昼寝枕のおすすめ15選｜デスクで仮眠をとるのに便利な人気アイテムを大特集

手軽に仮眠をとるなら「昼寝枕」がおすすめ

リフレッシュや疲れを取るために効果的な昼寝ですが、デスク上や車内など横になれない場合がほとんどですよね。

そんな時におすすめなのが昼寝枕。会社のお昼休みや、車内の移動時間など横になれない場面でも、快適に仮眠や休憩がとれるよう設計された枕です。

腕のしびれが起こりづらいよう穴が開いているものや、持ち運びに便利なコンパクトなものなど、様々な工夫がされているので使いやすいですよ。

お昼寝枕の選び方｜購入する前に確認すべき点とは

仮眠や休憩をとるのにおすすめな昼寝枕。

様々なメーカーから数多くの商品が発売されており、どれが一番自分に合っているのか迷ってしまいますよね。

ここからは、昼寝枕の購入前に確認すべき点を詳しく紹介していきます。

お昼寝枕の選び方1. 形が自由に変化する「素材」を選ぶ

無理な体勢や姿勢で寝てしまうと、体に負担が掛かり、かえって疲れてしまうので避けたいですよね。

昼寝枕は会社などデスクで使用することが多いので、快適な睡眠がとれるよう頭の形に変化してくれる素材を選ぶようにしましょう。

実際に店舗で手に取り試せればいいのですが、ネットで購入する場合は、低反発素材や中身がアクリルビーズなど自由自在に形を変えられるものがおすすめですよ。

様々な環境に幅広く対応できるため、寝心地が良くなるでしょう。

お昼寝枕の選び方2. 持ち運ぶ人はコンパクトなものを選ぶ

枕自体のサイズが大きいと、持ち運ぶ際にバッグに入りきれなかったり、会社のデスクの引出しに入らず収納ができなかったりで使いづらいと感じてしまうもの。

昼寝枕は一日のうちでも限られた時間だけ使用するものなので、収納や持ち運びに優れたコンパクトサイズなものや、折りたためるタイプのものを選ぶようにしましょう。

使わない時は引出しに入れておけたり、移動の際はバッグなどに気軽に入れられるサイズが理想と言えます。

お昼寝枕の選び方3. 衛生的に使える「洗えるタイプ」を選ぶ

昼寝枕とはいえ、ほぼ毎日使うものだからこそ衛生面が気になるという方も多いと思います。

エアコンの効いたオフィスで使用しても、多少なり汗はかいてしまいますし、化粧やヘアワックスなどを使っているならなおさら汚れて、匂いも気になってしまうもの。

昼寝枕自体、洗濯機で丸洗いできるものやカバーを取り外して洗えるものだと衛生的に使えますよ。

商品パッケージの表記や商品の説明ページで必ずチェックするようにしましょう。

お昼寝枕のおすすめ15選｜オフィスでも使える人気商品を大公開

昼寝枕といっても形状やタイプなどその種類は多く、どれを購入すれば良いのか分かりませんよね。

ここからは人気のおすすめ昼寝枕を紹介していきます。

ぜひ参考にして、自分にぴったりの商品を見つけ出してください。

お昼寝枕のおすすめ1. Metene ネックピロー U型まくら

• 人間工学に基づき設計された昼寝枕で、バランスよく支えてくれるので体への負担が少ない
• 空気ポンプが内蔵されており、使用する時だけ膨らませられるので持ち運びに便利
• カバーは脱着可能で洗濯でき、いつでも清潔に保てる

お昼寝はデスク上や車内など無理な体勢でとることも多く、体に負担がかかることで肩こりや節々の痛みを感じやすいもの。

「Metene」の『ネックピロー U型まくら』は、背骨や首などの負担を解消するよう人間工学に基づいて設計された人気の昼寝枕です。頚椎の曲線に合わせたデザインで首・頭・肩を優しく支えてくれます。空気ポンプで膨らませて使うタイプなので持ち運びにも便利。

できるだけ体に負担を与えず、快適にお昼寝できる昼寝枕を探しているという方におすすめです。

商品ステータス

• 素材：ベルベット
• サイズ：16.4 x 10.9 x 10 (cm)
• 重量：250 (ｇ)
• 丸洗い可能：◯ (カバー)
• メーカー：Metene

お昼寝枕のおすすめ2. KMALL ネックピロー 飛行機 首枕

• フックの付いた収納袋一体型なので、持ち運びに便利
• 空気で膨らませて使用するタイプだから、バッグに入れてもかさばりにくい
• カバーは取り外して洗濯できるので、常に清潔に保てる

飛行機や車内などの移動時に仮眠や休憩を取るという方は、枕の持ち運びが大変に感じることも多いはず。

『ネックピロー 飛行機 首枕』は、収納袋一体型のコンパクトな昼寝枕なので持ち運びに優れています。収納袋にはフックが付いており、バッグなどに引っ掛けることも可能。ポンプ内蔵式で膨らませて使用するタイプだから、荷物になりません。

なるべく持ち運びやすく、かさばらない昼寝枕を探しているという方はチェックしてみてください。

商品ステータス

• 素材：コットン
• サイズ：29 × 30 × 11 (cm)
• 重量：4.5 (ｇ)
• 丸洗い可能：◯ (カバー)
• メーカー：Kmall

お昼寝枕のおすすめ3. moonmoon ネックピロー NeckNeck Feel 枕

• 昼寝枕とアイマスク、耳栓がセットになっているので、神経質な方でも快適に眠れる
• 収納袋が付属しており、持ち運びにも便利
• カバーが取り外せるので、いつでも衛生的に使える

神経質な方は物音や光などで起きてしまうので、寝にくく感じることが多々あり困りますよね。

『ネックピロー NeckNeck Feel 枕 』は、昼寝枕とアイマスクと耳栓がセットになった人気商品です。快適な睡眠のために頭を支え、光を遮り、静かな環境を作り出してくれるでしょう。それぞれに収納袋やケースが付いているので持ち運びやすいのも嬉しいポイント。

とことん寝やすい環境を作り出したいという方に最適ですよ。

商品ステータス

• 素材：ポリウレタンフォーム
• サイズ：24 × 27 × 14.5 (cm)
• 重量：322 (ｇ)
• 丸洗い可能：◯ (カバー)
• メーカー：Moonmoon

お昼寝枕のおすすめ4. MgDa(メダ) 昼寝

• アーチ形の昼寝枕なので、腕を枕も下に置いても痺れにくくデスクでの仮眠に最適
• 低反発ポリウレタンを使用しており、圧を分散してくれるので体に負担がかかりにくい
• カバーを取り外して洗濯できるので衛生的

オフィスなどで腕枕をして仮眠や休憩することが多いという方は、腕が痺れて辛いですよね。

「MgDa(メダ)」の『昼寝』はアーチ型の昼寝枕なので、腕を枕の下に置いても痺れにくいです。素材もパンのように柔らかい低反発ポリウレタンを採用しており、ほど良い支持力と柔軟性で首をサポートします。恒温型の枕なので、夏に柔らかくなったり冬に硬くなったりしにくく安定しているのも特徴。

より快適な仮眠をとりたいと考えているかたにおすすめです。

商品ステータス

• 素材：ポリウレタンフォーム
• サイズ：14.4 × 24.8 × 19.3 (cm)
• 重量：255 (ｇ)
• 丸洗い可能：◯ (カバー)
• メーカー：MgDa

お昼寝枕のおすすめ5. 西川リビング おひるねピロー 枕

• 二つに折り畳んだり、穴の部分に顔をうずめたり色んな使い方ができるので、どんな寝相にも対応できる
• 使わない時は椅子の腰当としても使える
• 動物をモチーフにしたデザインでかわいい

昼寝と言っても、いつも寝る態勢が一緒ではないので、これぞという昼寝枕に出会えていないという方も多いと思います。

「西川リビング」の『おひるねピロー 枕』は、折り畳んで使ったり、穴に顔をうずめたり、様々な寝相に幅広く対応できる昼寝枕です。その用途は多岐に渡り、枕として使用しない場合は、椅子の背もたれとしても快適に使えます。かわいい動物をモチーフにしたデザインなので愛着が湧きますよ。

気分で寝相を変えたいという方や、寝る環境がバラバラだという方はチェックしてみてください。

商品ステータス

• 素材：ポリエステル、ポリウレタン
• サイズ：45 × 35 (cm)
• 重量：300 (ｇ)
• 丸洗い可能：×
• メーカー：西川

お昼寝枕のおすすめ6. GUAPO 低反発 トラベルピロー 携帯枕

• POM素材でできた芯が通っており、自由自在に自分ぴったりの形状に変形できる
• 綿100％のカバーなので肌触りのよく、小さいお子さんにも安心して使える
• 携帯用ポーチが付いており、持ち運びに便利

昼寝をとる場所は人それぞれなので、せっかく人気な昼寝枕を購入しても「もうちょっと形が変われば使いやすいのに」ということになりかねません。

『トラベルピロー 携帯枕』は芯が入った細長の昼寝枕なので、自分の思い通りに形状を変えられます。自分の体型や寝る環境に合わせて、しっかりホールドできるため快適な睡眠がとれるでしょう。綿100％のカバーだから肌触りも抜群。携帯ポーチが付属しているので携帯性も良いですよ。

様々な環境に対応できる、アジャストの昼寝枕を求めている方にぴったりです。

商品ステータス

• 素材：低反発ウレタン、コットン
• サイズ：67 × 直径9 (cm)
• 重量：480 (ｇ)
• 丸洗い可能：◯ (カバー)
• メーカー：GUAPO

お昼寝枕のおすすめ7. Ochre うつ伏せ 枕

• 6色のカラーバリエーションがあり、自分好みの色を見つけられる
• 30度のアーチ形デザインで、うつ伏せで寝ても首や腕への負担が少ない
• アイマスク、耳栓、収納ポーチが付属しており、どこででも快適な睡眠がとれる

昼寝枕は機能が充実しているものは多いですが、おしゃれで可愛いものはなかなか見つからないもの。

「Ochre」の『うつ伏せ 枕』は、6色展開のかわいいデザインが特徴的で、お好みの色が選べる嬉しい昼寝枕です。もちろん機能面も充実しており、うつ伏せに適した形状なので首や腕を圧迫しません。アイマスクと耳栓がセットなのも嬉しいポイント。

人と被らない、愛着が湧くような自分好みの昼寝枕を探している人に最適ですよ。

商品ステータス

• 素材：低反発ウレタン、コットン
• サイズ：28 × 25.5 × 12 (cm)
• 重量：327 (ｇ)
• 丸洗い可能：◯ (カバー)
• メーカー：Ochre

お昼寝枕のおすすめ8. Yogibo Neck Pillow Logo

• ビーズクッションとして人気な「Yogibo」の商品で伸縮性のある生地がしっかりフィットし支えてくれる
• ストラップとスナップボタンが付いているので携帯性に優れている
• カバーは取り外して洗えるので清潔に保てる

低反発をうたっている商品でも、なかなかフィットしなかったり温度によって硬さが変わるので困るもの。

『Neck Pillow Logo』は、柔らかく体にフィットしてくれるビーズクッションで人気のある「Yogibo」の昼寝枕です。伸縮性のある生地は首・肩をしっかり支えてくれますよ。ストラップとスナップボタンが付いているので、バッグなどに引っ掛けることができ、持ち運びも楽にできます。

とにかくフィット感を重視したいと考える方におすすめです。

商品ステータス

• 素材：ポリエステル
• サイズ：32 × 11 × 11 (cm)
• 重量：250 (ｇ)
• 丸洗い可能：◯ (カバー)
• メーカー：Yogibo

お昼寝枕のおすすめ9. MIFO エアー枕

• 約35×24㎝と大きいサイズの枕なので、広々と快適に眠れる
• エアータイプなので持ち運ばない時はコンパクトになり、かさばらない
• スエード生地なので肌触りが良く、見た目も綺麗なのに安い

昼寝枕は持ち運びや収納を加味してコンパクトなデザインのものが多く、物足りないと感じる方も多いはず。

「MIFO」の『エアー枕』は、約35㎝×24㎝と大きめなサイズの昼寝枕なので、寝具の枕と変わらない感覚で使用できます。膨らませるタイプだから、空気を抜けばほぼ手のひらサイズにまで収縮するので、持ち運びや収納も問題なし。表面がスエード生地で肌触りが良いのに安いのも嬉しいポイントです。

どんな寝相もフォローしてくれるような、大きめの枕を探しているという方に最適です。

商品ステータス

• 素材：PVCフロッキング
• サイズ：35 × 24 × 10 (cm)
• 重量：63 (ｇ)
• 丸洗い可能： ×
• メーカー：MIFO

お昼寝枕のおすすめ10. AidSci ネックピロー

• 側面にスマホが入るポケットが付いているので、音楽を聴きながら寝たり、アラームをかけることができる
• 低反発素材なのに小さく折り畳めるので持ち運びが楽
• 防臭・抗菌・防ダニ加工を施してあるので、衛生的

休憩中の仮眠や休憩は、ただ寝るだけでなく、音楽を聴いてリフレッシュしたり、安心して寝るためにアラームをかけたり、より快適にとりたいものですよね。

「AidSci 」の『ネックピロー』は、側面にスマホが入るポケットが付いているので、音楽やアラームをかけることができる昼寝枕です。低反発素材で弾力があるにもかかわらず、コンパクトに折り畳めるのも嬉しいポイント。

昼寝枕により実用性を求めたいという方はチェックしてみてください。

商品ステータス

• 素材：低反発ウレタン
• サイズ：28 × 27 × 13 (cm)
• 重量：200 (ｇ)
• 丸洗い可能：◯ (カバー)
• メーカー：AidSci

お昼寝枕のおすすめ11. Yogibo Neck Pillow X

• 本体ポケットにアイマスクが収納されているので、別で持ち歩かなくてもいい
• 全17色のカラーバリエーションがあり自分好みの昼寝枕が選べる
• 別売りで補充ビーズがあるので、長く使用できる

ちょっとした昼寝や休憩に便利なアイマスクですが、持ち運ぶのは面倒で、無くしがちで困っているという方もいると思います。

「Yogibo」の『Neck Pillow X』は、本体にアイマスクが収納されているので、引っ張り出すだけですぐに使うことができる便利な昼寝枕です。アイマスクを別々に持ち歩いたり、無くす心配も無くなりますよ。ビーズクッションの老舗ブランドヨギボーの商品なのでフィット感は折り紙つき。

つかの間の昼寝も妥協したくない人におすすめです。

商品ステータス

• 素材：EPSビーズ、ポリエステル
• サイズ：38 × 33 × 15 (cm)
• 重量：295 (ｇ)
• 丸洗い可能：◯ (カバー)
• メーカー：Yogibo

お昼寝枕のおすすめ12. SPICE OF LIFE モバイル ピロー

• スマホホルダーが付いているので、スマホを見やすい位置まで調整できる
• 全長145cmとかなり長いので、様々な状況や体勢に幅広く対応可能
• カバーは洗えるので、衛生面も安心

昼寝枕は仮眠にだけ使うのではなく、ちょっとした気分転換やリフレッシュにも使いたいという方も多いはず。

「SPICE OF LIFE」の『モバイル ピロー』は、先端にスマホホルダーがついた全長145cmの昼寝枕です。枕の中には芯が入っているため、首に巻き付けた後、スマホを自在に見やすい位置まで調整できます。カバーは取り外し可能で、いつでも清潔な状態を保てるのも嬉しいポイント。

リフレッシュタイムや、くつろぎたい時など昼寝以外でも柔軟に使える昼寝枕を探している方におすすめです。

商品ステータス

• 素材：ビーズ、パイプ
• サイズ：10 × 10 × 145 (cm)
• 重量：600 (ｇ)
• 丸洗い可能：◯ (カバー)
• メーカー：SPICE OF LIFE

お昼寝枕のおすすめ13. Trtl ネックピロー

• 138gとかなり軽いので、荷物にした場合も苦にならない
• 首に巻き付けて使用するタイプなので、よりフィットし快適に眠れる
• 丸洗い出来るので、いつまでも衛生的に使用可能

市販の昼寝枕の中には、コンパクトで持ち運びやすいけど「重くて大変…」と思ったことがある方もいると思います。

「Trtl 」の『ネックピロー』は、138gと超軽量設計の昼寝枕なので、荷物の邪魔になりません。マフラーのように首に巻き付けて使用するタイプだから、スタイリッシュでフィット感が強く、寝心地も抜群です。枕内のサポーターを外せば、丸洗いできるので、長く使うことができますよ。

移動や持ち運びが多く、とにかく軽い昼寝枕を探しているという方にぴったりです。

商品ステータス

• 素材：フリース
• サイズ：19 × 19 × 9.5 (cm)
• 重量：138 (ｇ)
• 丸洗い可能：◯
• メーカー：Trtl

お昼寝枕のおすすめ14. RATOM ネックピロー

• 深いフードが付いているので、顔を隠しながら安心して仮眠がとれる
• フードを被れば眩しくないので、アイマスクを別途持ち運ぶ必要が無い
• ストラップ付きなので持ち運びも便利

昼寝をしてリフレッシュしたいけれど、無防備な寝顔を他人に見られるのが嫌だという方も多いはず。

「RATOM」の『ネックピロー』は、顔を覆うほどの大きなフードが付いたネックピローなので、深く被れば寝顔を隠しながら仮眠をとることができます。くわえて、眩しくないのでアイマスクも不要。持ち運び用のストラップ付で、バッグなどにそのまま引っ掛けられるから持ち運びも楽です。

寝顔を見られず、安心して寝たいという方に最適です。

商品ステータス

• 素材：低反発ウレタン
• サイズ：28 × 10.5 (cm)
• 重量：470 (ｇ)
• 丸洗い可能：◯ (カバー)
• メーカー：RATOM

お昼寝枕のおすすめ15. エムール 高さが調整できる ごろ寝枕

• そばがらを使用した昼寝枕なので、ある程度硬く安定感がある
• 紐の結び目を固く結んだり弱く結んだりするだけで、高さを調節できる
• 通気性と吸水性に優れており、汗などを吸収してくれる

市販の昼寝枕はフィット感や柔らかさを重視したものが多く、しっかりした枕が好きな人は物足りないと感じてしまいますよね。

『高さが調整できる ごろ寝枕』は、詰め物にそばがらを使用した昼寝枕で、しっかりとした硬さがあります。また、そばがらは通気性や吸湿性が高く、寝ている間の汗などを吸収してくれるので、衛生的。紐の結び目の強弱で高さを調整できるのも嬉しいポイント。

硬くて高さのある枕が好きだという方はチェックしてみてください。

商品ステータス

• 素材：綿、そばがら
• サイズ：25 × 18 × 8～12 (cm)
• 重量：739 (ｇ)
• 丸洗い可能： ×
• メーカー：柄ムール

自分に合う昼寝枕を見つけて、リフレッシュを快適に。

今回は昼寝枕の特徴、購入前に確認すべきポイントや、人気のおすすめ昼寝枕を詳しく紹介してきました。

一口に昼寝枕といっても、様々な種類や素材のものがあるので、どの昼寝枕が良いのか迷ってしまいますよね。

そんな時は、今記事を参考にして自分にぴったりの昼寝枕を見つけ出し、仮眠やリフレッシュを快適に得られるようにしましょう。

【参考記事】はこちら▽

肩こり対策におすすめの枕15選｜朝スッキリ起きられる人気の快眠まくらを大公開！

【参考記事】はこちら▽

アイス枕(冷却ジェル枕)のおすすめ比較｜冷却効果が長時間続く人気アイテムを厳選

【参考記事】はこちら▽

横向き用枕のおすすめ集｜寝返りしても快適な人気ピローをご紹介！