ハーブティーのおすすめ特集！初心者でも飲みやすい美味しい品種を紹介。
おすすめのハーブティーを大公開！
様々な効果効能を持つハーブを、お茶にして飲めるハーブティー。海外製品の普及と共に日本でも浸透し始め、最近では習慣化している方も多いのではないでしょうか。その普及率は、ティーパックタイプの商品も多く発売されていて、手軽に飲めるようになるほど。
今回は、そんなハーブティーのおすすめ商品を16個厳選してご紹介します。少し高めハーブティーから、安くても美味しく飲める商品まで、自分にぴったりのハーブティーが必ず見つけられますよ。体や心になんとなく不調を感じている方や、美容に関心のある方は、この機会に一度見てみて。
ハーブティー選びで大切なこと
ハーブティーのおすすめ商品をご紹介する前に、まずはハーブティーの選び方について勉強していきましょう。ハーブティー選びは
- 種類
- 目的別
- ブランド
- 有機栽培
の4点を確認しておくことが非常に重要になります。上記4ポイントについては、さらに詳しく解説していきます。
ハーブティーの選び方1.種類
ハーブティーは、『シングルティー』と『ブレンドティー』の2種類に分けられます。ハーブを1種類だけ使ってつくるお茶をシングルティー、いくつかのハーブを使って作るお茶をブレンドティーと呼びます。ブレンドティーは、すでにブレンドした状態で販売されている商品もありますが、シングルティーをいくつか用意して、自分でブレンドするのもハーブティーの楽しみ方の一つです。
ハーブティーの選び方2.目的別
緊張をほぐしたい時やリフレッシュしたい時、またはビタミンなどの栄養補給をしたいといった目的に合わせてハーブティーを選ぶのも良いでしょう。パッケージに書いてある効能を読んで選ぶのもいいですが、迷った時は香りで選んでみるのも1つの方法です。人間は、体や心の不調を感じている時は、自分が必要としている香りが、良い香りだと感じるそうですよ。
ハーブティーの選び方3.ブランド
ハーブティー初心者は、信頼のおけるブランドや、イギリスやドイツ、スイスなどのハーブ療法などを多く取り入れている国のブランドを選んでみるのも良いでしょう。
カフェなどで飲んだハーブティーを美味しいと感じだら、ブランド名を訪ねてみてもいいかもしれません。スーパーなどではあまりブランドを多く扱っていないかもしれませんが、輸入食品を扱う店では多種多様のハーブティーが見受けられるはず。
ハーブティーの選び方4.有機栽培
ハーブティーに農薬や他の薬品が付いていたら、お茶と一緒に体へ入れてしまう恐れも。体や心の悩みをサポートしてくれるハーブティーだからこそ、体に優しい有機栽培の商品を選びましょう。日本では有機JASのマークが付いている商品が、農薬や化学肥料などが使用されていないと確認された証拠になります。海外では他の表示がされている商品もありますが、オーガニックや有機という表示があるかをチェックしてみましょう。
フローラルな香りのハーブティーおすすめ2選｜花の香りが心地いい。
フローラルな香りのハーブティーは、花の香りが心地よく、リラックス効果が期待できます。特に、ローズやラベンダーなどの花を使用したハーブティーは、女性に人気があります。
また、ハチミツやレモンを加えると、より香りが引き立ちますよ。
ぜひ、お気に入りのフローラルなハーブティーを見つけて、リラックスした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
フローラルなハーブティーのおすすめ1. ローズヒップティー／ガーデンオブアンデス
『ガーデンオブアンデス』はチリのアンデス山脈で採れるハーブを原料として、ハーブティーを作っています。標高4000メートル以上のアンデス山脈は、美しい空気や水があり、良質なハーブが採れることでも有名で、数多くの人気商品に使われています。
赤い色をした『ローズヒップティー』は、酸味が非常に強いため、酸っぱい食品の苦手な方は、はちみつなどで甘みを加えると飲みやすくなるでしょう。ローズヒップには抗酸化作用や免疫力アップに役立つビタミンCが多く含まれる他、脂肪燃焼に役立つポリフェノールや細胞の生まれ変わりを促すビタミンAが含まれていますよ。
Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る商品のステータス
- ハーブの種類：ローズヒップ
- メーカー：ガーデンオブアンデス
- 個数：20
- 1パックあたり：約52円
- JAS認定：あり
- 原材料名：有機ローズヒップ、有機ハイビスカス
フローラルなハーブティーのおすすめ2. ローズヒップ&ハイビスカスハーブティー／麻布紅茶
麻布紅茶から販売されている、ローズヒップ&ハイビスカスハーブティーは、1つ1つのティーパックを分けて包装していません。1パックあたりの価格も比較的安くて、毎日飲み続けてもお財布の負担になりにくいのが魅力的なポイント。ローズヒップ&ハイビスカスハーブティーにブレンドされているローズヒップとハイビスカスフラワーは、どちらも酸味のあるハーブなため、やや強めの酸味を感じるでしょう。
酸っぱいハーブティーが好きな方はストレートで、酸味を和らげたい時にはハチミツなどで甘みを加えると飲みやすくなるはず。ビタミンCを多く含むローズヒップに、豊富なミネラルを配合するハイビスカスのブレンドは、美容や健康に幅広く役立ちます。
Amazonで詳細を見る商品のステータス
- ハーブの種類：ブレンド
- ブランド：麻布紅茶
- 個数：20
- 1パックあたり：約27円
- JAS認定：なし
- 原材料名：ローズヒップ、ハイビスカスフラワー
フルーティーな香りのハーブティーおすすめ4選｜甘酸っぱくて爽やか！
フルーティーな香りのハーブティーは、甘酸っぱくて爽やかな味わいが特徴です。特に、レモングラスやベリー系のハーブを使用したハーブティーは、夏にぴったりのドリンクとして人気があります。
ホットでもアイスでも楽しめるため、季節を問わずに飲むことができますよ。
お気に入りのフルーティーなハーブティーを見つけて、リフレッシュしましょう。
フルーティーなハーブティーのおすすめ1. カモミールティー／クリッパー
『クリッパー』はイギリス南部の町、ドーセットにあるティーブランド。クリッパーで扱うお茶は全てオーガニックの原料で作られています。『カモミール』は、ギリシャ語で大地のリンゴという意味を持つ植物で、小さな白い花からはリンゴのような香りがします。
カモミールで作られたカモミールティーにもリンゴのような香りがあり、色もクリアタイプのリンゴジュースを思わせる黄金色ですが、砂糖や果実のような甘みはありません。リラックスの目的で飲まれることが多い『カモミールティー』は、ストレートだけでなくミルクティーにしてみるのもすすめです。美味しいのはもちろんのこと、キッチンに置きたくなるオシャレなパッケージデザインも人気の理由です。
Amazonで詳細を見る商品のステータス
- ハーブの種類：カモミール
- メーカー：クリッパー
- 個数：20
- 1パックあたり：約45円
- JAS認定：あり
- 原材料名：有機カモミール
フルーティーなハーブティーのおすすめ2. ハッピーマンデー／クリッパー
シトラス系のハーブやスパイスがブレンドされた『ハッピーマンデー』は、パッカのリバイタライズのように気分を上げてくれるハーブティーです。リバイタライズには入っていない、レモンの皮やレモンバーベナ、レモングラスといったレモンが爽やかに香り、ショウガや黒コショウが体を温めてくれます。
リバイタライズよりも甘さは控えめ。ハッピーマンデーという名前のように、休みが終わり仕事へと気持ちを切り替えるのにおすすめです。スパイスが入っていると言っても、辛味や刺激が強いわけではなく、カジュアルに飲めますよ。
Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る商品のステータス
- ハーブの種類：ブレンド
- メーカー：クリッパー
- 個数：20
- 1パックあたり：約50円
- JAS認定：あり
- 原材料名：有機レモングラス、有機ショウガの根、有機オレンジの葉、有機リコリスの根、有機レモンの皮、有機レモンバーベナ、有機黒胡椒、有機クローブ、香料
フルーティーなハーブティーのおすすめ3. ルイボスポムグラネート／セレッシャル
アメリカのコロラドにある『セレッシャル』はアメリカで高いシェアをもつブランドです。自然豊かな環境の中で作られるハーブティーは、安全や環境にも配慮されているそう。南アフリカで採れる『ルイボス』は、古くから健康茶として親しまれています。
ルイボスポムグラネートは、赤いルイボスティーに酸味のあるハイビスカスと、甘みのあるザクロの実がブレンドされていて、フルーティーでスッキリとした味わいが魅力です。
ルイボスにはケルセチンと呼ばれるポリフェノールが含まれるため、エイジングケアとしても人気があります。古来から伝わる健康茶を一度体験してみてください。
Amazonで詳細を見る商品のステータス
- ハーブの種類：ブレンド
- メーカー：セレッシャル
- 個数：20
- 1パックあたり：約28円
- JAS認定：なし
- 原材料名：ルイボス茶、ハイビスカス、ザクロ、香料
フルーティーなハーブティーのおすすめ4. おいしいハーブティーエキナセアレモン／生活の木
日本ではハーブティーが、まだ一般的ではなかった1980年代から、自社工場でブレンドしたハーブティーを発売していた『生活の木』のブレンドティーです。おいしいハーブティーエキナセアレモンは、エキナセアとレモンピール、ローズヒップ、アップルをブレンドし、クエン酸とビタミンCを加えたハーブティーです。
エキセアナの効能には、免疫力アップや抗アレルギー作用が挙げられます。ローズヒップにもビタミンCが含まれていますが、さらにビタミンCとクエン酸を加えてあるため、疲労回復のサポートにもおすすめです。レモンピールの爽やかさとアップルの甘酸っぱさがあります。
Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る商品のステータス
- ハーブの種類：ブレンドティー
- メーカー：生活の木
- 個数：30
- 1パックあたり：約35円
- JAS認定：なし
- 原材料名：レモンピール、エキナセア、ローズヒップ、アップル、クエン酸、ビタミンC、香料
スパイシーな香りのハーブティーおすすめ4選｜独特の香りがクセになる。
スパイシーな香りのハーブティーは、独特の香りがクセになると人気があります。
特に、シナモンやジンジャーを使用したハーブティーは、体を温める効果があり、冷え性の改善にも効果的。消化促進効果も期待できるため、食後に飲むのもおすすめです。
スパイシーな香りのハーブティーを見つけて、体を温めてみて。
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|---|---|---|---|
| 商品名 | スロートコート／アリサン |
リバタライズ有機ハーブティー／パッカ |
くいしんぼうの断食／ゾネントア |
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価格の 目安 |
1,214円 | 772円 | 1,077円 |
| Amazon | Amazonで詳細を見る | Amazonで詳細を見る | Amazonで詳細を見る |
| 楽天 | 楽天市場で詳細を見る | 楽天市場で詳細を見る | 楽天市場で詳細を見る |
| ポイント | ビタミン補給に活躍してくれる成分で構成されている | スパイシーな味と香りで気分があがり、体にも活力を与えてくれる | 断食のときの水分補給やダイエット時、食べ過ぎたときのリセットにおすすめ |
スパイシーなハーブティーのおすすめ1. スロートコート／アリサン
アメリカにあるトラディショナルメディシナル社のハーブティーブランド、アリサンで人気のオーガニックブレンドティー。『スロートコート』という名前の通り、ノドを守るために作られたブレンドティーです。エキネシアの根・リコリスの根、リコリスの根抽出物、マシュマロの葉、レモンマートルの葉、マシュマロの根、などビタミン補給に活躍してくれる成分で構成されています。
トロミと甘みのあるハーブティーですが、香りと味は独特なので好みは分かれるかもしれません。ミュージシャンや、アナウンサーなども使っているハーブティーなため、効能を優先したいという方におすすめです。
Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る商品のステータス
- ハーブの種類：ブレンド
- メーカー：アリサン
- 個数：16
- 1パックあたり：約74円
- JAS認定：なし
- 原材料名：リコリスの根、ニレの樹皮、リコリスの根抽出物、マシュマロの根、ワイルドチェリーの茎、ビターフェンネル、シナモン樹皮、オレンジピール
スパイシーなハーブティーのおすすめ2. リバタライズ有機ハーブティー／パッカ
『パッカ』はイギリスの会社で、オーガニックハーブティーやサプリメントを扱っています。パッカのハーブティーは、西洋のハーブとインドのアユールベーダの考えなどに基づいてブレンドされています。『リバイタライズ』には、エルダーフラワー、ジンジャー、リコリス、カルダモン、オレンジピール、シナモン、緑茶などを配合。
スパイシーな味と香りで気分があがり、体にも活力を与えてくれます。リコリスがブレンドされているため、砂糖やはちみつなどを加えなくても甘みのあるハーブティーです。
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- ハーブの種類：ブレンド
- メーカー：パッカ
- 個数：20
- 1パックあたり：約46円
- JAS認定：あり
- 原材料名：シナモン、カルダモン、エルダーフラワー、オレンジピール、リコリス、ジンジャー、緑茶、クローブ、スペアミント、黒こしょう
スパイシーなハーブティーのおすすめ3. くいしんぼうの断食／ゾネントア
『ゾネントア』はオーストリアで初めてオーガニック認定をされた会社です。ハーブティーの原料となるハーブは、天体の動きに合わせたりするなど、自然のリズムに沿って栽培から収穫まで行うバイオダイナミック農法で栽培されています。農薬などの化学物質を使わず自然な状態で育てることで、植物が本来持つ力を引き出しています。
『くいしんぼうの断食』は、断食のときの水分補給やダイエット時、食べ過ぎたときのリセットにおすすめです。レモンバーム、ブラックベリーの葉、アニスヒソップ、ヘーゼルナッツの葉、ストロベリーの葉などがブレンドされている、くいしんぼうの断食は、甘さのないスッキリとした味と香りがしますよ。
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- ハーブの種類：ブレンド
- メーカー：ゾネントア
- 個数：20
- 1パックあたり：約48円
- JAS認定：あり
- 原材料名：レモンバーム、ブラックベリーの葉、アニスヒソップ、ヘーゼルナッツの葉、ストロベリーの葉
スパイシーなハーブティーのおすすめ4. レモングラス&ジンジャー有機ハーブティー／パッカ
レモングラス、ジンジャー、リコリス、レモンバーベナなどの抽出物がブレンドされた『レモングラス&ジンジャー有機ハーブティー』はアイスでも美味しいため、寒い時期はもちろん、暑い夏にも飲みやすいハーブティーとしても人気です。
スッキリとしたレモングラスの香りとジンジャーのスパイシーさに、リコリスとアマラキで甘みがプラスされています。レモングラスは、消化や脂肪の分解をサポートや、貧血予防などにも役立つとされています。冬の寒さや夏の冷房による冷え性に悩まれている方にもおすすめですよ。爽やかな香りはリフレッシュしたいときにも効果的。
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- ハーブの種類：ブレンドティー
- メーカー：パッカ
- 個数：20
- 1パックあたり：約38円
- JAS認定：あり
- 原材料名：アニスシード、フェンネル、カルダモン、コリアンダー、リコリス、セロリシード
ミント系の香りがするハーブティーのおすすめ1選｜清涼感溢れる爽やかな味わいが特徴。
ミント系の香りがするハーブティーは、清涼感溢れる爽やかな味わいが特徴です。
特に、ペパーミントやスペアミントを使用したハーブティーは、口の中をスッキリとさせ、疲れた頭をリフレッシュしてくれます。
ミント系の香りがするハーブティーを飲んで、気分をリフレッシュしてみて。
ミント系のハーブティーのおすすめ1. ペパーミントリーフ／ポンパドール
『ポンパドール』はドイツのティーブランドで、ヨーロッパをはじめ世界中で親しまれています。『ペパーミントリーフ』は、すっきりとした香りと後味のするハーブティーで、食後に口の中をさっぱりとさせたり、消化を助けたりするために飲まれます。清涼感のある香りが乗り物酔いを防ぐのにも役立ちますよ。
他にもイライラや緊張緩和などに利用されるため、嫌なことがあったときのリフレッシュに使ったり、面接やプレゼンなどの前に気持ちを落ち着かせるために使ったりするのも良いでしょう。ミントはガムやタブレットにも使われるフレーバーなので、リラックスのイメージを持たれる方は少ないかもしれませんが、実はリラックスにも効果的なフレーバーになります。
Amazonで詳細を見る商品のステータス
- ハーブの種類：ペパーミント
- メーカー：ポンパドール
- 個数：10
- 1パックあたり：約32円
- JAS認定：なし
- 原材料名：ペパーミントリーフ
詰め合わせハーブティーのおすすめ4選｜さまざまな味と香りを楽しめる！
詰め合わせハーブティーは、さまざまな味と香りを楽しめるため、人気があります。
特に、季節や気分に合わせて選ぶことができるため、幅広い年齢層に愛されています。また、詰め合わせハーブティーは、ギフトとしても人気があります。
自分用にも、贈り物にもぴったりの詰め合わせハーブティーを探してみましょう。さまざまな味と香りを楽しめるハーブティーで、心と体を癒してみてはいかがでしょうか。
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|---|---|---|---|
| 商品名 | セレッシャル フルーツハーブティ 5種類セット |
ハーブティーバラエティパック／トワイニング |
ティーバッグスペシャルパック／ロンドンフルーツ&ハーブ |
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価格の 目安 |
1,056円 | 1,038円 | 546円 |
| Amazon | Amazonで詳細を見る | Amazonで詳細を見る | Amazonで詳細を見る |
| 楽天 | 楽天市場で詳細を見る | 楽天市場で詳細を見る | 楽天市場で詳細を見る |
| ポイント | まずはお試しで色んなハーブティーを楽しんでみたい人にぜひおすすめ | 効果効能の違うハーブティーが合計40パック入っているため、常備しておくと便利に使える | フルーツ入りでハーブティー初心者にも飲みやすい |
詰め合わせハーブティーのおすすめ1. セレッシャル フルーツハーブティ 5種類セット
「色んなハーブティーを飲んでみたい。」ハーブティー初心者の人にとっては、様々な種類のハーブティーが楽しめる商品があったら嬉しいですよね。
セレッシャルの『フルーツハーブティ 5種類セット』は、トゥルーブルーベリー、ブラックチェリーベリー、ラズベリージンガー、カントリーピーチパッション、ワイルドベリージンガーの5種類のハーブティーセットです。
価格も600円以下で購入ができるので、まずはお試しで色んなハーブティーを楽しんでみたい人にぜひおすすめですよ。
Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る商品のステータス
- ハーブの種類：-
- メーカー：セレッシャル
- 個数：18
- 1パックあたり：約32円
- JAS認定：-
- 原材料名：-
詰め合わせハーブティーのおすすめ2. ハーブティーバラエティパック／トワイニング
1706年から続く、英国王室御用達のティーブランド『トワイニング』は、紅茶だけでなくハーブティーも作っています。ハーブティーバラエティパックは、ローズヒップ&ハイビスカス、ペパーミント、カモミール、レモン&ジンジャーの4種類のハーブティーが10パックずつ入っています。
リフレッシュしたい時にはペパーミント、リラックスしたい時にはカモミール、季節の変わり目やビタミン補給にローズヒップ＆ハイビスカス、代謝アップにレモン＆ジンジャーと、効果効能の違うハーブティーが合計40パック入っているため、常備しておくと便利に使えますよ。
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- ハーブの種類：ブレンド
- メーカー：トワイニング
- 個数：40
- 1パックあたり：約27円
- JAS認定：なし
- 原材料名＆内容量：ペパーミント/ペパーミント
ローズヒップ&ハイビスカス/ ローズヒップ、ハイビスカス
レモン&ジンジャー/生姜、レモン果皮、リンデン、ブラックベリーの葉、レモングラス、香料(オレンジ由来)
カモミール/カモミール
詰め合わせハーブティーのおすすめ3. ティーバッグスペシャルパック／ロンドンフルーツ&ハーブ
着色料や香料、保存料を使わずに作られた『ロンドンフルーツ&ハーブ』のお茶が2パックずつ、10種類入っています。リラックスにおすすめの、スイートカモミールとスイートペパーミントがハーブティーらしいブレンドです。
レモン&ライムゼスト、オレンジスパイサー、ストロベリー&バニラフレール、ブラックカラントブレイサーなど、ロンドンフルーツ&ハーブが得意とする、フルーツ入りでハーブティー初心者にも飲みやすいブレンドを豊富に詰め込まれています。1杯あたり30円以下という安さで、1ヶ月毎日1杯ずつ飲んでも1,000円以下でおさまるのも魅力ですよ。
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- ハーブの種類：ブレンド
- ブランド：ロンドンフルーツ＆ハーブ
- 個数：20
- 1パックあたり：約27円
- JAS認定：なし
- 内容：スイートカモミール、スイートペパーミント、レモン&ライムゼスト、オレンジスパイサー、ストロベリー&バニラフレール、ブラックカラントブレイサー、ラズベリーランデヴー、ピーチパラダイス、ブルーベリーブリス、アップル&シナモンツイストの10種類
詰め合わせハーブティーのおすすめ4. スリーピータイム／セレッシャル
『スリーピータイム』という名前の通り、お休み前に楽しめるおすすめのハーブティーです。カモミール、スペアミント、レモングラス、ティリア、ブラックベリーの葉、オレンジフラワー、ホーソンベリーなどがブレンドされた『スリーピータイム』はミントとカモミールがバランス良く香る、飲みやすいハーブティーです。
ミントはリフレッシュにも役立ちますが、同時にリラックス効果もあるハーブです。カモミールのやわらかさがプラスされているため、スッキリとリラックスが同時に訪れて、イライラやモヤモヤで眠れないなんてときの気分の切り替えにも役立ちます。1日の終わりに疲れた心と体を癒し、朝にはスッキリ起きられるような眠りへと導いてくれるでしょう。
Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る商品のステータス
- ハーブの種類：ブレンド
- メーカー：セレッシャル
- 個数：20
- 1パックあたり：約28円
- JAS認定：なし
- 原材料名：有機レモンバーム、有機ブラックベリーの葉、有機アニスヒソップ、有機ヘーゼルナッツの葉、有機ストロベリーの葉、有機ネトル、有機コーンフラワー
ハーブの種類によって、味や香りは大きく異なる
一概にハーブティーと括っても、原材料となるハーブの種類によって風味や味わいは大きく異なります。そこでここからは、7種類の代表的なハーブの味や効能について解説していきます。きちんと違いを見極めて、自身の用途やニーズに一番最適なハーブティーをセレクトしましょう！
ハーブの種類① カモミール
最もオーソドックスで、薬草としての歴史も長いハーブ「カモミール」。消化機能を整えてくれたり、リラックス効果も見込めたりするため、男女問わず多くの方に愛飲されている人気おハーブです。
飲み口もマイルドで非常に飲みやすいため、普段の生活にもハーブティーを取り入れたい方は、定番のカモミールを選ぶのがおすすめですよ。
ハーブの種類② ペパーミント
ハーブ特有の爽やかな香りを堪能したい方は、ペパーミントのハーブティーがおすすめです。現在ではアメリアやスリランカなどでペパーミントは主に製造されていますが、中でもイギリス産のペパーミントは高級品として有名。
ミントガムと同様に口臭予防効果も見込めるので、美味しくエチケットにも気を配りたい方へおすすめのハーブといえます。
ハーブの種類③ ラベンダー
美味しい頂くのもちろん、極上のリラックス効果も期待するならラベンダーをチョイスするのがおすすめです。口に含むと華やかで落ち着きのある香りが鼻を抜け、優雅な気分へといざなってくれます。
とにかく気分の和らぐ一杯をお求めの方は、ぜひラベンダーを用いたハーブティーをセレクトしてみてください。
ハーブの種類④ ローズヒップ
美容にもこだわりたい女性に人気が高いのが、ビタミンCをしっかりと摂取できる「ローズヒップ」。見た目も華やかなため、女性へのプレゼントとしても重宝されます。
程よい酸味でスッキリと飲みやすいのもおすすめポイントです。美味しくビタミンも摂取できるため、美容や健康に気を配りたい女性はぜひローズヒップを選んでみてください。
ハーブの種類⑤ レモングラス
名前の通り、レモンに似た香りが特徴的なハーブ「レモングラス」。飲み口も柑橘に似たサッパリとした味わいなため、日頃から柑橘系を好む方にとっては好みの味と言えるでしょう。
効能もリラックス効果やリフレッシュ効果が見込めるため、仕事や勉強の休憩時間に飲んで気分転換するのにもおすすめですよ。
ハーブの種類⑥ ラズベリーリーフ
ビタミンやカリウム、ミネラル等の栄養をしっかりと吸収できる「ラズベリーリーフ」も人気のハーブの1種です。
どなたでも美味しくいただけますが、中でも妊婦さんから絶大な指示を得ているのもラズベリーリーフティーの特徴。最近では手軽に飲めるティーバッグタイプなども販売されているため、気になる方はぜひ試してみてください。
ハーブの種類⑦ ルイボス
ノンカフェインで小さいお子さんや妊婦さんなどでも安心して飲める「ルイボス」も人気のハーブです。ノンカフェインなため、就寝前でも問題なく飲めるのも嬉しい魅力。
味に関しては、ほんのり甘い飲み口で味はスッキリとしていますが、独特の香りがあるのもルイボスティーの特徴。煮出し、水出し、ミルクティーと多彩な飲み方で楽しめるので、気分に応じて飲み分けたい方にもおすすめのハーブといえます。
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リフレッシュタイムにお気に入りのハーブティーを。
ハーブの持つ力を手軽に取り入れられるのが、ハーブティーです。効能からハーブティーを選ぶのも良いですが、あまり難しく考えずに味や香りで選んで楽しむのも良いでしょう。
自宅で飲むのはもちろん、小さなボトルに入れて持ち歩くのもおすすめです。同じハーブでも、ブランドによって香りや味が違ったりするので、好きなハーブが見つかったら、好きなハーブティーブランドを探してみてはいかがでしょうか。サプリメントのように常備して、健康や美容のためにハーブティーを飲むことを習慣にしてみてはいかがでしょうか。
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