姫路のジムおすすめ人気ランキングTOP11｜初心者向けの選び方も解説
smartlog編集部
「お金を無駄にしないジムに行きたい！」という人は、こちらの姫路でおすすめのジム一覧から選ぶのがおすすめですよ！
- RIZAP（ライザップ）
知らない人がいない人気ジム。
あなたに合わせたボディメイクを実現。
無料カウンセリング対応 - カーブス
女性専門の月額会員制ジム。
初心者から高い年代層まで使える手軽さ。
smartlog編集部
全て人気のある店舗を集めています。
店舗の選び方についてもっと知りたい人は、この先をお読みください！
姫路にあるジムを選ぶときに比較検討するべきポイントとは？
姫路は治安も良い地域ですから24時間オープンのジムが比較的たくさんあります。そのほか、プールのあるジム、パーソナルトレーナーが常駐しているジム、おしゃれな内装のジム、駅近のジム、安い料金のジムなど姫路には色々なジムがあります。
そこで今回は、姫路のおすすめジムをランキング形式でご紹介するともに、ジムを選ぶポイントも合わせてお教えします。どんなジムが良いかはそれぞれのライフワークによっても違ってくるでしょう。
それでもこれだけは押さえておいた方が良いポイントを3つ紹介しますので参考にしてください。
姫路のジムを選ぶときのポイント① 設備の充実度
やはり一番気になるのは設備の充実度です。特に初心者は、何を中心に取り組んでいくかがまだわからないので、できるだけマシーンの種類が多い方がおすすめ。また、初心者の場合、ひとつのマシーンを長時間続けていると飽きてしまいます。
マシーンがたくさんあることだけではなく、シャワールームやパウダールームがきれいで、おしゃれなスペースであることもポイント。車で通うことを考えている人は駐車場完備も大事なポイントです。
姫路のジムを選ぶときのポイント② 防犯・セキュリティ対策
ジムを選ぶときに留意したい点は、やはり防犯・セキュリティー対策です。
特に女性が通う場合は一番にチェックしたいポイントです。24時間オープンのジムも増えていますが、24時間ではなくても早朝や夜遅くにトレーニングをしたり、ロッカールームに一人でいることがあるので、きちんとチェックをしましょう。
利用したい時間帯に見学に行って確認することを忘れないでくださいね。
姫路のジムを選ぶときのポイント③ 施設・設備の新しさ
いくら安い料金でも施設や設備が古くて汚いとモチベーションも下がりますね。きれいでおしゃれな施設ですと通うのも楽しくなり、ダイエットやボディメイクが成功しやすくなります。
体験レッスンなどに参加したら、レッスンルームだけではなく、施設の中をしっかりチェックして、他のジムと比較チェックが必要。体験では使わなくてもプールやスタジオも見ておきましょうね。
【2022最新】姫路のジムおすすめ人気ランキングTOP11｜コスパ抜群の安いジムはどこ？
姫路にはたくさんジムがありますが、それらを比較して11ヶ所選び、ランキング形式で紹介します。
24時間オープン、または開館時間が長い、セキュリティーもしっかりしていること、おしゃれできれいな新しい施設であること、マシーンの種類も多いことなどを比較しました。
姫路のジムおすすめ人気ランキング第1位 ライザップ 姫路店
ランキング2位の「ライザップ姫路店」は、完全個室のプライベートジムです。プライベートな空間でのトレーニングなので、周りの目を気にせず、トレーニングに集中できます。
特に人気のプログラムは2ヶ月間の短期集中ボディメイクコースです。専任トレーナーがサポートしながら理想のラインを作っていきます。食事の指導もしてもらえるので、健康的にダイエットが可能です。駅近で通いやすいジムです。
ライザップ 姫路店の特徴
ライザップでは、専任パーソナルトレーナーが個々人のコンディションに合わせて体に最適なプログラムを作ります。
プログラムは科学的根拠に支えられたもので、マンツーマンで作る貴方だけのためのプログラムです。そのため初心者であっても無理なくトレーニングを続けられます。
食事療法もプラスし、筋肉を減らすことなく、脂肪だけを落としていくライザップ独自の方法です。毎日、メールで食事指導も受けられるので、良い食習慣がついていきます。痩せるだけではなく、「太りにくい体質」も夢ではありません。
公式サイトでもっと詳しく知るライザップ 姫路店の店舗情報
- 住所：兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F
- アクセス：JR山陽本線- 播但線 - 姫新線- 神戸線「姫路駅中央口」徒歩5分
- 営業時間：7:00～23:00
- 定休日：なし
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姫路のジムおすすめ人気ランキング第2位 カーブス 姫路青山
「カーブス姫路青山」は、女性専用の体操教室です。スタッフも全員女性だけで、リラックスした雰囲気の中エクササイズができます。
運動が苦手な人、運動初心者のために、気になるお腹周りの贅肉やヒップラインなどがきれいになるエクササイズを伝授しています。
1回わずか30分のレッスンですから気軽に始められます。ビジターのための体験レッスンはいつでも受け付けており、無料です。1回が30分と短いので、時間が空いた時に気軽に立ち寄れますね。
カーブス 姫路青山の店舗情報
- 住所：兵庫県姫路市広畑区西蒲田字上横田2
- アクセス：JR姫新線「播磨高岡駅」徒歩30分
- 営業時間：平日10:00〜19:00、土10:00〜13:00
- 定休日：日曜/祝日
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姫路のジムおすすめ人気ランキング第3位 エニタイムフィットネス 姫路店
ランキング1位の「エニタイムフィットネス姫路店」は、アメリカを本拠地にし、世界中に店舗を置く24時間オープンのトレーニングジムです。
会員になれば世界中にある3,800店以上のジムを追加料金なしで利用できます。そのため、出張中も筋トレが続けられて、パーフェクトボディへの道が短くなりますね。
普通のジムと比較して安い料金で利用でき、親権者が会員であれば高校生は無料で利用できるので親子で気軽に筋トレできます。
エニタイムフィットネス 姫路店の特徴
早朝や深夜に利用する会員はやはりセキュリティが心配です。会員は24時間利用するためにセキュリティーキーを持ち、自分でドアを開閉してジムを利用します。ドアには端末が設置されているため24時間入管履歴管理を実施し、24時間防犯カメラで監視と24時間緊急呼び出しボタン設置で、24時間安心して利用できます。
また、本人確認も本人確認書類と住所が違う場合は、現住所まできっちり確認するので安心です。また、無駄な経費を落として安い料金で利用できるのも特徴です。
公式サイトを見るエニタイムフィットネス 姫路店の店舗情報
- 住所：兵庫県姫路市市之郷町4-20
- アクセス：姫路駅から車で10分
- 営業時間：24時間
- 定休日：なし
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姫路のジムおすすめ人気ランキング第4位 ワールドジム 姫路駅前店
ランキング3位の「ワールドジム姫路駅前店」は全国展開を始めた24時間営業のワールドジムの支店です。主に九州、関西、関東を中心に増えており、日本中どこでも同じサービスで利用できます。
ワールドジムの会員は、全国どこでもワールドジムを利用できるのもメリットのひとつです。無料のタオルを貸し出しがあるので、偶然見つけたときにも、気軽にトレーニングができますね。
ワールドジム 姫路駅前店の特徴
24時間営業のトレーニングジムはセキュリティー対策がマストですが、セキュリティーキーをつい忘れてしまい、入ることができないこともあります。
しかしワールドジムでは、セキュリティーキーを使う代わりに指紋認証のシステムを採用しています。そのため、うっかり持ってこなかった場合や出張などで別の街に行ってワールドジムを偶然見つけたときにも、入館が可能です。
ワールドジム 姫路駅前店は、月会費制で安い料金で繰り返し何度も使えるので、毎日何時間でも利用できます。徹底して筋トレをしたい人におすすめのジムです。
公式サイトを見るワールドジム 姫路駅前店の店舗情報
- 住所：兵庫県姫路市二階町76
- アクセス：JR播但線- 姫新線- 山陽新幹線「姫路駅」徒歩8分
- 営業時間：24時間
- 定休日：なし
姫路のジムおすすめ人気ランキング第5位 フィットネスクラブレフコ 姫路
ランキング4位の「フィットネスクラブレフコ姫路」は、サポート体制がしっかりしており、初心者にも使いやすいジムです。
プールやジムエリア、スタジオエリアがあり、それぞれのエリアでホットヨガやZUMBAなどのクラスを体験できます。レフコではシャワールームやサウナだけではなく、ゆったりしたお風呂もあり、女性専用エリアも設置されているので女性にも人気のジムです。
フィットネスクラブレフコ 姫路の特徴
「フィットネスクラブレフコ 姫路」では、スタジオの床に遠赤外線フィルムの床暖房が設置されているので、暖かい環境でストレッチができます。プールも常に温度が一定に設定していますから、一年を通して快適です。
レフコの水泳のクラスも初心者クラスから上級者まであり、水泳だけではなく、水の中で音楽に合わせて体を動かすアクアジョイや水の中を歩くアクアウォークなどのクラスがあります。
プールでのエクササイズは、膝への負担も少なく、負荷が少なくなるので筋トレ初心者にもおすすめです。
公式サイトを見るフィットネスクラブレフコ 姫路の店舗情報
- 住所：兵庫県姫路市駅前町27-3
- アクセス：JR山陽本線- 播但線 - 姫新線- 神戸線「姫路駅中央口」徒歩6分
- 営業時間：平日10:00～23:00、 土10:00～21:00 、日祝10:00～20:00
- 定休日：木曜日
姫路のジムおすすめ人気ランキング第6位 コナミスポーツクラブ 姫路中央店
「コナミスポーツクラブ」は国内最大級の規模を誇り、200店近い直営店を運営しています。プログラムの幅も広く、インストラクターによるパーソナルプログラムも用意してくれます。
料金は週1回のコース、2回のコース、そして使い放題のコースなど予算やライフスタイルに合わせて選べます。
いつ行くかわからない人のための都度払いもあります。比較的安い料金で通いやすいパーソナルジムです。
コナミスポーツクラブ 姫路中央店の特徴
「コナミスポーツクラブ姫路中央店」は、窓から姫路城を見ながらトレーニングができる好立地のジムです。
美しいボディのための、ブイボディやエンダモロジーの利用も可能です。水中ウォーキングができるプールや姫路城を見ながらリラクゼーションができる気泡プール、サウナ、浴槽やシャワーなど、充実した施設です。
ビジターのために、初心者も参加可能な体験プログラムもあります。フィットネス体験またはスタジオ体験があります。見学のみの場合はいつでもできます。
公式サイトを見るコナミスポーツクラブ 姫路中央店の店舗情報
- 住所：兵庫県姫路市増位新町1-8-2-A105
- アクセス：JR山陽本線- 播但線 - 姫新線- 神戸線「姫路駅」徒歩15分
- 営業時間：平日9:30～23:00、土日祝9:30～21:00
- 定休日：毎週金曜日、お盆、年末年始等
【参考記事】コナミスポーツクラブの評価は高い？低い？▽
姫路のジムおすすめ人気ランキング第7位 HYPERFIT 24 姫路東山店
ランキング6位の「HYPERFIT 24 姫路東山店」は、24時間オープンのトレーニングジムです。
24時間ジムはセキュリティー対策が特に大切ですが、HYPERFIT 24姫路東山店では生体認証システムを採用しています。その上入退館を管理し、24時間防犯カメラと緊急通報ボタン完備で安心です。
ビジターはスタッフのいるときのみ見学可能です。そのため、女性も安心して利用できます。
HYPERFIT 24 姫路東山店の特徴
一般に24時間ジムはトレーナーが常駐しているわけではないので、初心者には利用しにくいと思われています。しかし、HYPERFIT 24 姫路東山店では、アメリカでも高い評価を得ている人間工学に準じた最先端のマシンを採用しています。これらのマシンは初心者の方にも使いやすく、トレーナーがいなくてもすぐに筋トレを始められます。
少し複雑なマシンにはイラスト付きの説明がついているので安心です。どのマシンもアメリカ直輸入で、種類も多く、ジムに慣れてしまった人も楽しんで通えます。HYPERFIT 24は余計な出費を削って、普通のジムと比較して安い料金で利用できるのも嬉しい特徴です。
公式サイトを見るHYPERFIT FIT 24 姫路東山店の店舗情報
- 住所：兵庫県姫路市東山25番地2
- アクセス：山陽電鉄「白浜の宮駅」徒歩20分
- 営業時間：24時間
- 定休日：なし
【参考記事】ハイパーフィット24体験者による口コミをまとめました！▽
姫路のジムおすすめ人気ランキング第8位 ホリデイスポーツクラブ 姫路店
ランキング7位の「ホリデイスポーツクラブ姫路店」は、“筋トレで体デザイン”をコンセプトにした、女性にも人気のトレーニングジムです。
ホリデイスポーツクラブは、初心者に特化し、初心者やあまりスポーツが好きではない人も気軽に始められ、楽しんで続けられるように工夫されています。
気軽に筋トレを始められるように安い料金設定で、デイ会員やナイト会員など時間を区分することでさらに使いやすい料金設定を実現しています。
ホリデイスポーツクラブ 姫路店の特徴
ホリデイスポーツクラブには25mのプールが完備されています。
プールでのウォーキングなどは体に良いとわかっていても、髪を濡らしたり、スイミングキャップを着用することに抵抗のある女性も多いようです。そのため、ホリデイスポーツクラブでは、ウォーキングなど水中に潜らないクラスではキャップ着用を免除しています。
さらにホリデイスポーツクラブには、体成分分析装置RISOBOの設置があり、体の変化を数値化して見られるので、モチベーションがアップ。飽きやすい人も記録することで、ダイエットを続けられます。
公式サイトを見るホリデイスポーツクラブ 姫路店の店舗情報
- 住所：兵庫県姫路市南畝町681番1
- アクセス：姫路駅南イオンタウン姫路の東隣
- 営業時間：平日土曜10:00〜24:00、日祝10:00〜17:00
- 定休日：金曜日
【参考記事】忖度なしにホリデイスポーツクラブを徹底評価！▽
姫路のジムおすすめ人気ランキング第9位 Azure（アジュール）姫路店
Azure姫路店は、経験豊富なトレーナーがボディメイクプログラムを作ってくれるパーソナルトレーニングジムです。在籍しているトレーナーは大会出場経験のある実力派ばかり揃っています。
そのため、トレーニングにおける技術的なアドバイスはもちろん、ダイエットに関する知識も豊富で、総合的なサポートが可能です。
Azure（アジュール）姫路店の特徴
「Azure姫路店」はおしゃれできれいなジムで、楽しくあらゆるマシーンを利用したトレーニングができます。指導してくれるトレーナーは、加圧式トレーニングや体幹トレーニングに熟達したプロばかりです。
特に好評のコースは2ヶ月のクィックコースまたは3ヶ月のスタンダードコースです。どちらもトレーニングの他、毎日LINEで食事指導が入り、目的のボディを目指します。
Azure姫路店では、ビジターのために安い料金で体験トレーニングを実施しています。トレーナーは相談しやすい人ばかりなので、ジムに通いたいけれど迷っている方は一度試してみてはいかがでしょうか。
公式サイトを見るAzure（アジュール）姫路店の店舗情報
- 住所：兵庫県姫路市増位新町1-8-2-A105
- アクセス：JR播但線「野里駅」徒歩2分
- 営業時間：平日10:00～20:30、土9:00～20:00
- 定休日：日曜日
姫路のジムおすすめ人気ランキング第10位 スポーツクラブ ルネサンス 姫路
「スポーツクラブルネサンス」は、初心者でも楽しめる快適なフィットネスクラブです。会員の種類も色々で、フィットネス会員、スクール会員など選択の範囲が広いので、初めてでどんなジムに行けばいいのかわからない人におすすめ。
ルネサンスはシャワー、ジャグジー、サウナ、パウダールームなどの設備も充実いるため、女性の利用者が多いスポーツクラブです。
スポーツクラブ ルネサンス 姫路の特徴
ルネサンスは、ダイエットプログラムも豊富で、ヨガやシェイプアップ効果が高いと言われる格闘技系プログラムなどが豊富。
ルネサンスオリジナルプログラム「ビヨンドボディメイクyoga」はヨガと格闘系のコーポレーションプログラムで、初心者も楽しめる上、ダイエット効果が高いと女性に人気です。
見学は随時受け付けており、ビジターとして体験プログラムも用意しているので気軽に始めてみましょう。ジムやスタジオ以外にプールやテニスコート、ゴルフレッスンもあります。
公式サイトを見るスポーツクラブ ルネサンス 姫路の店舗情報
- 住所：兵庫県姫路市東郷町1454−3
- アクセス：JR山陽本線東姫路駅より徒歩7分
- 営業時間：平日土10:00～23:00、日祝10:00～19:00
- 定休日：火曜日
姫路のジムおすすめ人気ランキング第11位 スポーツクラブNAS 姫路
「スポーツクラブNAS」はスポーツクラブの老舗です。マシーンはもちろん、ヨガ、ピラティスなどのスタジオプログラムやプールプログラムが充実しています。
スポーツクラブNASは、ゆめタウン姫路内にあるため、大型駐車場完備でお買い物も便利です。スポーツクラブNASには、ジャグジー、ミストサウナ、マッサージプール、お風呂、サウナなど、リラクゼーション設備が併設され、体を優しくケアできます。
スポーツクラブNAS 姫路の特徴
「スポーツクラブNAS」ではマンツーマンのパーソナルトレーナーが、トレーニングのプログラムを作ってくれるので、初心者でも安心して利用できます。
ダイエットをしたい、フルマラソンを完走したい、健康になりたいなどそれぞれの目的に合わせて、あなたにあったプログラムを用意してもらえます。
プールもマンツーマンで、ウォーキングからスィミングまで指導してくれるため、泳げない方や初心者の方も水に慣れるところから始められます。ビジターのための体験レッスンもありますから問い合わせてみましょう。
公式サイトを見るスポーツクラブNAS 姫路の店舗情報
- 住所：姫路市神子岡前3-12-17ゆめタウン姫路6F
- アクセス：各線「姫路駅」より、バス1番のりば白鳥台行き乗車/北今宿南口下車
- 営業時間：平日10:00〜23:00、土10:00〜22:00、日10:00〜21:00
- 定休日：月曜日
【参考記事】スポーツクラブNASは具体的にどんな評判が集まってる？▽
姫路のおすすめジム番外編。個性的で特徴的な人気ジムもご紹介
ランキングには入れませんでしたが、姫路には個性的なジムがまだまだたくさんあります。パーソナルトレーナーが親身になってくれる女性に人気のジムや女性専用のジム、ボクシングジム、公共施設のジムなど利用しやすいジムばかりです。
目的によっては、ランキングに入れたジムよりも、使いやすいかもしれません。1回ごとに支払えるジムもあるので、会員制のジムと組み合わせて利用してもいいかもしれませんね。
姫路のおすすめジム① Jamworks
「Jamworks（ジャムワークス）」は、パーソナルトレーナーと二人三脚で頑張れるパーソナルトレーニングジムです。体幹トレーニング、筋トレ、そして柔軟性を引き伸ばし、食事指導もしてそれぞれに一番合う方法をプログラミングします。
ボディメイクの実績で女性に人気上昇中のジムです。セッションは週3回3ヶ月ではっきりとラインが変わるのが見えてくるという人がたくさん。
トレーナーにはメンタル心理分析カウンセラも在籍し、心の悩みにも寄り添いながらダイエットを成功に導きます。ビジターとして体験レッスンを受けらるので、1回試してみては？
Jamworksの店舗情報
- 住所：兵庫県姫路市青山3丁目10-2
- アクセス：JR姫新線「余部駅」徒歩10分
- 営業時間：10:00〜23:00
- 定休日：なし
姫路のおすすめジム② ヒーローズキック&ボクシングジム
「ヒーローズキック&ボクシングジム」は、ボクシングやキックボクシング・グローブ空手などの格闘技のレッスン、ダイエット目的のボクシングエクササイズを実施しているボクシングジムです。
ボクシングは筋トレにもなり、ダイエット効果が高いと言われ、女性に人気ですが、このボクシングジムも女性が多いことが特徴です。
パーソナルトレーナーやメンタルアドバイザーの資格を持ったトレーナーが在籍しています。ダイエットのモチベーションを、メンタル面からもサポートします。
ヒーローズキック&ボクシングジムの店舗情報
- 住所：兵庫県姫路市北条口1丁目9久宝寺ビル3階
- アクセス：JR山陽本線- 播但線 - 姫新線- 神戸線「姫路駅北口」徒歩3分
- 営業時間：平日14:00〜23:00、土13:00〜21:00、日祝12:00〜16:00
- 定休日：なし
姫路のおすすめジム③ アクトス 広畑店
「アクトス広畑店」は、健康な身体を作ることが幸せの基本だと考え、無理のない運動を推奨しています。プールやトレーニングジム、テニスコートなど充実した施設ですが、安い会費のジムです。
リラクゼーションの設備も整っており、アロマテラピールームやクアプール、ジャグジーバスなどでリラックスできます。サービス面とおしゃれできれいな施設面両方が充実しているパーソナルジムです。
ビジターのための体験クラスは、期間限定で実施しており、いつでもあるわけではありません。見学は随時可能です。
アクトス 広畑店の店舗情報
- 住所：兵庫県姫路市広畑区夢前町3-1-7ホームセンタームサシ姫路店2F
- アクセス：山陽電気鉄道網干線「広畑駅」徒歩18分
- 営業時間：平日土0:00〜22:00、日祝10:00〜18:00
- 定休日：木曜日
【参考記事】デメリットとなる部分も含めてアクトスを詳しく解説！▽
姫路のおすすめジム④ 姫路市立総合スポーツ会館
「姫路市立総合スポーツ会館」は姫路市の公共施設ですが、年末年始以外年中無休で午後9時までオープンしています。公共施設ですから料金も激安で、温水プールまであり、充実した施設です。
利用は1回につき、2時間以内ですが、充分に筋トレができます。ただし、公共施設ですから、競技会などの行事が入ると利用できないこともあります。
おしゃれとは言えませんがきれいで新しい施設を安い料金で使えるのですから、大いに利用したいですね。
姫路市立総合スポーツ会館の店舗情報
- 住所：兵庫県姫路市中地453
- アクセス：山陽電気鉄道本線「手柄駅」徒歩15分
- 営業時間：9:00〜21:00
- 定休日：年末年始
個性的なジムがたくさんある姫路。まずは継続しやすいと感じたジムを見学してみて。
姫路にあるジムを比較して、ランキング形式のおすすめジムベスト10と個性的なジム5つを紹介しました。通いやすく、トレーニングをしていても落ち着く場所であることなども大事な要素です。
ご自分でビジター制度などを利用して、実際に行ってみましょう。一番大事なことは通いやすく、いつも行きたいと思えるジム。それが、理想のボディを手に入れる第一歩です。
【参考記事】姫路でおすすめのパーソナルジムはこちら▽
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