【2024年】レッグウォーマーのおすすめ17選｜冷え性の人に最適な足首を温められる人気商品を大特集

レッグウォーマーの魅力とは

レッグウォーマーは、足首を温めるための靴下の一種。

足首には血管が皮膚の表面に集まっていて、そこを温めると血行が良くなり、冷え性やむくみなどの改善が期待できます。かかとや足先があいているので、保温性の高い物でも足先が蒸れないという特徴も。レッグウォーマーは、女性向けのイメージがありますが、今では男性向けの製品も多く販売されています。

足下が冷えて辛い方や、立ち仕事が多くて足のむくみが気になる人などにおすすめのアイテムですよ。

レッグウォーマーの選び方｜購入する前に確認すべき点とは

レッグウォーマーにはデザインや素材にいろいろなタイプがあり、それをうまく選ばないと買ってみたけど実際には使いづらいということになりかねません。

そこで、こちらではレッグウォーマーを選ぶ時に気をつけたいポイントをまとめました。

これらをきちんとおさえておけば、きっと思い通りのレッグウォーマーが選べますよ。

レッグウォーマーの選び方1. 使用シーンに合ったものを選ぶ

レッグウォーマーを使う状況は通勤や普段の外出、冬の防寒や夏の冷房対策など人によって様々。それぞれに適したタイプをうまく選ばないと使い勝手が悪くなってしまいます。

ここでは、通勤や通学、お出かけやアウトドア活動などのシーンに分けてそれぞれ適切なレッグウォーマーのタイプをご紹介していきましょう。

通勤・通学なら「薄手タイプ」がおすすめ

会社や学校に行く時、レッグウォーマーを使うなら服の下に着るのが普通。でも、厚手だとレッグウォーマーが足首のあたりでゴワゴワとして少し不快に感じてしまうことも。

現在はいろいろな素材のレッグウォーマーが販売されており、中には薄くて保温性の高い物もあります。

通勤や通学で使うなら薄手タイプを選ぶとより快適にレッグウォーマーを使えるでしょう。

お出かけなら「ファッションタイプ」がおすすめ

レッグウォーマーは足首の保温に使う実用品ですが、かといってあまりに実用性重視だと野暮ったくなって外出では使いにくくなってしまいますよね。

レッグウォーマーの中には、カラーが選べたり凝った編目模様のあるおしゃれなデザインのものも。

お出かけで見える場所にレッグウォーマーをつけるなら、こういったファッション性の高いタイプを選ぶと良いでしょう。

アウトドアなら「防寒タイプ」がおすすめ

レッグウォーマーは、登山やキャンプでも足首の保温のために使われることもあります。屋外はかなり冷える場合があり、室内用のレッグウォーマーでは効果を十分に発揮できないかもしれません。

レッグウォーマーには、もちろん野外での活動に適した通常より暖かいタイプも販売されています。

アウトドアで使うなら、より温かさを保てる防寒タイプがおすすめです。

就寝用なら「フィットタイプ」がおすすめ

寝ている時の足首の防寒としてレッグウォーマーを使っても、いつの間にか脱げてしまっては意味がありませんよね。

現在販売されている製品の中には、体にぴったりとフィットして簡単にはずれることのないレッグウォーマーがあります。

就寝時に使うなら、フィットするタイプを使うと朝まで温かくぐっすり眠れますよ。

レッグウォーマーの選び方2. 使い心地を考えた「素材」を選ぶ

レッグウォーマー選びには素材も重要です。それぞれ温かさや肌感が違い、うまく選ばないと用途や好みに合わないことになってしまうかも。

レッグウォーマーの主な素材としては、コットンや麻、ウール、シルク、高機能素材などがあります。

以下では、これらの素材の特徴について簡単に解説していきましょう。

暖かく蒸れにくい「コットン・麻」の特徴とは

レッグウォーマーは防寒具ですが、いくら暖かくても蒸れてしまっては長い時間使えませんよね。

コットンや麻は吸水性が高く、汗を吸収して暖かくても蒸れにくいのが特徴。また、特に麻は通気性が高く熱がこもりにくいので、夏用のレッグウォーマーの素材としてもおすすめ。両方とも天然素材で肌触りも良く、薄く軽いものが多いのも嬉しいですね。

汗をかきやすい人はコットンや麻の素材のレッグウォーマーを選ぶと良いでしょう。

フィット感のある「ウール」の特徴とは

部屋でリラックスする時に使うなら、やはり柔らかなぬくもりのある素材のレッグウォーマーが良いですよね。

ウールは繊維の間に空気を多く含み、保温性が高くクッション性もある柔らかな付け心地が特徴。またある程度の伸縮性があり、体にもフィットしやすい素材です。

くつろげる部屋着の一つとして使うなど、フィット感を重視する人はウール製のものを選ぶと良いでしょう。

なめらかな肌触りの「シルク」の特徴とは

レッグウォーマーは直接肌に触れるタイプの物も多くあります。つけていると足首にあたってこすれる生地の滑らかさが気になることも。

レッグウォーマーには、裏地などに絹を配合している生地を採用している物があります。絹は肌触りが良く、吸湿性も高いので、直接肌に触れる場所にはぴったりの素材。

特に、肌触りにこだわる人には絹を使ったレッグウォーマーがおすすめです。

暖かく保温性のある「高機能素材」の特徴とは

冷え性の人や冬場の気温が低いときに使うなら、やっぱりレッグウォーマーは暖かくなければ使う意味がありませんよね。

現在では、温度を保つ機能を持つ布の素材がいろいろ開発され、レッグウォーマーにも使われています。例えば、湿気を吸収して発熱したり、遠赤外線で体の芯から温めてくれるタイプなどです。

暖かく使えるという機能性を重視する人は、高機能素材のレッグウォーマーを選ぶと良いでしょう。

レッグウォーマーのおすすめ17選｜薄手タイプもある人気商品を大公開

ではここでは、おすすめのレッグウォーマーをご紹介していきましょう。

薄手から防寒性の高い厚手の物、メンズ、レディースや男性女性兼用まで人気の製品を幅広く取りそろえました。

これまでご紹介した選び方と、実際に使う場面を思いうかべながら、ぜひ自分好みの製品を探して見てください。

レッグウォーマーのおすすめ1. 巻きポカ 足首用

売れ筋ランキングや口コミでも高評価多数の、冷え性に方におすすめの足首ウォーマー

専用温熱シートを入れて足首に巻く足首ウォーマーです。

ホルダーが全長38cmと長く、足首の太さに合わせて程よく固定できます。また、手首にも装着できるのがポイントです。

持続時間は6時間で、最高温度は60℃、平均温度は48℃。足首に巻けば、つま先まで温もりが伝わります。

専用温熱シートは薄く、服の下に着用しても目立ちにくいのが魅力。肌側には、熱を効率よく伝える素材を採用しています。

通勤・デスクワーク・家事など、さまざまなシーンでの防寒に役立つ便利グッズですよ。

商品ステータス

• タイプ：薄手タイプ
• 素材：ポリエステル、綿、等
• 長さ：38(cm)

レッグウォーマーのおすすめ2. マカロンウォーマー ブラック レッグウォーマー

おしゃれでかわいいデザインは、お出かけ時の冷え対策グッズとして人気

遠赤外線糸を採用した足首ウォーマーです。

伸縮性に優れているため、足首にも手首にも使用可能。ふんわりとした肌触りと2重構造により、じんわりポカポカ温まります。

さらに、洗濯を繰り返しても効果を発揮し、硬さも変わらないのがポイント。生地の風合いをキープして、優れた着用感を得られます。

20色のカラーバリエーションで、お気に入りを見つけやすいラインナップ。

コーデのアクセントなど、ファッションアイテムとしても活躍します。

商品ステータス

• タイプ：ファッションタイプ
• 素材：アクリル、ナイロン、ポリエステル、ウール、ポリウレタン
• 長さ：約19(cm)

レッグウォーマーのおすすめ3. 温むすび レッグウォーマー

• 遠赤外線を使い薄手ながら体の中からぽかぽかと温めてくれる
• 裏地にはシルクを採用した二重構造で肌触りが良く、しかも熱を外に逃がしにくい
• たたむと小さくかさばらないので持ち運んで冷房対策などに使えて便利

レッグウォーマーはなるべく暖かい物が良いですよね。でもいくら暖かくても、分厚すぎると普段のお出かけなどでは使いづらいくなってしまいます。

「温むすび」のレッグウォーマーは、二重構造の外側に遠赤外線糸を使い、足首を中から温かい状態にしてくれる製品。内側は、シルクで肌触りが良いのも特徴です。薄手でふくらはぎから足首を包む短めのタイプだから、ズボンの下などにも付けやすいのも嬉しいですね。

薄手で外出時でも使いやすく、体をしっかりと温めてくれるレッグウォーマーをお探しならイチオシの製品です。

商品ステータス

• タイプ：薄手タイプ
• 素材：アクリル、シルク、ポリウレタン、ナイロン、ウール
• 長さ：19 (cm)

レッグウォーマーのおすすめ4. カサネラボ 冷えとり 二重編みレッグウォーマー

• 農薬や化学肥料を使わないオーバーワールドコットンを使用し環境に優しく体にも安心
• 体に触れる部分は絹で滑らかで肌触りが良く吸水性も十分
• 適度な着圧で足首を支えてくれてむくみ対策にもなる

体に直接身につけるタイプのレッグウォーマーなら肌触りは気になりますよね。ゴワゴワしていたりすると、長くは使いにくくなってしまいます。

「カサネラボ」のレッグウォーマーは、外はオーガニックコットン、内側はシルクを使用し、肌触りが良く十分な吸湿性や柔軟性が特徴の製品。靴下の町として知られる奈良県の広陵町で生産しており、しっかりした縫製で薄手でも適度な着圧があり、むくみ対策にもなると人気です。

レッグウォーマーの付け心地にこだわりたい人にはおすすめの製品です。

商品ステータス

• タイプ：薄手タイプ
• 素材：オーガニックコットン、シルク
• 長さ：38(cm)

レッグウォーマーのおすすめ5. Macks.i(マックス・アイ) 俺のレッグウォーマー MILW-01

• ずり落ち防止用のゴムがついていて仕事中に使っても安心
• 羊毛入りのふわふわとした伸縮性のある生地でしっかり足首にフィットし暖かい
• スーツに合いやすい色とすっきりしたデザインでオフィスなどで着ていても目立たない

仕事での寒さ対策としてレッグウォーマーを使う時、気になるのはずり落ちてしまわないか。オフィスなどでだらしない格好は見せられませんよね。

「マックス・アイ」のレッグウォーマーは、二カ所にずり落ち防止用のゴムがついたメンズ向けレッグウォーマー。デザインはシンプルでシックな色がそろっていて、スーツの下に着けるのにぴったりです。また、羊毛入りの生地で暖かさも十分。

仕事での寒さ対策としてレッグウォーマーを考えている人には、ぜひチェックして欲しい製品です。

商品ステータス

• タイプ：フィットタイプ
• 素材：羊毛、アクリル、ナイロン、免毛、スパンデックス
• 長さ：41.5 (cm)

レッグウォーマーのおすすめ6. [オカモト] 靴下サプリ まるでこたつ レッグウォーマー

• 足首のツボ、三陰交を温熱で刺激して体調をサポートしてくれる
• 独自開発の保温発熱素地でより暖かく快適に過ごせる
• 伸ばすとかかとを覆えるので、かかとまで暖かい状態にしたい人にもおすすめ

冷えるとどうしても体の調子が悪くなってしまいますよね。そんな時は血流やリンパの流れが多い足首を温めてくれるレッグウォーマーが効果的。

オカモトの『靴下サプリ まるでこたつ レッグウォーマー』は、独自の編み方で足首の三陰交に温熱で刺激できる製品。三陰交は、むくみや冷え性などに効果があるとされるツボで、温めると体の調子を整えてくれます。また、独自開発の保温発熱素地を採用し、より暖かいレッグウォーマーを実現。

足下が冷えて体調が心配な妊婦さんなどに人に最適の製品です。

商品ステータス

• タイプ：フィットタイプ
• 素材：アクリル、ウール
• 長さ：40 (cm)

レッグウォーマーのおすすめ7. AVILMORE ヨガ レッグウォーマー

• 土踏まずの部分でつながっているので足を大きく動かしてもずれにくく安心
• かかとや足先が出ていて靴下よりも滑りにくく、ヨガやフィットネスに最適
• カラーバリエーションが4色ありデザインもシンプルでいろいろな服装に合わせやすい

レッグウォーマーはヨガやフィットネスでも使うことがあります。でも体を大きく動かすときに使うと、着けている位置がずれてしまわないかが心配。

「AVILMORE」のレッグウォーマーは、かかとと足先が出るタイプ。土踏まずの部分はつながっているので、足を大きく動かしても位置がずれにくいのが特徴です。かかとと足先が出ているから滑りにくいのも嬉しいですね。

スポーツなどで足を動かすことが多い人にイチオシのレッグウォーマーです。

商品ステータス

• タイプ：フィットタイプ
• 素材：アクリル、ナイロン、綿
• 長さ：43 (cm)

レッグウォーマーのおすすめ8. [ハッピーシルク] シルク レッグウォーマー２足組

• 5色のカラーバリエーションから2色を選べるので違う色のレッグウォーマーをおしゃれに楽しめる
• 裏地にシルクを採用し肌触りがよく吸水性も十分
• 特殊な筒状編みによって締め付けないのにずれ落ちにくい

お出かけの時にレッグウォーマーを使うなら、なるべくおしゃれをしたいですよね。でも、毎日同じ色のものばかりでは面白味がありません。

「ハッピーシルク」のレッグウォーマーは、5色から好きな色を2つ選べるセット商品。ブラック、ピンクベージュ、オフホワイト、ピンク、グレーと普段の服装に合わせやすいカラーバリエーションがそろっています。裏地がシルクで肌触りが良いのも人気の理由。

毎日のお出かけで気分に合わせてレッグウォーマーのカラーを変えたい人におすすめの製品です。

商品ステータス

• タイプ：ファッションタイプ
• 素材：コットン、シルク、ポリエステル、ポリウレタン
• 長さ：36~37 (cm)

レッグウォーマーのおすすめ9. 岩盤浴レッグウォーマー２枚 グレー 609-2

• 秋田県玉川温泉の岩盤浴でも使われる北投石を練り込み、遠赤外線で体の芯から温かい
• 綿が主な素材で通気性が良く夏でも蒸れにくい
• 薄手で良く伸び、適度なフィット感があり心地良い

いくら暖かいレッグウォーマーでも、体の表面ばかり温めるのでは物足りなさを感じますよね。「体の芯からぬくもりを感じるような製品があればいいのに」と思っている人も多いはず。

『岩盤浴レッグウォーマー』は、北投石を練り込み、それから発する遠赤外線で体を中から温めてくれる製品。北投石は秋田県玉川温泉の岩盤浴に使われていて、薄手なのに着けるとまるで岩盤浴をしているような暖かさがあると人気です。

自然なぬくもりでしっかりと体の芯から温めたい人にぜひチェックして欲しい製品です。

商品ステータス

• タイプ：薄手タイプ
• 素材：綿、アクリル、ナイロン、ポリウレタン
• 長さ：ー (cm)

レッグウォーマーのおすすめ10. Y.WINNER レッグウォーマー

• 羽毛入りで分厚く、かなりしっかりとした防寒対策になる
• 表面は撥水加工されていて、水に濡れても羽毛が傷む心配が少ない
• 男性でも女性でも使えるフリーサイズながら、アジャスター付きのゴムでしっかりフィットしてずれにくい

キャンプやスポーツ観戦など、屋外での足下の寒さ対策だと、普通の靴下やレッグウォーマーではちょっと力不足を感じることもありますよね。

「Y.WINNER」のレッグウォーマーは、羽毛がたっぷり入った分厚いレッグウォーマー。表面は撥水加工されており、屋外で使って万一雨が降っても安心です。裏地はふわふわとして温かいボア素材。携帯ポーチ付きで運びやすく、現地に行ってから寒ければ着用する、といった使い方もできますよ。

アウトドア活動などでのしっかりとした防寒対策をしたい人に最適のレッグウォーマーです。

商品ステータス

• タイプ：防寒タイプ
• 素材：フェザー、ポリエステル、綿
• 長さ：41 (cm)

レッグウォーマーのおすすめ11. アツギ 快眠ing (かいみんぐ) forMEN

• 薄手であまり締め付けず就寝時に使用しても快適
• つま先がなくかかとがあるタイプで蒸れにくく、かつ寝ている間もずれにくい
• 長さ80cmあり、伸ばしてもたるませても着用でき、好みに合わせて変えられる

寝る時の冷え対策というと女性向けの製品が多い印象です。しかし、男性でも足下をもっと温かくしたい方も多いはず。

アツギの『快眠ing (かいみんぐ) forMEN』は、男性向けの薄手のレッグウォーマー。特に、快適に眠れることを目的とした製品で、そのまま寝やすいようにあまり締め付けないような着圧になっています。長さ80cmと少し長めでお好みで伸ばしてもたるませても着用可能。

夜寝る時の足下の寒さが気になる男性にイチオシの製品ですよ。

商品ステータス

• タイプ：薄手タイプ
• 素材：綿
• 長さ：80 (cm)

レッグウォーマーのおすすめ12. ケータイウォーマー

• たたむと9cm、重さ約20gと軽くて小さく持ち運びに便利
• 柔らかくしなやかで3倍の長さまで伸び、小さくてもはきやすい
• ポリプロピレン繊維を使い、薄手でも温かくさらさらとして履き心地が良い

オフィスの冷房対策でレッグウォーマーを使う時は、通勤時には外しておいて仕事場で着けることも多いはず。すると運ぶときにかさばらないかが気になるところでしょう。

『ケータイウォーマー』は、薄手で軽く、たたむとかなりコンパクトになる、約20gの軽量レッグウォーマー。カバンに入れてもかさばらず、ワイシャツのポケットにも入るサイズです。3倍の長さにまで伸びるので小さくてもはきやすく、実際に使う時には足首からふくらはぎぐらいまで覆う十分な長さになりますよ。

冷房対策としてレッグウォーマーをカバンに入れて持ち運びたい人にはおすすめの製品です。

商品ステータス

• タイプ：薄手タイプ
• 素材：ポリプロピレン繊維
• 長さ:9 (cm)(たたんだとき)

レッグウォーマーのおすすめ13. Tetote 遠赤足首ウォーマー

• 内側のポケットにカイロが入れられて足をさらに温かく保てる
• 遠赤外線中綿と内側に軽量保温素材を使い冷気を遮断して中が温かい
• マジックテープ式でお好みのサイズ調整ができ、メンズレディース兼用で男性でも女性でも使いやすい

冷え性がひどいと単に保温するだけのレッグウォーマーでは寒さを防ぎきれず満足できないこともありますよね。

「Tetote」のレッグウォーマーは、内側にミニカイロが入れられるポケット付き。保温だけではなく、カイロを発熱させて冷えを防げます。また、遠赤外線中綿と軽量保温素材を採用し、ダブルの効果で熱を逃がしません。メンズレディース兼用でマジックテープ式のサイズ調整が可能のため、どなたでも使えますよ。

レッグウォーマーだけでなく、カイロを使って足の冷えを防ぎたい人には嬉しい製品です。

商品ステータス

• タイプ：防寒タイプ
• 素材：ポリエステル
• 長さ：ー (cm)

レッグウォーマーのおすすめ14. mite(ミーテ) レッグウォーマー ライトロング２足組（ブラック+ブラック）洗い替えセット

• 着用するとふくらはぎに優しくフィットして温め血行を良くしてくれる
• パイル編みを採用し、空気を含みやすく断熱効果があり薄手でも温かい
• 洗濯ネットを使えば洗濯機で洗えて便利

寝ている時のこむら返りは嫌な物ですよね。こむら返りはふくらはぎの筋肉が関係しているので、うまくそこを温めて血行をよくすると改善するかもしれません。

「ミーテ」のレッグウォーマーは特に、ふくらはぎの保温に注目して開発されたメンズレディース兼用のレッグウォーマー。身につけると形状を変化させふくらはぎを優しく包むようにフィットします。キメ細かいパイル編みが空気の層を作り薄くても温かく、ふくらはぎの血行をサポート。

就寝中のこむら返りにお悩みの方にぜひ試して欲しい製品です。

商品ステータス

• タイプ：フィットタイプ
• 素材：綿、アクリル、ポリエステル、ポリウレタン
• 長さ：40 (cm)

レッグウォーマーのおすすめ15. エデン・ジャパン レッグウォーマー メンズ　約24cm丈 2組セット（色はお任せ）

• 毛混繊維を使った二重編み構造で、締め付けることなく薄手なのに温かい
• 天然絹を使用し肌触りが良く、優しい履き心地
• 2組セットなのに約1,000円とかなりコスパが良い

レッグウォーマーを毎日使っている場合、洗い替えなども用意する必要があります。すると何組か買うことになるのでコスパも気になりますよね。

「エデン・ジャパン」のレッグウォーマーは、2組セットで約1,000円とかなりお値段抑えめのメンズ向けの製品。それでいて、毛混シルク二重編みで肌触りがよくしかも温かいのが特徴です。薄手でスーツなどの下に着けやすい色とデザインで、毎日のお仕事でも使っても違和感がありません。

普段使いしやすいコスパの良さを重視する人に最適のレッグウォーマーです。

商品ステータス

• タイプ：薄手タイプ
• 素材：ポリエステル、アクリル、毛、ポリウレタン、絹、綿
• 長さ：24 (cm)

レッグウォーマーのおすすめ16. RADISSY レッグウォーマー

• 星柄の模様がおしゃれでカラーバリエーションもあり普段のお出かけに使いやすい
• アクリル・ウール混紡素材で保温性が高く、秋冬のお出かけにぴったり
• 少し長めで伸ばしたりあえてしわを寄せたりといろいろなコーディネートが楽しめる

お出かけの時にはレッグウォーマーもなるべくおしゃれな物が良いですよね。でもレッグウォーマーは無地のシンプルなデザインが多く、少し物足りないことも。

「RADISSY」のレッグウォーマーは、星柄のおしゃれな女性用の製品。カラーバリエーションが4種類あり、服に合わせて選べます。伸ばして柄がはっきり見えるようにしたり、あえて縮めてかわいらしさを演出したり、いろいろな使い方ができるのも人気の理由。

レッグウォーマーにもかわいさを求める方にイチオシの製品です。

商品ステータス

• タイプ：ファッションタイプ
• 素材：アクリル、ウール
• 長さ：44 (cm)

レッグウォーマーのおすすめ17. Tabio(タビオ) 発熱レッグウォーマー

• 微粒子金属酸化物をレーヨンに練り込んだ繊維が発熱するので薄くても暖かい
• ゆったりとして締め付けもゆるく、履いていることを忘れるぐらいの心地よさ
• 薄手で洗濯しても乾きやすく手間がかからない

暖かいレッグウォーマーはどうしても生地が分厚くなりがち。でもなるべく薄くて着けた感じのしない物を好む人も多いでしょう。

タビオの『発熱レッグウォーマー』は発熱、保温効果のある繊維で薄くても暖かいのが特徴の製品。微粒子金属酸化物をレーヨンに練り込んで人が発する赤外線で発熱し、薄手とは思えないほど足首が暖かいと人気です。

冷えをちゃんと防ぐのに、薄くて着けたことを忘れるようなレッグウォーマーをお探しの人におすすめの製品です。

商品ステータス

• タイプ：薄手タイプ
• 素材：アクリル、レーヨン、ナイロン、毛、ポリウレタン
• 長さ：30 (cm)

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自分に合ったレッグウォーマーを見つけて、しっかりと防寒対策をしよう。

レッグウォーマーの選び方や人気の製品をたくさんご紹介してきましたが、女性向けや男性向け、薄手や機能性の高い物など、どれも魅力的なものばかりですね。

あまりに種類が多すぎてどれを選べば良いか迷ってしまうかもしれません。

でも、こちらでご紹介した選び方を元にすれば、きっと使いやすいレッグウォーマーに出会って、防寒やおしゃれに役立てることができますよ。

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