トレーニング歴10年以上の筋トレライター。丁寧な生活が好き。誰よりも詳しい筋トレについてはもちろん、一人暮らしに必須のアイテムや生活で欠かせない家電まで、タメになる記事を執筆しています。趣味はライブ観戦（B'z）と旅行。