよ。

方法2. 友人の恋愛話を聞く

身近な人のリアルな恋愛体験が聞けるため、説得力があり、恋したいという気持ちが高まります。

仲の良い友達なら、きっと喜んで話してくれるので、恋バナを聞いてみましょう。

例えば、

「どっちから好きになったの？」

「どうやって出会ったの？」

「どんなふうに想いを伝えたの？」

など、できるだけ細かく質問することで、状況が目に浮かんできて、どんなふうに感情が動くのかを知ることができますよ。

方法3. 恋愛シミュレーションゲームをしてみる

仮想空間とは言え、ゲームを続けるうちにまるで現実のように思えて、恋愛の疑似体験ができます。

恋愛シミュレーションゲームでどんなが体験できるかと言うと、

• 胸がときめいて恋愛感情が芽生える感覚を味わえる
• どんどん相手を好きになっていく感じを体験できる
• ドラマのような愛情表現をし合えて恋愛が楽しいと感じる

などで、自分の好みの相手や状況を選んで気持ちを盛り上げていくと、恋愛感情の素晴らしさを実感するでしょう。

方法4. ハッピーエンドの恋愛映画を観る

感情移入できて、見終わった頃には「恋愛したい！」という気持ちになりやすいです。

邦画や洋画などから厳選して、レビューの高い作品を観るようにしましょう。

例えば、

• 君に読む物語
• 50回目のファーストキス
• 幸せのレシピ
• 黒崎くんの言いなりになんてならない

などは、ハッピーエンドで終わるので、幸せな恋愛の感情がどんなものなのか分かります。

また、コメディ要素があると、テンポよく見れておすすめですよ。

恋愛感情が芽生える瞬間を知って、恋をしよう。

人を好きになるという感覚がよくわからない人に向けて、恋愛感情の確認方法や好きな人を作るコツなどをお伝えしてきました。

「人を好きになる心理が謎…。嫉妬の感情や触れたいって思うことは恋なの？」

そんな疑問を持っている方も、恋愛の感情がなんとなく分かってきたのではないでしょうか。

映画や漫画なども参考にして、愛情が芽生える瞬間を知り、素敵な恋を見つけましょう。