姫路のおすすめパーソナルジム13選｜安いジムや女性向けの人気店を比較

姫路のパーソナルジムの選び方｜自分に合うジム選びのポイントとは？

姫路は世界文化遺産「姫路城」をはじめ歴史的スポットが点在し観光客にも人気。また、交通の便がよく住みやすい街としても知られています。

そんな姫路には、パーソナルジムが数多く揃っているため、いざ通いたいと思っても選び方で悩んでいる人は多いのでは。

ここでは、パーソナルジムを選ぶ際に注意しておきたいポイントについて詳しく解説していきますので、ぜひジム選びに前にチェックしてみてくださいね。

1. どれだけの実績や会員数があるかなど要チェック

パーソナルジムはたくさんありますが、実績は様々。実績のある人気パーソナルジムには、実績に裏付けされた独自メソッドが用意されていたり、何人ものダイエットやボディメイクを成功に導いてきた優秀なトレーナーがいたりと、確かな結果を出すための要素が揃っています。

ジム選びで失敗しないためには、事前にジムの会員数や最大ダイエット成功記録などを公式サイト等でチェックしておくのがおすすめ。

実績のないジムの場合は、口コミなどをよく確認して結果をしっかりと残せるジムなのか確認するようにしましょう。

2. 月会費など別途でかかるお金をチェック

パーソナルジムは、一般的なスポーツクラブなどと比較すると高級なイメージがありますよね。マンツーマンで指導を受けられることもあり、価格はどうしても高めになってしまいます。

多くのパーソナルジムでは、入会時には入会金や事務手数料などが必要ですし、毎月の利用料が必要になってきます。さらに、ロッカー代やシャワー代が別のジムや、飲み物代やプロテインの料金が含まれているジムもあるなど、ジムによって様々です。

あまりに高すぎると長続きしない原因になってしまいますので、利用料やオプション料金など全て含めて価格が安いかどうかは選ぶ際にはチェックしておきましょう。

今回ご紹介している姫路のパーソナルジムの平均金額は、入会時の費用は1万円ぐらい、月々の料金は5万円ぐらいでした。

3. 体験トレーニングでジムの雰囲気やトレーナーとの相性を必ずチェック

パーソナルジムでは、多くのところで無料カウンセリングやトレーニングを行っています。

ジムの雰囲気が合わなかったり、トレーナーとの相性がイマイチだったりすると、時間もお金も無駄になる可能性がありますから、いきなり入会を決めてしまうのはおすすめできません。

無料体験を気楽な気持ちで申し込み、雰囲気などを確かめてから入会するようにしましょう。

4. お金を無駄にしないためにもリバウンド保証があるか確認

パーソナルジムの中には条件内であれば全額を返金する保証が付いているところがあります。保証が付いていれば、ダイエットに失敗したり、ジムと合わなかったりといった万が一の場合もマイナスになることはありませんから、安心して入会できますよ。

また、せっかく結果を出せたとしても、リバウンドするのが不安だという人もいるのでは。リバウンドした場合は無料で追加トレーニングができるなど、リバウンド保証が付いているジムもあります。

パーソナルジムは高額なお金を支払うことになりますから、保証の有無を条件にしてジムを選ぶの一つの方法ですよ。

今回ご紹介した姫路のパーソナルジムでは、13社中2社に返金保証が付いています。

5. 通い続けられる距離なのかを確認

トレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムは、一般的なジムよりダイエットやボディメイクでも結果を出しやすいですが、継続してきちんと通うことが何より重要になります。

安いからといって遠いジムを選ぶと、最終的に継続できなくなる可能性が高くおすすめできません。

仕事帰りに立ち寄る予定なら、オフィスと家の間で駅近のジムを、休日に通う予定なら家から近い場所にあるパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

姫路のおすすめパーソナルジム13選｜安いジムや女性向けの人気店を比較

パーソナルジムの選び方を理解していただいたところで、ここからは、姫路で人気のパーソナルジムを紹介。

高級で実績のあるジムや筋トレ初心者にも人気のジム、女性が1人でも通いやすいジムなど個性豊かなジムばかりですので、ジム選びの参考にしてくださいね。

1. RIZAP 姫路店：16万人以上の実績！本気でダイエットしたい人向けのジム。

CMでもお馴染みの『ライザップ』。ライザップは値段が高くて高級ジムのイメージがありますが、会員数16万人以上という膨大な実績は他のジムには真似ができません。

採用率3.2%の難関を突破した、専門知識が豊富で優秀なトレーナーが揃っていて、挫けそうな時も励ましながらしっかりとサポートしてくれますよ。食事管理はライザップ専用アプリを使用し、アプリで食事報告したりアドバイスを受け取ったりでき、とても簡単です。

価格は高くなりますが、それだけの価値ある確かな結果を導き出せるジムなので、本気でダイエットしたい人、ボディメイクしたい人にはベストなジムです。

店舗の地図と住所はこちら

【参考記事】RIZAP(ライザップ)に悪い評判はある？▽

ライザップの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

2. ホリデイスポーツクラブ 姫路店：会費で通い放題だから様々な運動を楽しめるジム。

^{出典：www.holiday-sc.jp}

全国に店舗を展開する『ホリデイスポーツクラブ』。

ヨガやダンス系のプログラムやプールもある総合スポーツクラブですが、パーソナルトレーニング「マイトレ」を受けることができます。マイトレにはダイエットコースや姿勢を良くするコースの他、目的別のメニューを作成してくれるコースがあり、安い価格で個人指導を受けられますよ。また、オンラインプログラムも用意されていて、筋トレやヨガ、ピラティスなど、家でもトレーニングを続けられるのが便利。

マンツーマン指導だけではなく、あれこれチャレンジしてみたい、体を動かしたいという人には最適です。

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【参考記事】忖度なしにホリデイスポーツクラブを徹底評価！▽

ホリデイスポーツクラブの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜ジムガイド

3. Jam works 姫路店：入会金や事務手数料なし！コストを抑えて通えるパーソナルジム！

^{出典：jam-works.net}

入会金や事務手数料等が不要で、月額料金も安いので、コストを抑えて通えるパーソナルジム『Jam works』です。

男女2人のトレーナーが在籍し、筋トレや食事といったボディメイクの指導はもちろん、挫折しないでモチベーションが維持できるようメンタルも大切に考えサポートしてくれます。

価格は安いけど手厚いサポートをしてくれるジムなので、なるべくコスパ良く通いたい人にぴったりです。

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4. AXIS CORE 姫路店：有資格のトレーナーがマンツーマンで指導！本格指導で楽に痩せれるジム。

^{出典：axiscore.jp}

ダイエットやボディメイクはもちろん、様々なスポーツのためのパフォーマンスアップを目指す人も多く通っているパーソナルジム『AXIS CORE』です。

アスリートの間でも話題になっている、人は4つの身体の使い方のタイプがあり、自分に合った身体の使い方があるという「4スタンス理論」を基軸に指導をしてくれます。

バランスボールやストレッチポール、血流制限をして行うBFRトレーニングなどから、その人に合ったトレーニングを、有資格のトレーナーがマンツーマンで指導してくれますよ。

「ボディメイクをしながら運動能力もあげてみたい！」という人におすすめのジムです。

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5. Fit lab BOOST 姫路店：駅近でレンタル品も充実！手ぶらで気軽に通えるジム。

^{出典：boost-himeji.com}

JR姫路駅から徒歩5分の『Fit lab BOOST』です。

おしゃれな個室でトレーニングができるので、誰の目も気にせずトレーニングに没頭できます。ただダイエットをして痩せるだけではなく、将来ケガなく健康で暮らせる体づくりを目指し、個人個人に合わせたプログラムを作成し指導してくれますよ。男性トレーナーと女性トレーナーが在籍しているので、異性に指導されると緊張してしまう人も安心。

通うのが楽しくなる、清潔感がありかわいらしいジムなので、「おしゃれなジムで人目を気にせず通いたい」という女性に特におすすめです。

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6. J Fight Sports 姫路店：高性能トレーニングマシンが充実！低価格なのに高級ジムの体験ができる。

^{出典：www.j-fight.com}

14歳～85歳まで幅広い年代が通う『ジェイファイトスポーツ』。

とても広々としたスペースのジムには10台以上の高性能マシンやトレーニング器具が揃っています。スミスマシンや自重トレーニングができるマシン、トレッドミルなどの有酸素マシンなど、多種多様なマシンが揃っているから、個人の体、その日の体調に合わせた効果的なトレーニングが可能です。経験豊富なトレーナーがメニューを組み、励ましながらサポートしてくれます。

家では揃えるのが難しい高性能マシンを利用できるから、マシンで満遍なく鍛えてダイエットしたい人に最適のジムです。

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7. Total Body Care - WITH 姫路店：トレーナーが国家資格の理学療法士！怪我のリスクが少ない安心なジム。

^{出典：www.totalbodycarewith.com}

『Total Body Care - WITH -』は、トレーナーが国家資格の理学療法士、ピラティスインストラクター、整体師などの資格を有しているため、肩や腰などに痛みを抱えている人も安心してトレーニングができます。

パーソナルトレーニングでは、理想のボディラインを目指すのはもちろん、痛みが出にくい体、姿勢改善など健康に生きるための体づくりもできますよ。個人の体の状態に合わせたトレーニングで、短期間で結果を出すことも可能です。

不調を抱えた人も安心して通えるジムなので、健康な体づくりを目指したい人におすすめします。

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8. ISORA FITNESS 姫路エリア2店舗：初心者の会員が多く、トレーニング初めてでも気軽に通えるジム。

^{出典：isorafitness.com}

姫路市内に2つの店舗を展開している『ISORA FITNESS』。

今まであまり運動をしたことがない人や筋トレ初心者にとってパーソナルジムは敷居が高いですよね。こちらのジムの会員は初心者が多く、トレーナーも指導に慣れていますから、不安なく通うことができますよ。

野里店は広いスタジオに豊富なマシンが揃っていますし、今宿店は完全プライベート空間でのトレーニングが可能。どちらもおしゃれな空間なので、気分良くトレーニングができます。

「初めてだから他の会員も初心者が多いところが良いな」という人におすすめのジムです。

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9. BACH WORKOUT 姫路店：無料で60分の体験ができる！気軽にジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめられるジム

^{出典：deliparypersonal.jp}

パーソナルジムと整体を組み合わせたトレーニングが特徴の『BACH WORKOUT』。

産後ダイエットやボディメイク、腰痛肩こりで痛みが気になる人など、個人の目的に合わせた内容をマンツーマンで指導してくれます。週1度のトレーニングで18,000円と格安ですが、食事指導も付いているため、価格を抑えて効率よくダイエットしたい人にもおすすめ。

無料体験もできるので、「パーソナルトレーニングもしたいし整体にも興味がある」という人は、気軽に申し込んでみてください。

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10. リラクゼーション ラシル 姫路店：女性専門！ボディケア、フェイシャルエステなど美を追求したジム！

^{出典：www.lasyl.jp}

播磨高岡駅から車で7分ほどの『リラクゼーション ラシル』です。

フェイシャルエステやボディマッサージも行っているサロンで、パーソナルトレーニングは女性専用となっています。スミスマシンを使ったトレーニングやキックボクシングなど、なりたい体に合わせたトレーニングをマンツーマン指導してもらえますよ。

フェイスからボディまでトータルでケアできるので、美を追求したい女性にぴったりです。

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11. Body Make Studio baton⁺² 姫路店：ヨガやボクシングも可能！バリエーション豊富で楽しく痩せられるジム！

^{出典：baton2.com}

『Body Make Studio baton⁺²』は、山陽電車大塩駅から徒歩10分と駅近のジム。

こちらのジムでは、一般的な筋トレ中心のパーソナルトレーニングだけではなく、ヨガやボクシングのパーソナルトレーニングが可能です。トレーニングは2〜3名での少人数でも受けることができ、マンツーマンよりお得なるので、夫婦や友人同士で通いたい人にもおすすめですよ。

楽しく体を動かせるメニューが揃っているから、運動が大好きな人も大満足できます。

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12. CALORIE TRADE JAPAN 姫路店：LINEで食事指導！家でもアドバイスがもらえるのが便利！

^{出典：calorietradejapan-himejiootsu.com}

山陽天満駅から徒歩2分と通いやすい立地のパーソナルジム『CALORIE TRADE JAPAN』です。

有資格のプロトレーナーがストレッチから丁寧に指導してくれます。ダイエットプログラムの他、ヒップアップ、足痩せに特化したプログラムもあるので、理想の体に合わせて選べますよ。個人ジムでは珍しく、全額返金保証もついているから、万が一合わなかった場合も安心です。

駅近のジムなら仕事帰りにも休日にもサッと行けるので、通いやすいジムを探している人におすすめします。

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13. スポーツクラブ ルネサンス 姫路店：複数人でも受けられるから、1人では不安だという人も友達と通えるジム。

^{出典：www.s-re.jp}

ヨガやラテン系の音楽に合わせて踊るZUMBAなどが楽しめるスタジオプログラム、プールに温浴施設も揃った『スポーツクラブ ルネサンス 姫路』です。

会員になれば通い放題で施設を自由に利用できます。こちらでは、別料金でパーソナルトレーニングを受けることが可能。認定資格を持ったトレーナーが個人に合わせたペースで分かりやすく指導してくれるため、運動初心者も結果を出せますよ。2名、3名でも受けられるので、1人では不安だという人も通いやすいです。

施設が充実したスポーツクラブですから、筋トレだけではなく色々と体を動かしたい人におすすめします。

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自分に合うパーソナルジムを姫路エリアから1つ選び抜こう！

姫路には人気のパーソナルジムや話題のジムが揃っているので、自分に合ったジム選びには悩んでしまいますよね。

今記事では、姫路で人気のパーソナルジムを紹介しました。女性でも通いやすい個室が利用できるジムや、筋トレ以外の運動もできるジムなど、それぞれのおすすめポイントなども詳しく解説していますので、ジム選びの参考にしてくださいね。

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神戸のおすすめパーソナルジム20選。安いジムや女性向けの人気店を徹底比較