元サヤとは？昔の親しい関係に戻るきっかけと良好な関係を築く秘訣を紹介！

「元サヤとは？」
「元サヤに戻る方法は？」

現在不仲でも、以前のような関係に戻りたくなることってありますよね。

今回は、元サヤの意味から、なるきっかけ、復縁してもうまくいくコツや注意点も解説していきます！

そもそも『元サヤ』とは？どんな意味？

元サヤとは、不仲だったものが以前の仲の良い関係に戻ることを表す言葉です。

サヤは刀を収める鞘のことで、いったん鞘から抜いた刀を再び鞘に納める収めることから、元サヤという言葉が生まれました。

つまり元サヤには、本来あるべき姿に戻るという意味が含まれているんです。

「元サヤに戻りたい」

「元サヤに収まったね」

「元サヤを狙っている」

など、元カレや元カノとヨリを戻すときに使われます。

恋愛関係以外にも使われますが、主に一度別れたカップルが再び付き合うことを指す言葉です。

元サヤに戻るきっかけとは？元恋人と復縁したのはなぜ？

「何がきっかけで元サヤに収まるのだろう…」

「一度別れたのに、どうして元サヤに戻るの？」

別れたはずの元カレや元カノと再び親しい関係になるには、どんなきっかけやタイミングがあるのか気になりますよね。

そこでここから、元サヤに戻るきっかけを解説していきます。

男性女性問わず、元恋人と復縁する理由を把握しておきましょう。

きっかけ1. 寂しさを感じ、元恋人を思い出した

自分で別れを選んだけれど、それまで当たり前のようにいた人が急にいなくなることで、寂しさを覚えてしまう人は少なくありません。

それまで毎日にように接していたのに、

• 全く会わなくなった
• 声が聞けなくなった
• LINEなどで連絡しなくなった

など、時間が経つにつれて別れの実感が湧き、心にぽっかり穴が開いたような気分になります。

元恋人の存在を強く意識するようになり、孤独に耐えられなくなって元サヤに収まるんです。

きっかけ2. 偶然、再会した

別れたときの気持ちから時間が経っているため、その頃よりは相手に対して冷静に向き合うことができます。

一度は恋人同士だったので、久しぶりに再会した時に話してみると「やっぱり合うな」と思ったりするんです。

気持ちがフラットな状態で再会し、話が盛り上がったり意気投合したりして復縁に繋がります。

きっかけ3. 思い出の品を見つけて懐かしさが募った

元カレや元カノと過ごした時間が濃いほど、別れたあとに良い思い出が蘇りがちですよね。

• SNSを見返す
• 写真フォルダを整理する
• 部屋を掃除していたら元恋人との思い出の品が出てくる

など、思い出に触れることでカップルだった頃の恋愛感情が呼び起こされ、ヨリを戻すきっかけになるんです。

きっかけ4. 相手から連絡が来た

別れたことに対して気持ちが落ち着きはじめた時、誕生日などのタイミングで連絡が来ると再び相手を意識してしまいます。

連絡してきた相手も、ヨリを戻すことを期待している可能性が低くないため話が盛り上がり、やり取りを続けるきっかけに。

そこから、再会して親しい関係を築いて復縁するんです。

きっかけ5. 共通の知人がキューピットになってくれた

共通の知人が飲み会や遊びをセッティングしてくれ、再会したことで恋心がまた戻ることもあります。

• どうしてこんなに良い人を手放したの？
• あんなに良い子を手放すなんて、もったいない！

など、友達が復縁を諭すように話し、それがきっかけで「別れたのは間違いだったのかも…」と、お互い意識し始めるんです。

元サヤの関係がうまいく確率。別れる人はどのくらいいる？

「元サヤに戻るきっかけはわかったけど、元サヤに戻ったカップルは上手くいくの？」と思う人も多いのでは。

ある恋愛サイトによると、

• 元サヤになってもすぐ別れた人…35％
• ある程度続いたけど結局別れた人…49％
• 現在も続いている人…16％

と、なっています。

一度別れてしまっているため、元サヤに収まったとしても現在まで続いている人の割合は低めといえるでしょう。

しかし、なかには結婚までたどり着いたカップルもいます。

元サヤカップルが長く関係を保つには、何かしらの秘訣やコツが必要なんですね。

じゃあ実際、元サヤの関係からうまくいってる人はどういう別れ方をしている？

元サヤでもうまくカップルとそうじゃないカップルとの大きな違いは、別れた時の原因を払拭できているかどうかにあります。

元サヤの関係からうまくいっているカップルは、

• 別れた時からお互いに性格や価値観が変わっている
• お互いに冷静さを取り戻した状態で復縁している
• 別れた原因を解決できている

などのケースが多いといえるでしょう。

別れた時とお互いの中身や外的要因が変わっていなければ、同じ末路を辿るのは目に見えるもの。

最初の別れを糧として成長したり勉強したりすることが、新たな関係を築いて長続きするコツといえますよ。

元サヤの関係がうまいく冷却期間｜復縁を成功に近づける4STEP

元サヤカップルが長続きする確率は決して高くありません。

それでも「やっぱりあの人と元サヤに収まりたい！」と思うなら、しっかりとした手順を踏むことが大切です。

• 3ヶ月は冷却期間を置く
• 短い時間で、会う機会を作る
• 直接会ったら、自分の気持ちをストレートに伝える
• 成功しても失敗しても、しっかりお礼を言う

の4STEPが王道な方法といえます。

もし失敗しても、関係性を良くしておけば今後のチャンスにつながる可能性が。

相手への素直な想いと感謝を伝えるよう心掛けましょう。

元サヤ後に良好な関係を築く秘訣｜寄りを戻した後も仲良くなるコツ

「元サヤに戻った時、どうすれば長く関係を続けられる？」

「無事元サヤに収まっても、すぐに別れたくない…」

元サヤに戻っても、すぐに別れてしまえば同じことの繰り返しで虚しいですよね。

そこでここから、元サヤ後に良好な関係を築く秘訣を解説。

一度別れたことがある経験を強みにするため、元サヤに収まった後も親しい関係を続けるコツを男性も女性も知っておきましょう。

秘訣1. 昔に付き合ってた頃の話を持ち出して喧嘩しない

過去は変えられないため、昔の出来事を引き出すのは賢明ではありません。

たとえ悪気はないとしても、昔の話を掘り返すことで相手を責めているように捉えられてしまいます。

• 「あの時は〇〇って言ってたのに。」など、過去の言動を蒸し返さない
• 「前より〇〇だよね」と、過去と比較しない

など、昔の話を持ち出すことで相手がどう感じるのか考慮しましょう。

大事なのは、今どう相手と向き合うかです。その姿勢が見られないと、また別れる原因となってしまいますよ。

秘訣2. 過去の教訓から学び、同じ失敗を繰り返さない

元サヤカップルだからこそ、相手のことをよくわかっていなければなりません。

以前と同じ原因でケンカしたり失敗したりすると、「昔と同じならヨリを戻した意味がない」と思ってしまいます。

例えば、別れた原因が束縛によるものだった場合、再び相手を尊重しない姿勢を見せてしまうことで相手は「変わってないな…」と思うんです。

一度別れた元サヤカップルは、マイナスからのスタート。

マイナスをプラスに変えられるよう、別れやケンカの原因となった出来事を教訓として活かすことが大切です。

秘訣3. 再び別れることを恐れないでいる

「同じ失敗を繰り返しちゃいけない…」と過度に思い、相手の顔色ばかり伺っていては本当に良好な関係は築けません。

結婚して夫婦で仲良く過ごしている姿などポジティブな未来を想像し、そのために伝えなければならないことはしっかり伝えることが大切です。

例えば、相手が食器を片付けない時、「食べ終わったらすぐ自分のだけ片付けてほしい」と伝えましょう。

お互いの気持ちや意見をしっかりぶつけ合うことで、より良い関係を築けますよ。

秘訣4. しっかり話し合い、相手のことをよく知る

コミュニケーション不足は、恋人でも夫婦でも別れにつながる大きな要素の一つ。

相手の意見や価値観を把握しきれず、すれ違いや不満が募ってしまうんです。

特に、一度付き合っていた元サヤカップルは「言わなくてもわかるでしょ」感が強くなりがちなので、積極的なコミュニケーションが大切。

• 嬉しい時は「ありがとう」としっかり言う
• 嫌なことをされたら「これはしてほしくない」と言う
• 「好き」と言うなど、愛情表現をしっかり行う
• 「ハグ」や「キス」などのスキンシップをして欲しいと伝える

など、口に出して言わなければ相手に伝わりません。

相手に「察してほしい」と思うのではなく、自分の気持ちや感情をはっきり伝えましょう。

相手もわかりやすく、さらに深く知るきっかけになりますよ。

秘訣5. 昔の関係とは別のものだと思う

元サヤカップルでありがちなのが、お互いのことはもうわかっていると慢心してしまうことです。

しかし、別れた後に他の人と付き合ったり仕事などで経験を積んだりして、過去とは考え方や価値観が変わることは少なくありません。

• 以前と違った面を探すようにする
• 初めて付き合う気持ちで、相手の良いところや悪いところを見つける

など、全く新しい人と付き合っているような感覚で、一から関係を築いていくことが大切。

長年連れ添った夫婦でも、相手の新たな一面を見つけることはあります。

「わかってるから」と慢心することなく、新たな発見を楽しむことが良好な関係を長続きさせる方法の一つですよ。

元サヤも視野に入れて、悔いのない恋愛をしてみて。

一般的に、元サヤカップルは長続きしないと言われがちです。

しかし、元恋人が忘れられず「どうしても元サヤに収まりたい！」と思っている人も少なくないでしょう。

元サヤに収まる方法や長続きするコツはあります。大切なことは、一度付き合って別れたことを強みとして活かすことです。

そして、結婚までたどり着いた元サヤカップルが数多く存在するのも事実。

一度別れた原因を根本から解決し、新たな関係を一から築いていく覚悟があれば、元サヤでも上手くいくでしょう。