新宿のジムおすすめランキング人気TOP11。24時間や女性専用パーソナルまで網羅！
smartlog編集部
「お金を無駄にしないジムに行きたい！」という人は、こちらの新宿でおすすめのジム一覧から選ぶのがおすすめですよ！
- ティップネス
月3,300円〜で始められる人気ジム。
手頃で運動不足を解消できる会員制ジム。 - エクササイズコーチ
1万円以内の格安パーソナルジム。
1人1人に合わせた効率の良いトレーニング。
無料カウンセリング対応 - エススリー
ダイエット専門の人気パーソナルジム。
2ヶ月間で体を引き締める効果的なメニュー。
無料カウンセリング対応
smartlog編集部
全て人気のある店舗を集めています。
店舗の選び方についてもっと知りたい人は、この先をお読みください！
新宿にあるジムを選ぶときに比較検討するべきポイントとは？
東京の中心部にあり、多くの人が行き交う新宿エリア。通勤や通学で新宿駅を利用する人も多く、ジムに通うのに便利なエリアなのは言うまでもありません。しかし初めてジムに通う場合は、経験がないので何を基準にジムを選んだら良いかわからないこともありますよね。
そこでまずは、新宿のジムを選ぶときに重視したい3つのポイントと厳選した施設を紹介します。
新宿のジムを選ぶときのポイント① 設備の充実度
新宿でジムを選ぶときのポイントは、まず設備の充実度をチェックしましょう。ジムに通う目的は、ダイエットからボディメイク、健康的な体つくりやリラクゼーションまで幅広くあります。
あなたのジムに通う目的が達成できるような設備があり、それぞれのジムで必要な設備として整っているかを確認しないと、入会しても何もできないで終わってしまうでしょう。
マシンの種類や台数だけでなくプールなどのその他施設やシャワー設備、更衣室の広さなども事前にチェックして、目的を達成できる環境が整っているかチェックしましょう。
女性専用のジムや24時間営業のジム、完全個室になっているプライベートなジムなど、トレーニングやレッスンを受けるために必要な設備、環境が整っていることをまず確認してください。
新宿のジムを選ぶときのポイント② 防犯・セキュリティ対策
防犯やセキュリティ対策も確認しましょう。完全個室のジムであれば手元に荷物を置いておけますが、すべての施設で同等の保管システムやロッカーがあるとは限りません。たとえ女性専用施設でも、更衣室やシャワー室の防犯環境は確認を忘れずに。
最近は24時間営業のジムも多いため、スタッフがいない時間帯のセキュリティ対策はかなり大事。
ほかにも体験利用のビジターでも使いやすいか、セキュリティが整った鍵付きロッカーはあるか次第で、安心してトレーニングやレッスンを受けられるため、無料体験のときに聞いてみましょう。
新宿のジムを選ぶときのポイント③ 施設・設備の新しさ
施設や設備の新しさもジムを選ぶときのポイント。
新しくてきれいな施設は若い人にも人気が高いジムです。また設備の整ったおしゃれなスタジオなら、トレーニングやレッスンもモチベーションが上がります。
施設や設備が新しければ、トレーニングが楽しくなり長くジムに通えるため効果が出やすくなる大切なポイントです。
新宿のジムおすすめ人気ランキングTOP11を大公開！
新宿区はほとんどのジムやスポーツ施設が駅から10分以内で到着できる距離にあります。通勤や通学途中での利用が想定されるためアクセス良好なのは嬉しいですね。
アクセスに加えて、どのジムが自分に向いているかというポイントもチェックしてみましょう。
ここからは、新宿のおすすめジムを11か所を人気ランキングに合わせてご紹介します。自分にぴったりのジム選びの際の参考にしてみてください。
新宿のジムおすすめ人気ランキング第1位 ティップネス 東新宿
ちょっとでも駅から歩く距離があると雨の日にサボりがちですが、「ティップネス 東新宿」は駅直結のアクセス良好エリアにありサボり癖がつきにくいジムです。駅直結なので仕事帰りのトレーニングや休日の空き時間を有効活用でき、自分のスケジュールや移動のタイミングで利用しやすいことが大きなメリットです。
「ティップネス 東新宿」は、予約せずに見学したり体験したりすることもできるため、実際に試してみて納得してから入会できますよ。ぜひ体験プランを利用してくださいね。
ティップネス 東新宿の特徴
「ティップネス 東新宿」は、なりたい体を目指すことを目的とするジム。通常のジム利用のほかに、目的にぴったりと合うパーソナルトレーナーを選んで、プロの目による体の現状チェックを最初に行い、パーソナルトレーニングを受けることもできます。
トレーニング・プランをトレーナーと共に作ってから初めて行くという堅実型のジムのため、初心者でも無理なく安心して、ウォーミングアップからマンツーマンでのトレーニングまで一貫して受けられます。
また、初めてなら最安で2,000円/月から始められるため、会費を抑えたい方にもおすすめです。
ティップネス 東新宿の店舗情報
- 住所：東京都新宿区新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F
- アクセス：東京メトロ「東新宿駅」A3出口直結、「新宿三丁目駅」徒歩6分
- 営業時間：平日9:30～23:00、土9:30～22:00、日祝9:30～20:00
- 定休日：要問合せ
【参考記事】ティップネスは安いだけのジムなの？▽
新宿のジムおすすめ人気ランキング第2位 exercise coach 新宿店
「exercise coach（エクササイズ・コーチ）」は、米国発の最先端トレーニングマシンを駆使したレッスンを重ねられるジムです。
駅近で「新宿三丁目駅」から徒歩3分のアクセス良好の場所にあり、1回のトレーニング時間が20分になっているため、負担なく継続できるプログラムとなっています。また、トレーニングウェアやシューズなどはレンタルを使用可能なので、手ぶらで気軽に立ち寄ることのできるジムです。
exercise coach 新宿店の特徴
「exercise coach（エクササイズ・コーチ）」では、米国のシカゴでトレーナー研修を受けたコーチが在籍しています。そのため、筋力や可動域に合わせて独自のトレーニング方法でボディメイクをしてもらえます。
また、ダイエット効果のあるプログラムだけでなく、今人気の引き締めや筋力アップ、運動不足解消などにも利用できるプログラムがあります。初心者でも安心のマンツーマン・コーチがトレーニングをしてくれるので、まずは無料体験から参加してみるのはいかがでしょうか。
exercise coach 新宿店の店舗情報
- 住所：東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階
- アクセス：東京メトロ、都営新宿線「新宿三丁目駅」徒歩1分
- 営業時間：7:00～23:00
- 定休日：要問合せ
【参考記事】エクササイズコーチにも悪い評判があるの？▽
新宿のジムおすすめ人気ランキング第3位 es three(エススリー) 新宿店
「es three（エススリー）」は、ダイエット専門のプライベートジムとして人気急上昇中。初心者のトレーニングにも緊張感が少ないように、完全個室によるプライベート空間でのレッスンが可能で、専属トレーナーのマンツーマン指導となります。
また、パーソナルなのに料金が安いこと、鍛える以外にダイエットなど目指したいプログラムが取り入れられることなど、選択肢が多いことも高く評価されるプライベートジムです。
es three(エススリー) 新宿店の特徴
ついダイエットやボディメイクにだけ注意がいってしまうと、体型のバランスを欠いてしまうことがありますが、専属トレーナーが作成するメニューなら理想の体型をバランスよく目指せる内容となっています。
適切なタイミングでのトレーニングと食事コントロールを行い、短期間での肉体改造を実現させてくれるため、夏までに痩せたい！と言った目標を持っている女性にもおすすめです。ダイエットを目的としたトレーニングには欠かせない、正しいフォームとパワーコントロールによる筋肉トレーニングが中心なので、難しいことをしないで健康的に痩せを目指せますよ。
es three(エススリー) 新宿店の店舗情報
- 住所：東京都新宿区西新宿7-4-5 新宿ウエストスクエアビル9F
- アクセス：JR「新宿西口駅」徒歩4分、「西武新宿駅」徒歩2分
- 営業時間：7:00～23:00
- 定休日：要問合せ
【参考記事】エススリーには悪い評判があるの？ないの？▽
新宿のジムおすすめ人気ランキング第4位 東急スポーツオアシス 新宿24Plus
「東急スポーツオアシス新宿24Plus」は、都内最大級の約1500坪のスペースにある24時間営業のスポーツジムです。充実のアクアゾーンはプールやスパ・ジャグジーを完備。屋内でも屋外でも楽しめるので、天気や気分でリラックスする場所を変えて日頃の疲れをリフレッシュもできます。
駅近な上に24時間オープンでいつでも利用できるため、通勤や通学前、帰宅前の時間を使って効率的にトレーニングできますよ。
東急スポーツオアシス 新宿24Plusの特徴
駅近な上に充実の施設が人気の「東急スポーツオアシス新宿24Plus」は、自分のライフスタイルに合わせてプラン選ぶことが可能。
ジム・フットネスセンターでは、最新のエクササイズマシンやランニングマシンなどが利用でき、初心者でも楽しめるプログラムから、最新のエクササイズや自分の目的にぴったりのプログラムまで、自由に選べます。毎日の帰宅前に筋トレやスパなどを活用したい方にとってはパーフェクトな運動環境ですね。
また、オプションのパーソナルトレーニングでは、専門知識をもったトレーナーにより、マンツーマンレッスンや個別のオリジナルエクササイズメニューを体験可能。会員に合わせたメニューを行ってくれるのは「東急スポーツオアシス新宿24Plus」ならでは。
東急スポーツオアシス 新宿24Plusの店舗情報
- 住所：東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザハイジア5F
- アクセス：「西武新宿駅北口」徒歩２分
- 営業時間：平日8:30〜23:15、土9:30～22:00、日祝9:30～20:00
- 定休日：不定休
【参考記事】東急スポーツオアシス体験者の口コミはこちら▽
新宿のジムおすすめ人気ランキング第5位 ジェクサー・フィットネス＆スパ 新宿
駅近かつスタイリッシュな空間で楽しめる「ジェクサー・フィットネス＆スパ 新宿」。24時間営業ではありませんが、平日は23時30分まで営業しているから、会社終わりにジムでの筋トレをして帰れます。
ジェクサーならではの体験プランや、入会プランが多く特典もさまざまです。リニューアルオープンしたのは2017年9月でまだ設備も新しく、新スタジオやジムはモチベーションが上がりながら、筋トレを行えますよ。
ジェクサー・フィットネス＆スパ 新宿の特徴
種類豊富なトレーニングマシンが揃う大型ジムエリアは広くて開放的。隣の人との距離もあるので、ストレスフリーでマシンを使えます。フリーウエイト専用エリアも設けてあるため、ニーズに合わせた筋トレやボディメイクを楽しめますよ。
さらに、モダンな造りのスパも充実しているので女性には特に人気。運動の後にはリフレッシュが待っているので、スッキリした気分で帰路に着けます。続けてジムに通う目的やモチベーションも上がることでしょう。
ジェクサーフィットネスでおすすめの人気プログラム「BODYBALANCE」は、ヨガベースのクラスで、ストレッチ、太極拳とピラティスなども取り入れた個性的なワークアウトを体感できるため、一度受けて見る価値アリです。
ジェクサー・フィットネス＆スパ 新宿の店舗情報
- 住所：東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F
- アクセス：西武新宿線「西武新宿駅北口」徒歩2分、大江戸線「新宿駅西口」徒歩7分
- 営業時間：平日8:30～23:15/セルフ23:15～8:30、土9:30～22:00/セルフ22:00～9:30、日祝9:30～20:00/セルフ20:00～8:30
- 定休日：要問合せ
新宿のジムおすすめ人気ランキング第6位 ライザップ 新宿店
CMでお馴染み「ライザップ」は、新宿駅の駅近エリアにあるパーソナルジムです。施設は開放感がある広い窓を採用し、屋外を見ながらトレーニングできるので、環境もよく気分もリフレッシュすることができる最高のロケーションに位置しています。
３〜４階にあるトレーニングエリアは、新宿ならではの高級感に包まれていて、トレーニングに通うのが楽しみになる造りなのもポイント。
ライザップ 新宿店の特徴
ライザップパーソナルトレーニングジムでは、個人データに基づいた、個々人に合わせた最適な負荷でのトレーニングを組み立て、トレーニングプログラムだけでなく、食事指導も行います。ライザップのトレーニングメニューは、ダイエットやボディメイクでのトレーニングだけでなく、リバウンド防止の目的にも繋がりますと評判は上々。
実はシャワールームの清潔感も定評があるので、24時間営業ではありませんが、出勤前にジムを使って汗を流す人や、仕事帰りにトレーニングをしっかりと行いたいという人にも充実した時間が過ごせるようになっています。駅近でアクセスしやすいので、通うのが億劫になる心配もありません。
ライザップ 新宿店の店舗情報
- 住所：東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F〜4F
- アクセス：JR「新宿駅」徒歩6分、大江戸線「新宿西口駅」徒歩4分
- 営業時間：7:00～23:00
- 定休日：不定休
【参考記事】RIZAP(ライザップ)に悪い評判はある？▽
新宿のジムおすすめ人気ランキング第7位 BEYOND（ビヨンド）
『BEYOND（ビヨンド）』は、痩せたその先にある「かっこいいカラダ」「美しいカラダ」を目指せるパーソナルトレーニングジムです。
新宿には2店舗あり、どちらも最寄り駅から徒歩5分程度とアクセスがいいので、通いやすいですよ。また、夜10時まで営業していることから、仕事帰りに通うことも可能。
充実したトレーニング設備とシンプルかつ開放感がある上品な室内では、トレーニングに集中できる環境が整っています。
トレーニング20回にプロテインがついて176,000円とパーソナルトレーニングを低価格で受けれるのも魅力。
体験トレーニングも行っているので、自分に合ったジムかを知るためにも一度試すといいでしょう。
BEYOND（ビヨンド）のおすすめポイント
ビヨンドジムでは、世界大会1位の実績を持つエドワード加藤をはじめ、採用倍率70倍の中から選ばれた優秀なトレーナーに指導してもらえるのが特徴。
コンテストで入賞経験などがあるカラダのペシャリストに直接指導してもらうことで、「足を太くせずヒップアップしたい」「ウエストを細くしたい」など、ただ痩せるだけではなく見た目も美しい健康的なカラダを実現します。
食事指導では、継続できずリバウンドしてしまう過度な糖質制限ではなく、正しい糖質の摂り方をアドバイスすることで、無理がなく楽しく続けられますよ。
ただ体重を落とすだけではなく、理想の体を実現できるジムといえますよ。
公式サイトを見るBEYOND（ビヨンド）の店舗情報
- 店舗所在地：新宿店、新宿ANNEX店
- 営業時間：10:00〜22:00
- 定休日：なし
- 料金：入会金無料、ACHIEVE 20 176,000円、そのほか
【参考記事】BEYOND（ビヨンド）のパーソナルトレーニングは効果が高い？▽
新宿のジムおすすめ人気ランキング第8位 ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）東新宿店
「ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）」は、アメリカやイギリス、中国を含め、世界中で店舗を持っている世界的に有名なジムです。24時間営業でマシンに特化したジムのため、ウエイトトレーニングやランニングを行えます。
まさにいつでも利用できる欧米型のスポーツクラブといったところでしょう。新宿エリアには合計11店舗あるので近くの店舗が見つけやすいのもメリット。利用方法も幅が広く活用できますね。
ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）東新宿店の特徴
エニタイムは、ガチなトレーニーも満足している本格的なマシンの充実度が圧倒的でレベルの高い筋トレができる、日本では数少ない本格派のジム。
欧米では一般的になっているマシンジムでのトレーニングは、部分トレーニングではないので効果的と言われ、とても人気があります。そんな欧米スタイルを日本で気軽に利用できるのはエニタイムだけ。
プールやスタジオはありませんが、マシンを使ったトレーニングに集中したい、身体のコンディションを整えるために体を鍛えたい方は、おすすめです。月額費を払うだけで通い放題なので、みっちり鍛えてかっこいいボディを手に入れたいなら、ぜひエニタイムに決めましょう。
ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）東新宿店の店舗情報
- 住所：東京都新宿区大久保1-3-15 アクロス東新宿 2F
- アクセス：東京メトロ「東新宿駅」エレベーター出口徒歩1分
- 営業時間：24時間営業/スタッフアワー11:00～20:00
- 定休日：要問合せ
【参考記事】エニタイムフィットネスにも悪い評価がある？▽
新宿のジムおすすめ人気ランキング第9位 Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ
「Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ」は、駅近でリニューアルからまだ1年しか経っていない女性専用フィットネススタジオです。通勤や通学でも便利なタカシマヤ内にあり、日頃のストレスを癒したり、サーキットトレーニングやボディメイクをして、美ボディを手に入れられます。
巷で話題のサーキットトレーニングを取り入れているBodiesでは、マシン（無酸素運動）と、簡単なステップ（有酸素運動）のバランスを考えたトレーニングが女性でも無理なく始めやすいとして、新宿で働く女性から人気を集めています。
Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの特徴
「Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ」は、女性専用フィットネススタジオです。女性特有の体の悩みを含めて、現状の問題や気になることを解決するカウンセリングから改善を始めてくれます。
ダイエット・プログラムだけでなく、肩こりやむくみ、冷えを解消したり、産後の体型を整えたりしたい方でもトレーニングを楽しむことができます。ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングなど、さまざまなプログラムからぴったりと合うものを採用できるので、まずはお試しレッスンによる体験をしてみて、続けられそうかの判断をしても遅くないですよ。
Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの店舗情報
- 住所：東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
- アクセス：JR「新宿駅新南口」徒歩1分
- 営業時間：10:00〜22:00
- 定休日：新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる
新宿のジムおすすめ人気ランキング第10位 TAIKANZ（タイカンズ）
「TAIKANZ（タイカンズ）」では、体幹トレーニングに特化したトレーニングを中心とするフィットネスジムです。体幹をしっかり鍛えることが目標なため、過度な糖質制限や食事制限を入れず、しっかりと体の内側からトレーニングをして痩せていくタイプのジムです。
なかでも「コアセット」は定評があります。プロサッカー選手と同じ「トレーニングギア」を使います。日本では、トレーニングギアFlowinを使っているのは、タイカンズだけだそう。過酷な環境で戦うプロサッカー選手のようにしっかり丈夫な体を目指せるジムです。
TAIKANZ（タイカンズ）の特徴
他のジムと違うのは、痩せるためのダイエットやガッチリした筋肉を付ける目的ではないので、どちらかと言うと代謝の改善、姿勢改善、ぽっこりお腹改善が効果としてあげられます。
自分の体に合わせてプログラムを選ぶことから始まるので、自分の目標とするボディメイクをしたい方におすすめです。いつも同じプログラムを使うこともできますし、毎回プログラムを変えることも可能。一時期だけの改善ではなく、長い人生を考えて健康体を手に入れたいなら、おすすめしたい新宿のジムです。
TAIKANZ（タイカンズ） の店舗情報
- 住所：東京都新宿区新宿1丁目12-5 4階〜6階
- アクセス：「新宿御苑前駅2番出口」徒歩1分
- 営業時間：火木7:00〜22:30、水金10:00〜22:30、土日祝9:00〜18:30
- 定休日：月曜日
新宿のジムおすすめ人気ランキング第11位 新宿スポーツセンター
「新宿スポーツセンター」は、複合スポーツ施設になっています。2016年4月にリニューアルされて、施設はきれいで新しくなり、設備も増えました。何よりもホールとなっていた「大小の体育館」だけではなく、「トレーニングルーム」や「スタジオ」「プール」「多目的コート」「武道場」「洋弓場」などが整備されました。
プールもトレーニング室も一回400円で利用できる都度利用のジムなので、週1〜2回のペースでジムを利用したい方にはとっても経済的です。
新宿スポーツセンターの特徴
新宿スポーツセンターがおすすめな理由は、新しい「トレーニングジム」と「柔道場」でしょう。決しておしゃれで派手ではないですが、スッキリとしていて、必要な器具や設備は揃っているため、体を動かしたいときに通いたいという方におすすめです。無理強いがなく通えるのは、気持ちにプラスの効果が期待できますよね。
トレーニングジムは、会員制にも引けを取らない、多種類のマシンやフリーウェイトが揃っているので、長時間のトレーニングを行っても飽きません。
スクワットラックも130kgまでできるのでかなりのトレーニングになります。リラックスエリアはもちろん、各所に休めるところがあるので、オンとオフを切り替えながら、トレーニングに励めますよ。
新宿スポーツセンターの店舗情報
- 住所：東京都新宿区大久保3-5-1
- アクセス：JR「高田馬場駅」徒歩10分、副都心線「西早稲田駅」徒歩5分
- 営業時間：9:00～22:00
- 定休日：要問合せ
新宿のおすすめジム番外編。個性的で特徴的な人気ジムもご紹介
アクセスの良さが抜群で、バラエティに富んだ種類のトレーニングジムを揃える新宿エリア。ポピュラーなジムもあれば、個性的なメニューを揃えるジムなどさまざまです。ここでは、惜しくもランキングには入らなかったけど、個性的なプログラムを持つトレーニングジムを紹介していきます。
新宿のおすすめジム① B-CONCEPT 新宿スタジオ
「B CONCEPT（ビーコンセプト）」は、下半身痩せという独特なプログラムを行っているパーソナルジムです。ダイエットよりはシェイプアップ、もしくはボディメイクを専門とする「女性の下半身」の悩みに特化しています。
ファッションを意識してスキニーやミニスカートなど、下半身太りでは着用しにくいボトムも少なくありませんが、美しく履きこなしたい女性も多いのが事実。そんな女性の夢を叶えられるパーソナルトレーニングジムとして、注目を集めています。
さまざまなダイエットの中でも、下半身の痩せ方と姿勢に特化して進めていくプログラムはB-CONCEPTならでは。なかなかダイエットが続かない、始めてみたけど下半身だけどうしても痩せない方は部分痩せのパーソナルジムの利用を検討してみて。
B-CONCEPT 新宿スタジオの店舗情報
- 住所：東京都新宿区西新宿7-7-28
- アクセス：JR「新宿西口駅D5出口」徒歩5分
- 営業時間：平日8:00〜22:00、土日祝8:00〜22:00
- 定休日：要問合せ
【参考記事】ビーコンセプトには悪い口コミってあるの？▽
新宿のおすすめジム② YOSHIDA GYM 新宿
「YOSHIDA GYM 新宿」は、新宿エリア内でもコスパが良いトップクラスの安い料金が特徴です。とはいえ内容はハイレベルで充実しているため、安いけどしっかり食事管理もアプリを使って徹底的に行ってくれます。
さらに、トレーナーオブザイヤーを受賞したトレーナーの指導が受けられる新宿でも数少ないジム。トレーニングごとにどう体が変化していくかを細かく追求できるパーソナルジムです。
YOSHIDA GYM 新宿の店舗情報
- 住所：東京都渋谷区代々木2-16-15
- アクセス：JR「新宿駅」徒歩5分
- 営業時間：平日7:00〜22:00、土日祝7:00〜19:00
- 定休日：不定休
新宿のおすすめジム③ PLAYGROUND HATSUDAI
「PLAYGROUND HATSUDAI」は、駅近でアクセスに便利なのはもちろん、新宿駅から一つ外した落ち着いた静かな環境でトレーニングを受けられるジムです。
駅直結しているので雨の日もモチベーションが保ちやすく、ニューヨーク、ブルックリンで話題のトレーニングを取り入れたプログラムが評価を集めています。時間帯も自由に選ぶことができ、手軽に始められるので、初心者にもおすすめです。
本格的なスポーツに取り組めないけど体を動かしたいとにおすすめのファンクショナルトレーニングもあるので、この機会に始めてみてはいかがでしょう。
PLAYGROUND HATSUDAIの店舗情報
- 住所：東京都新宿区西新宿3-20-2
- アクセス：京王新線「初台駅」直結
- 営業時間：平日7:00～23:00、土8:30～20:30、日8:30～18:30
- 定休日：不定休
【参考記事】PLAYGROUND体験者によるレビュー評判をチェック！▽
新宿のおすすめジム④ リボーンマイセルフ（旧Shapes)新宿店
「リボーンマイセルフ新宿店」は、トレーナーも利用者も全員女性です。ボディメイクになると、筋肉をつけて引き締めるというものではなく、女性らしい体のラインを保ちながらトレーニングを行います。
食事制限等だけではコントロールしにくいダイエットでも、プロテインやサプリなどに頼らない自然な食事改善を提案してくれます。産後ダイエットコースや部分痩せコースなど、5つのコースから選べることはポイント高いですね。
トレーニングをきっちり行ってシャワールームでリフレッシュした後、同じ建物にある映画館でリラックスするのもいいかもしれません。休日を充実させるライフスタイルなんかも送れますよ。
リボーンマイセルフ 新宿店の店舗情報
- 住所：東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2階
- アクセス：JR「新宿駅」徒歩5分
- 営業時間：平日10:00～22:00、土日祝9:00～19:00
- 定休日：不定休
新宿のおすすめジム⑤ Kenz新宿
「Kenz新宿」は、国家資格等を持つトレーナーから、マンツーマン・レッスンが受けられます。パーソナルオーダートレーニングシステムによって、個々で異なる体に対して適切なアプローチが可能。明確に理想の体を思い描いている方におすすめです。
特にKenzが得意なのは、美脚とくびれを作るトレーニングに特化しており、マンツーマン指導でトレーニングすることが得意です。
そもそもトレーニングジムもさまざまで、体のどこをトレーニングするかというのは、トレーナーと相談して決めたいところですが、予め鍛えたい部位に特化したジムなら、ノウハウがあるため、総合ジムに通うよりも効果が出やすい傾向にあります。美脚とくびれを作りたい女性は、Kenzに相談してみて。
Kenz新宿の店舗情報
- 住所：新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル4階
- アクセス：JR「新宿駅B6出口」徒歩3分、丸ノ内線「新宿三丁目駅A1出口」徒歩3分
- 営業時間：9:00〜23:00
- 定休日：要問合せ
通勤通学のついでに通える新宿のジムが見つかれば、後は目標に向かってアクションするだけ。
新都心「新宿」には、さまざまなスタイルのトレーニングジムがあります。まずは、ジムに通う目的を決めたなら、その目的に叶うトレーニングジムを探しましょう。
納得のゆくジム選びは、パーソナルトレーニングジムやトレーニングジムから、自分の目的に合うものを選ぶのことができます。
ライフスタイルも一人ひとり異なりますから、通いやすい時間帯の営業があるかどうかも考慮することができます。ぜひ、理想の体を手に入れることのできる納得のいくジムを見つけてくださいね。
【参考記事】新宿でおすすめのパーソナルジムランキングはこちら▽
【参考記事】東京でおすすめの安いジムはこちらから▽
【参考記事】東京でおすすめのパーソナルジムはこちらから▽
大切な人にシェアしよう。Enjoy Men’s Life!
