健康サンダルおすすめ人気ランキングTOP12｜マッサージ効果がある人気スリッパを厳選

健康サンダルを履くメリット｜そもそもどんな効果が期待できるの？

履くだけで健康に良いとされる『健康サンダル』。

興味を持っているけれど

「本当に健康に良いの？」
「効果なんてあるの？」

と考えている人もいるでしょう。

実は、健康サンダルはちゃんと健康に良い効果を発揮してくれるアイテムです。主な効果は以下の通り。

「あ〜、この効果良いな。」と思うものが一つでもあったら、ぜひ健康サンダルを活用してみましょう！

健康サンダルの選び方｜比較方法を解説！

健康サンダルも、様々な突起の種類のものがあり、素材も様々で色んな種類があるので、自分に合ったものを探すのって結構大変ですよね。

そこで、自分に合った健康サンダルを選び方を解説していきます。

それぞれの特徴を知り、自分に合った健康サンダルを探しましょう。

健康サンダルの選び方1. 足裏への刺激の強さで選ぶ

健康サンダルの効果を左右するのが刺激の強さ。

この刺激の強さは

• 突起の形
• サンダルの素材

の2項目で確認できます。

突起の形で選ぶ

突起は、全体的に低めのものから高めのものまであり、中には土踏まずの部分が特に高くなっているものあります。

フィット感を求める場合は、ご自身の足のサイズや、土踏まずの形をよく確認して、自分の足裏の形にあった突起のものを選ぶようにしましょう。

また、突起は高いものほど、刺激が強い傾向があります。

足つぼマッサージに慣れている方、痛いくらいのマッサージが好きな方には高いものを推奨。健康サンダルを初めて履く方や、痛いのが苦手な方には低めのものをおすすめします。

サンダルの素材も確認して選ぶ

サンダルの突起部分にあたる中敷き素材に何を使っているかも重要なポイント。

突起の高さと同様、刺激の強さに直結するものなので、きちんと確認しないで購入すると刺激が強すぎたり、弱すぎたりして、思っているようなマッサージ効果をえられないおそれがあります。

各素材の特徴とどんな人におすすめかをまとめてみました。

• ゴム：やわらかめなので刺激が強くない。健康サンダル初心者の方、強い刺激が苦手な方にぴったり。

• プラスチック：固めで刺激が強い。足つぼマッサージに慣れている方におすすめです。

• 天然石：長期間使っていてもゴムのように固くなってしまったりせず、固さがずっと変わらないのがメリット。気持ちよさが長く続くので、同じものをできるだけ長く使いたいという方におすすめ。

健康サンダルの選び方2. 好みのデザインから選ぶ

どれだけ自分の足裏にぴったりのサンダルだったり、マッサージ効果が高かったりしても、デザインが好みのものでないと、あまり履きたくなくなってしまいますよね。

近年、健康サンダルはデザインのレパートリーが増えて、いろんなタイプのデザインのものが販売されています。

オフィスでも履けるおしゃれなものから、かわいいもの、人気キャラクターがデザインされたものまであるので、自分の好みにあったデザインのサンダルを選びましょう。

健康サンダルの選び方3. 口コミや評判で使用感をチェック

試着できないネットショッピングにおいて、ECサイトの口コミや評判は、とても重要な情報源です。

きちんと確認しないと、購入してから実際に履いてみた時に、「想像していたものと違う」とがっかりすることになりかねません。

使用感、刺激の強さなど、実際に使ってみたユーザーでないとわからないことを事を細かに書かれている場合が多いです。

気になる商品に関しては、しっかりとサイト上の口コミ、評判を確認することをおすすめします。

健康サンダルおすすめランキングTOP12｜人気の健康スリッパを大公開！

ここでは、健康サンダルのおすすめ人気ランキングを紹介させて頂きます。

おしゃれなもの、かわいいキャラクターもの、ダイエット効果があるもの、オフィスで履けるデザインのもの等、様々な角度からランキングを選びました。

こちらのランキングを参考に、最適な健康サンダルを探してみて下さい。

【おすすめ人気ランキング第12位】フィットランド モアレリボン ヘルススリッパ

• キャラクターものかわいさとは異なる大人向けのかわいいデザインで、おしゃれな女性に人気。
• 柔らかい突起が、適度に足裏をマッサージしてくれて、気持ち良い。
• 靴底にEVA素材を用いてるので、床を傷つけにくく、家を綺麗に保てる。

オフィスでも履けるような、適度にかわいい、適度におしゃれなサンダルってなかなか売ってないですよね。

『フィットランド モアレリボン ヘルススリッパ』は、大きめのダブルリボンが特徴のおしゃれなレディース向けの健康サンダル。

ラバー素材のインソールなので、ベトつきにくく長時間履いても快適さを維持してくれます。土踏まず部分の突起目が大きくなっており、足裏をしっかり刺激してくれます。

かわいすぎない適度におしゃれなサンダル。OLの職場履きとして人気です。

商品ステータス

• 値段：3300円
• 突起の形：土踏まず部分は大き目の突起
• 素材：ポリエステル、サテン、ゴム, エチレン酢酸ビニル
• サイズ：~23.5cm

【おすすめ人気ランキング第11位】ハキハキ工房　健康サンダル 大きい レユールサンダル

• 最大30cmのXLまでのサイズがあるので、足が大きいメンズの方でもぴったりのサイズを見つけられる。
• 水ぶきできるレユール材を使用しているので、お手入れが簡単。
• 耐久性の高い国産パーツを使っているので、耐久性が高い。

「健康サンダルを履きたいけど、足が入るサイズがない。」レディース向けのサイズが多いので、足の大きいメンズ向けのサンダルは見つけにくくて困りますよね。

『ハキハキ工房　健康サンダル 大きい レユールサンダル』は、24.5から30cmまでのサイズが揃っています。熟練の職人が丁寧に作っており、突起の刺激ば絶妙のバランスだと評判でリピーター続出の人気の商品です。

XLまでの大きいサイズがあり、足が大きいメンズの方にぴったりなサイズが選べますよ。

商品ステータス

• 値段：3058円
• 突起の形：土踏まず部分の突起は大き目
• 素材：レユール（人工レザー）、ナイロン、EVA、PVC
• サイズ：M,L,2L,3L,XL

【おすすめ人気ランキング第10位】ハキハキ工房『レユール 健康サンダル

• EVAで作られた靴底を採用しているので、フローリングの上で履いても傷つけにくい。
• ソフトな突起で、優しく心地良い刺激のマッサージをしてくれる。
• 厚さ2.5cmとクッション性が高い靴底なので、長時間履いても疲れにくい。

室内で健康サンダルを履いていると靴底が床にひっかかってしまい、傷がついてしまうことも。

ランキング10位の『ハキハキ工房『レユール 健康サンダル』は、靴底にEVA（発砲素材）を使用しているので、床に傷がつきにくいのが特徴。

プラスチックの柔らかな突起が土踏まずを中心に刺激してくれるから、とても気持ち良いですよ。

自宅はもちろん、オフィスなどの室内履きとしておすすめです。

商品ステータス

• 値段：2508円
• 突起の形：土踏まず部分が大きく膨らんでいる
• 素材：レユール
• サイズ：～27.0cm

【おすすめ人気ランキング第9位】ファイン ぬぎっパ

• シンメトリーで前後がないデザインだから、向きを気にせず脱ぎ履きできる。
• ソールに水切り穴がついているので、水場のサンダルとして使っても衛生的。
• 片足96gと軽量なので、履いていても脚が疲れづらい。

スリッパを脱いだ後に揃えるのって結構めんどくさい。一般的な健康サンダルだと、履きやすくするために、脱いだ後揃えないといけないのが手間ですよね。

『ファイン ぬぎっパ』は、前後の無いデザインなのが特徴。どちらの向きからでも履けるので、脱いだ後に揃える必要がありません。穴あきソールで、水がたまにくいため、水場や屋外でも清潔に保ちやすいのもポイントです。

向きを気にせず脱げるから、サンダルの脱ぎ履きが多い方にぜひ使ってもらいたい便利な健康サンダルです。

商品ステータス

• 値段：2547円
• 突起の形：均一
• 素材：EVA樹脂
• サイズ：22.5~27.0cm

【おすすめ人気ランキング第8位】OHAGI SHOP　水切り 足つぼ サンダル リフレクソロジー ツボ押し 健康サンダル

• 水が溜まらないデザインなので、風雨にさらされるべランダ用に最適。
• ソフトな突起が足裏を適度に刺激し、血行を促進し疲労やストレスを軽減する。
• PVC素材で全体的に柔らかいので、履きごときが良い。

日常的に健康サンダルを履いている方の中には、べランダで家事仕事を行う際にも、履きたいと思ってる方が多いのではないでしょうか。

OHAGI SHOPのサンダルは、水切り穴が開いている健康サンダル。水が溜まらないので、お風呂やトイレなどの水場でも使えます。

雨にさらされやすいベランダ用健康サンダルとしては、とても最適です。

商品ステータス

• 値段：760円
• 突起の形：均一
• 素材：PVC
• サイズ：S,M,L,XL

【おすすめ人気ランキング第7位】サンリオ ハローキティ 健康サンダル

• キティーちゃんがデザインされているかわいいデザインなので、レディース向けのサンダルとして人気。
• ソフトな突起を採用しており、歩くだけで足裏をやさしく刺激してくれ、気持ちいい。
• フラットで程良い弾力のインソールなので、長時間履いても足が疲れにくい。

『サンリオ ハローキティ 健康サンダル』は、大人気キャラクター・キティーちゃんのデザインが特徴的なサンダル。

キャラクターものですが、子供っぽすぎないカジュアルな見た目に仕上がっています。ソフトな突起は優しい刺激で心地よくマッサージしてくれますよ。

キュートでおしゃれなデザインだから、かわいいもの好きの方、キティラーの方におすすめです。

商品ステータス

• 値段：1650円
• 突起の形：土踏まずとかかと部分の突起が大き目（※一部キティーちゃん型の突起あり）
• 素材：合成皮革、合成底
• サイズ：23.0~24.5cm

【おすすめ人気ランキング第6位】Fenjidoor　ダイエットスリッパ　健康サンダル

• つま先立ちで脚の筋力に効率よく負荷がかり、高い運動効果を得られるので、ダイエットや美脚づくりに最適。
• 水洗い可能なので、お手入しやすい。
• インソールに適度なでこぼこがついているので、歩くだけで足裏を優しくマッサージしてくれる。

「痩せたいけど、なかなか運動をする時間がとれない。」仕事が忙しいと、運動する時間を確保するのって難しいもの。

ランキング6位の『Fenjidoor　ダイエットスリッパ　健康サンダル』は、かかと部分が無いつま先立ち専用のサンダル。20分程度歩くだけで、脚の筋肉が刺激され、全体的にエクササイズできます。

歩行だけで高い運動強度を得られるので、運動する時間が中々とれないけどダイエットしたいという方の強い味方となるでしょう。

商品ステータス

• 値段：2099円
• 突起の形：均一
• 素材：エチレン塩酸ビニル
• サイズ：ー

【おすすめ人気ランキング第5位】足 つぼ 刺激 マッサージ 健康 サンダル スリッパ 指圧

• 何に効くツボなのかがインソールに記載されているので、足つぼの知識を深められる。
• ストラップがマジックテープなので、様々な足幅に対応可能。
• 伸縮する突起が、足裏のツボをしっかり刺激してくれる。

「かかとの部分の刺激が気持ちいいけど、どの部位に効いているんだろう。」健康サンダルを履いていると、今効いているツボが何に効果があるのかって結構気になりますよね。

『足 つぼ 刺激 マッサージ 健康 サンダル スリッパ 指圧』は、インソールにどの突起が何のツボを刺激するのか記載されているサンダルです。伸縮する突起が歩く度に、適度に足つぼを刺激してくれて、心地良いマッサージをしてくれますよ。

これなら、何に効果のあるツボなのかが一目瞭然。足つぼに関して学びたい方におすすめのサンダルです。

商品ステータス

• 値段：1700円
• 突起の形：均一
• 素材：ー
• サイズ：S,L

【おすすめ人気ランキング第4位】アルファックス　メガ押しふみっぱ プニュプニュインソール

• 柔らかいインソールが足裏を優しく刺激して、気持ちいい。
• 土踏まず部分に大きなアーチがあり、歩く度に青竹踏みをしているように足裏のコリをほぐしてくれる。
• 225gと軽量で長時間履いても脚が疲れにくいので、オフィスワーカーに人気。

「突起が固すぎて、足裏が痛い。」通常の健康サンダルの刺激が強すぎて、痛いと感じてしまい、耐えられない方もいるでしょう。

『アルファックス　メガ押しふみっぱ プニュプニュインソール』は、インソールがやわらかく、弱めの刺激で心地良いマッサージをしてくれるのが売り。

指先と土踏まずあたりは大きく膨らんでおり、青竹踏みをしているような感覚で、コリをほぐしてくれます。

優しい刺激でマッサージしてくれるので、初めて健康サンダルを履く方や、痛いのが苦手な方は、ぜひ活用してみて。

商品ステータス

• 値段：1215円
• 突起の形：指先部分と土踏まず部分が大きく膨らんでいる
• 素材：ポリエステル、ポリエチレン
• サイズ：23.0~25.0cm

【おすすめ人気ランキング第3位】足つぼ マッサージ スリッパ 健康 サンダル

• 天然石を使った大き目の突起が足裏のコリをほぐしてくれて、疲れを緩和してくれる。
• スリップを防止するデザインになっており、滑りにくい
• マジックテープ式のストラップで高さを自由に調整できるので、足にフィットさせやすい。

「健康サンダルを履いても、マッサージ効果をあまり感じられない。」足裏が固い方や痛いくらいの刺激がお好きな方は、一般的な健康サンダルを履いても、刺激を感じられず、足裏のコリがほぐれないことも。

『足つぼ マッサージ スリッパ 健康 サンダル』は、天然石の大きい突起が埋め込まれており、履くだけで強い刺激が得られるのが特徴。1日15分程履くだけで、足の疲れなどをスッキリさせてくれますよ。

痛いくらい強めのマッサージがお好きな方は、一度試してみて。

商品ステータス

• 値段：1300円
• 突起の形：均一
• 素材：人工皮革、天然石
• サイズ：S,M,L

【おすすめ人気ランキング第2位】KAKNG 抗菌防臭素材 スリッパ

• 超軽量なので、履いていても脚が疲れにくい。
• Ag銀系の抗菌剤を用いていて抗菌防臭効果があり、洗濯機で丸洗いも可能なので、清潔感がある。
• 滑り止め用に靴底に溝が彫られており、つるつるの床の上でも滑りにくく歩きやすい。

フローリングの上でスリッパを履いていると、水濡れ下部分等を誤って踏んでしまい滑ってしまうことってありますよね。

「KAKNG 抗菌防臭素材 スリッパ」は、靴底に強力な滑り止めが付いているで、濡れた場所でも安心。かかと部分にはマッサージボールが埋め込まれており、適度なマッサージ効果を得られますよ。

足元が滑りにくく歩きやすいので、普段スリッパを履き慣れていない方にぴったりのスリッパです。

商品ステータス

• 値段：1380円
• 突起の形：均一
• 素材：ポリエステル
• サイズ：22~27.5cm

【おすすめ人気ランキング第1位】オカ 洗える 健康スリッパ

• 洗濯機で丸洗いできるので、清潔感を保ちながら使うことができる。
• ユニセックスで使えるLLサイズだから、男女共用で使いたい方に人気。
• 中敷きと底にEVA素材を使用していて、耐久性が高く長持ちする。

毎日履き続けるとどうしてもスリッパが汚れてしまう。一般的なスリッパだと手洗いしないといけないので、清潔に保つのに労力がかかって大変ですよね。

ランキング1位の『オカ 洗える 健康スリッパ』は、洗濯ネットを使って洗濯機での丸洗いが可能です。

異なる大きさの突起がついていて、ほど良い刺激でマッサージしてくれるから、足がスッキリしますよ。

簡単に洗えて清潔に保ちやすいので、綺麗好きな方、汗をかきやすい方の室内履きにおすすめです。

商品ステータス

• 値段：1760円
• 突起の形：土踏まず部分の突起が大きめ
• 素材：塩化ビニル樹脂
• サイズ：25.5~26.5cm

履くだけでマッサージ効果がある「健康サンダル」を使ってみましょう！

健康サンダルを履くことで、家事をしながらダイエットできたり、オフィスワーク中に足の疲れを癒やしたり、効率的に健康を促進させられます。

より健康を意識するなら、健康サンダルはぜひ持っておきたいアイテムの一つ。

価格自体は安いものが多いので、この機会に、ぜひ試してみてくださいね。

【参考記事】はこちら▽

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